七味粉

下酒菜-涼拌豆芽蘿蔔絲

香辣下酒的ㄒㄧㄠㄘ

食材：芝麻油、烏醋、七味粉、鹽、豆芽、紅蘿蔔、熟白芝麻

【氣炸鍋】氣炸雞翅

不會乾還有濕潤口感，表面還微有卡滋。 可再灑上七味粉喔！

食材：雞翅（全聯）、日清炸粉（甜辣味）、米酒、水、七味粉（可有可無）

台式家傳紅燒肉

簡單的烹調方式，做出屬於家的味道

食材：黑毛豬五花肉、蔥、醬油、薑、味霖、大蒜、酒、大辣椒、糖、八角、黑胡椒、桂皮、七味粉、水

雞肉蘑菇可麗餅

可麗餅是很多人喜愛的甜點，做成鹹的內餡也是經典好吃。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：低筋麵粉、鹽、雞胸肉、牛奶、蒜苗、黃油、雞蛋、蘑菇、麵粉、高達起士、融化的奶油、鹽和胡椒、紅椒粉、龍蒿香草、七味粉、蒜末、細蔥碎、乾燥義大利香草

豆皮湯麵🍲

天氣愈來愈熱，來點爽口湯麵，比較開胃🐴做法也很簡單呢～

食材：細麵、味醂、柴魚片、醬油、水、蔥花、七味粉（可略）、豆皮

氣炸鍋料理-氣炸鯛魚排

原來日清炸雞粉不只能炸雞肉，也可以炸魚排哦，作法簡單，值得一試哦！

食材：鯛魚排、日清炸雞粉、水、油、黑胡椒蒜味鹽、七味粉

辣味噌肉豆腐煮

這個天氣真的好適合吃這種帶有暖意的料理，總是會讓人身心靈都得到一定的舒展，這也算我的comfort food

食材：洋蔥(去皮切絲)、豬絞肉(細絞)、薑末、豬五花肉片、蒜末、橄欖油、豆腐、日本大蔥(切段)、清酒、蔥花、白蘿蔔(菜頭)、鰹魚醬油、S&B七味粉、蒟蒻小卷、二砂糖、S&B 辣油(B)、白精靈菇、味霖、玉米筍、高湯、S&B 辣油(A)、味噌

十分鐘上菜─照燒七味松本茸

松本茸敦厚紮實的口感，簡單烹調就能上手的高檔餐廳菜色，不用假手他人，你就是主廚。

食材：松本茸、食用油、照燒醬、七味粉

夏日協奏曲【好菇道營養料理】

悠閒的早餐不用急、不用趕，善用芒果和富有膳食纖維的鴻喜菇組合來搭配土司，讓夏日風情在口中跳躍，透過分開處理食材再組合的積木概念，就...

食材：土司、好菇道-鴻喜菇、芒果、沙拉醬、食用油、薄荷葉、七味粉

（無油）味噌秋葵燒豆腐～全素

食材：秋葵、豆腐、味噌、水、醬油、味醂、昆布粉、七味粉（可省略）、海苔絲（可省略）

微波雞胸肉絲拌小黃瓜

今天工作太忙了，只好簡單幫老公備餐，微波處理菜很快，煎完蛋皮直接處理紅蘿絲，紅蘿蔔絲一定要炒一下好油，讓胡蘿蔔素出來喔！對身體很好~

食材：雞胸肉、小黃瓜、調味料、芝麻油、七味粉、蒜末、大辣椒

十分鐘料理--牛丼飯

跟大家分享一道下班後十分鐘左右就能完成的牛肉料理，備料超簡單、料理時間快速，洋蔥甜甜風味搭配牛五花肉片，不油不膩營養滿分，小孩老公...

食材：牛五花火鍋片、洋蔥、醬油、味醂、清酒、蛋、蔥、七味粉

牛筋燉蘿蔔

日本料理中，有很多以高湯「浸漬」入味的菜餚，除了前面的溏心蛋外，關東煮是其中很代表性的一道。其實大部分的蔬菜，如果烹調時間超過四十...

食材：牛筋、白蘿蔔、全熟紅番茄、牛骨高湯、日式高湯、七味粉、蔥花、鹽、淡醬油

馬鈴薯燉肉-電鍋版

你也是外宿族，吃膩了外面油膩的便當了嗎? 只要一個電鍋跟保鮮盒就能做的超簡易料理，來試試吧! ★詳細步驟可參考影音食譜：https...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、豬五花肉片、味霖、蔥花、糖、水、七味粉

天恩棒棒腿/素食

那天去素食超市發現這款純素的小G塊，再沾上我突然靈感來的辣味香料粉，喔～～～好好吃喔😋我用乾煎方式，煎完再用廚房紙巾吸一下多餘的油...

食材：天恩棒棒腿、啤酒酵母、紅椒粉、七味粉、黑鹽、橄欖油

辣椒起司餅乾

微辣鹹香的小餅乾

食材：無鹽奶油、糖、蛋、鹽、辣椒粉/七味粉、低筋麵粉、起士粉或披薩乳酪絲

蔬食炒松板

清脆爽口的芹菜跟青椒 中和了略帶油質的松板 整個料理不需再加油 一樣香噴噴油亮亮 厚實的松板Q又軟嫩 讓人一口接一口

食材：松板豬、芹菜、醬油、青椒、米酒、七味粉