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奶油煎銀鮭日式便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜好久沒出現的鹽漬銀鮭,一早用奶油香煎後,鋪放到一樣用奶油拌過的青豆飯上,搭配日式醃漬物,生菜及草莓,阿桃說他是道地日本人在吃道地日...
食材：鹽漬銀鮭、奶油、三色豆、香草風味粉
上田太太
92 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「上田太太」的零失敗食譜
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日式花團錦簇飯糰便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/20 日式花團錦簇飯糰便當作法說明 蜜汁嫩雞塊/哈姆海苔/紫...
食材：蜜汁嫩雞塊、白飯、紫蘇葉、白芝麻、哈姆、海苔、紫蘇梅醬、紫蘇調味昆布絲
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孜然牛排煎嫩豆腐(上田太太愛料理)
日日.甜甜難得半額搶到的牛排,一定要來好好調味享受一下~ 14/03/14日式白色情人節金魚嫩牛排甜蜜便當裡面也有詳細作法介紹 >&g...
食材：牛排、嫩豆腐、孜然風味粉、青椒(切一口大小)
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日式海鮮總匯便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/25 日式海鮮總匯便當作法說明為此篇 便當配菜作法說明為以...
食材：鯖魚(去骨)、日式味噌、蛋、蔥末、鰹魚粉
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日式蒲燒秋刀魚便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/21 日式蒲燒秋刀魚便當作法說明為此篇 日式蒲燒秋刀魚便當配...
食材：秋刀魚(去骨切好)、小麥粉、白芝麻、高麗菜絲、醬油、砂糖、味霖、料理酒、水
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♥彩色愛心玉子燒♥(上田太太愛料理)
日日.甜甜哦嗨唷彩色愛心玉子燒♥カラフルハート玉子焼き♥ 一口塞進去,我們今天又動力滿滿!!! ひとくちでひとつ、今日もパワー満満満満満々～...
食材：蛋、黃,紅,青椒(切丁)、日式美乃滋、鰹魚露、砂糖、奶油
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日式櫻花綻放春意便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/03/18日式櫻花綻放春意便當/彩色雞腿肉捲/燒肉醬佐南瓜燈籠椒作法說...
食材：白飯、碎鮭魚、拌飯粉(黃)(或是咖哩粉)、味噌、火腿片、黃甜椒、青椒、雞腿肉(或肉片)、黃,紅甜椒,青椒(切條狀)、胡椒鹽、太白粉、南瓜(切片)、燈籠椒、酥皮嫩豆腐、德國脆腸(或小熱狗)、日式蒜味燒肉醬
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日式西瓜養生鮮蔬果便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/03/13日式西瓜養生鮮蔬果便當/鮭魚花椰沙拉/起司三色豆/堅果檸香奇...
食材：白飯、起司、青椒、蟹棒、黃色甜椒、黑芝麻、鮭魚(碎末罐頭)、洋蔥(切細絲)、花椰菜(切小株)、火腿(切細絲)、日式美乃滋、三色豆(紅蘿蔔丁,青豆,玉米粒)、起司粉、綜合麥片堅果、奇異果(切丁)、檸檬片
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♥橘子瓣佐迷迭香嫩雞♥(上田太太愛料理)
日日.甜甜市面上販售的橘子罐頭,搭配阿桃最愛的嫩雞腿雞翅,佐上奇妙的迷迭香,今晚的晚餐讓他吃完自己的還想偷夾我盤裡的(端走 日本製便當包巾買...
食材：嫩雞腿/雞翅、橘子瓣罐頭、迷迭香碎末、濃縮檸檬汁、水、蒜鹽粉、料理酒
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♥上田太太愛胖達便當♥(圓滾滾圓仔)
日日.甜甜家裡最近因為幫忙訂購胖達便當包巾,整間屋子裡都是胖達,,阿桃也跟著起鬨說他便當也要帶胖達~讓我一大早就起來捏了這幾隻熊貓((揉眼睛...
食材：白飯、味付海苔、生菜或青豆、其他配菜或水果
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海鮮煎餅/日式羊栖菜(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/25 日式海鮮總匯便當配菜作法說明 海鮮煎餅/日式羊栖菜 此...
食材：燙熟章魚腳(切丁)、蝦子(切丁)、韭菜(切小段)、泡菜、低筋麵粉、太白粉、蛋、水、鹽、乾燥羊栖菜、紅蘿蔔(切細段)、沸水、味霖、砂糖、薄口醬油、醬油、鰹魚粉
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日式黃金炸蝦飯糰便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/19日式黃金炸蝦飯糰便當作法說明 愛睏哈欠造型卡通便當在上田太太...
食材：已剝殼好的蝦蝦、低筋麵粉(另用袋子裝)、●拌勻的蛋、●低筋麵粉、●冷水、●砂糖、沙拉油、海苔、小蕃茄
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日式照燒鮮嫩腿排便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜照燒其實不難!準備的材料也很簡單!! 鮮嫩香甜閃亮的雞腿排表皮,讓人眼光無法移開~我們趕緊來試做看看!! 14/04/14I LO...
食材：帶皮雞腿排、砂糖、料理酒、味霖、醬油、去皮南瓜(切3cm塊狀)、三色豆、日式美乃滋、蜂蜜、太白粉、胡椒鹽、紫蘇調味昆布絲、雞蛋、鮮奶、綠花椰、菇菇、蒜鹽粉
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♥上田太太愛睏哈欠便當♥(天馬行空篇)
日日.甜甜♥2014/01/06愛睏哈欠便當♥(新的一年,天馬行空事事順心篇) *Let's fight together!* 收假後,今天...
食材：白飯、甜不辣魚板、巧達起司(深黃)、一般起司、海苔、紅蘿蔔切片、其他配菜和水果
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♥上田太太愛睏哈欠便當♥(借酒澆愁篇)
日日.甜甜阿桃最近下班都晚到只看的見月亮,每天急急趕趕,昨晚泡澡時他說:今年最後一個禮拜會比較忙,沒時間多陪妳,新的一年開始的那禮拜會比這幾...
食材：白飯、咖哩粉、火腿片、番茄醬、其他配菜或水果
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♥上田太太愛睏哈欠便當♥(新幹線篇)
日日.甜甜*愛上了一個頭腦簡單,四肢不發達的男人!!!* 兩個人相處久後,發現其實阿桃真的單純到讓人驚訝。(接住下巴 昨晚看了被媽媽丟棄的小...
食材：白飯、綠色拌飯粉、海苔、其他配菜或水果
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日式奶香三色丼便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/24 日式奶香三色丼便當作法說明為此篇 便當配菜作法說明為以下...
食材：雞蛋、砂糖、鹽、絞肉、醬油、味霖、鹽漬鮭魚
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日式KITTY燒賣/三色南瓜球便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/03/07 日式蛋蛋KITTY豬肉燒賣/三色南瓜球/起司火腿捲便當法說...
食材：豬絞肉(20個份)、洋蔥、燒賣皮、太白粉、沙拉油、水、青豆、砂糖、醬油、芝麻油、高湯粉、生薑、蛋、蔥花、鮮奶、鰹魚粉、味霖、KITTY魚板、南瓜、三色豆、日式美乃滋、胡椒鹽、火腿片、起司片、生菜葉、牙籤
