什菜燉雞Chicken Afritada 廚房女漢子Rita's 是西班牙菜也是菲律賓菜,更是道很適合配飯、帶便當的料理,以番茄糊為基底的醬汁,搭配滑嫩的雞腿肉和各種蔬菜,ㄧ鍋到底,簡單又美味。 ... 食材:棒棒腿、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、蕃茄糊、馬鈴薯、黑胡椒粉、蒜頭、雞湯塊、月桂葉、蕃茄、青椒、辣椒、蔥 83 讚 45 分
什菜炆牛肋條🍅🥕🐂 電電⚡⚡ 我選了蕃茄,紅蘿蔔,洋蔥,紅菜頭來炆牛肋條。。今次配小法包,但配飯,配意粉也一流。 食材:蕃茄 Tomatoes、紅蘿蔔 Carrots、牛肋條Beef ribs、紅菜頭 Beet root、鹽、紅洋蔥 Red onion、五香粉、李型蕃茄Plum tomato、薑、香葉 Bay leaves、迷迭香Rosemary、蔥頭 5 讚 180 分
涼拌什菜 熱愛吃喝的文藝中年 利用目前金針菇盛產超便宜的時候,做這道簡易料理,做好後放冰箱,可以當小菜,也可以拿來夾燒餅,低熱量丶幫助消化 食材:金針菇、芫萎、蒜頭、紅蘿蔔、小黃瓜、雞胸肉、木耳、玉米筍、蔥、香油、白胡椒粉、鹽 42 讚 20 分
減脂增肌。。簡易素墨西哥Chili 電電⚡⚡ 努力減肥中,在網上找到一個簡易墨西哥chili,多蔬菜又有豆類蛋白質,包肚。只用手上的罐頭就可以了,當然也可用新鮮的。 食材:什豆、蕃茄(切粒)、紅菜頭(切半片)、洋蔥(切粒)、紅蘿蔔(切粒/絲)、孜然粉、乾辣椒粒、樽裝辣椒汁、蒜粉 2 讚 20 分
忌廉什菜焗磨菇--【聖誕派對食譜】 戀上味覺 這款小吃做法簡單,只須將蔬菜與忌廉芝士釀入磨菇中,便能烤焗出又香又滑的聖誕派對小吃。~^^~ Page: http://www.... 食材:小磨菇/啡菇、紫洋蔥、黑椒碎、粟米、蕃茜、甘荀、蒔蘿、忌廉芝士 62 讚 20 分
佃煮高纖什菜(素食可吃) ching 現代人飲食攝取量普遍少了高纖食材,使用佃煮的方式,將牛蒡和蓮藕等高纖食材燉煮到軟嫩,嘗起來就能美味可口,好滋味在這一口,不但能吃得... 食材:牛蒡、洋葱、紅蘿蔔、香菇、蓮藕、青葱(可用可不用)、橄欖油、水、醬油、砂糖 175 讚 30 分
寶寶副食-鮮菇雞腿肉什菜燉飯 Yau Kuen Tang 香茹跟雞肉是很好的配搭:D 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/ 食材:米、鮮菇、雞腿(其他部位亦可)、紅蘿蔔、高麗菜、浸鮮菇的水或高湯、薑、蒜頭、奶油、鹽 169 讚 30 分
輕食什菜─全聯料理王大賽 彧語千千 看著過年滿滿的冰箱,每種菜都剩下一點,要單獨煮不夠,那麼就集合起來炒個什菜吧,不要少看炒什菜,一鍋炒出來的菜色可是色香味俱全,營養... 食材:蘑菇、木耳、紅蘿蔔、高麗菜、青葱、鹽巴、黑醋、橄欖油 69 讚 10 分
五分鐘快炒料理:和風烏賊什菜炒 十舍生活 炒青菜,沒有創意。吃膩了想來點創新的,又怕難度太高,這道食材簡單,料裡快速,作起來又有專業感的烏賊什菜炒,是好廚娘的人人的讚菜之一喔。 食材:烏賊、青椒、洋蔥、杏鮑菇、高麗菜、醬油、味淋、鹽、芝麻油 1 一起做 68 讚