今日社群話題

日式胡麻嫩雞胸

灶頭鑊尾

夏天就想吃涼拌!! 水煮嫩雞胸和清爽黃瓜絲，佐以濃郁日式胡麻醬汁，真是絕絕子😋 🍚相關食譜：「日式照燒雞胸肉」、「日式炸豬排(簡...

食材：小黃瓜、去骨雞胸肉、白芝麻醬、海鹽、醬油、黑胡椒粉、香油、冷水、白糖、白醋、白芝麻、美乃滋

椒鹽中卷

湊伙搭實驗廚房

快炒店下飯菜，炸的香脆的中卷，椒鹽的鹹香，配著蒜頭的刺激，還有蔥花的甜香，保證啤酒喝不停，白飯爬不停!

食材：中卷切塊、蔥花、椒鹽粉、薑片、糖、米酒、蒜末、白胡椒、鹽巴、地瓜粉、蛋黃、太白粉

綠茶雞蛋豆腐

料理の手

零技術也能在家自製雞蛋豆腐 某天無意間發現 雞蛋豆腐的製作其實很簡單 就想著不如來自己動手做看看 獨具一格的 【綠茶雞蛋豆腐】吧！...

食材：豆漿、雞蛋、綠茶粉

親子共食｜什錦豆腐羹

小煮婦

這是一道快速、簡單的料理，又可以吃到滿滿的營養，食材中有富含鈣質的吻仔魚，還有高蛋白質的毛豆，加上口感滑順的豆腐，相當適合有小孩的...

食材：雞蛋豆腐、毛豆仁、太白粉、吻仔魚、水、鹽、生香菇、白胡椒、蒜頭

芒果糯米飯

小熊吃貨

忙到忘記，忙到忘，忙忘 沒錯芒果的泰語是忙忘（มะม่วง）

食材：芒果、糯米、椰奶、太白粉、糖、鹽

馬鈴薯培根蛋沙拉

欣欣向柔

炎炎夏日，來一道清爽健康的馬鈴薯培根蛋沙拉，當作平時冰箱的常備菜，顏色豐富，色香味俱全！可以在忙碌的晚餐時間，馬上就多出一個菜色！...

食材：馬鈴薯、水煮蛋、培根片、小黃瓜、紅蘿蔔、沙拉醬、鹽巴黑胡椒

水煎五花肉

Chih's Cuisine

前段利用水煮將肉質煮熟、煮軟，水分差不多煮乾後，靠著肉本身釋放的脂肪再煎香肉的外表，一鍋到底的水煎五花肉即完成！ 做脆皮燒肉太費時...

食材：五花肉、蔥、薑、米酒、胡椒鹽、花椒粉

糖醋甜不辣

愛料理官方品牌廚房

煎到微酥香的甜不辣，配上酸酸甜甜的糖醋醬汁，原來是那麼美妙的滋味！

食材：白醋、砂糖、番茄醬、水、蒜、長條甜不辣、紅椒、黃椒

干貝海鮮蒸蛋_電鍋料理

18食堂♥︎

雞蛋是家裡的常備食材，滑嫩的蒸蛋是孩子的最愛。加些食材變化，原本樸實的蒸蛋就可華麗變身，用來宴客也是可以。我喜歡用大同電鍋來蒸蛋，...

食材：常溫雞蛋、碎干貝、白蝦仁、清水、熟帆立貝、鹽巴、蟳味棒

椰奶凍

黃二姐美食

這道椰奶凍口感滑嫩Q彈，椰香四溢，入口即化。製作簡單，只需準備好四種材料，就可以在家輕鬆製作出美味的椰奶凍，享受DIY的樂趣。快來...

食材：牛奶、椰漿、細砂糖、吉利丁片

魚露檸檬涼拌雞腿肉

靖潔的日常烹調😋

食材：去骨雞腿、檸檬片、魚露、蒜末、辣椒末、蔥花、鹽、糖

木瓜鬆餅

雙胞胎留學去!

在市場買了三顆有點瑕疵又過熟的木瓜，趕緊趁新鮮把一部分打成果泥。鬆餅麵糊加上木瓜泥不僅顏色漂亮，口感也很細緻哦。

食材：低筋麵粉、泡打粉、雞蛋、木瓜泥、椰絲（可省略）

簡單易學！番茄炒蛋

下班後的100種生活

前幾天看到友人在做番茄炒蛋，就一直心心念念的想吃。 今天突然想起冰箱裡不就有牛番茄也有蛋嗎？！ 雖然沒有青蔥可以爆香點綴，但有洋蔥...

食材：牛番茄、雞蛋、洋蔥、番茄醬

泰式烤雞腿

愛料理官方品牌廚房

獨特的泰式風味烤雞，品嚐前淋點檸檬汁，酸甜口味好下飯～

食材：去骨雞腿肉、香菜、蒜、醬油、糖、魚露、南薑粉、香茅粉、黑胡椒

蔥燒芋頭(五辛素)

灶頭鑊尾

家常炒芋仔，蔥香濃郁好好吃😋

食材：芋頭、青蔥、鹽、味精、白胡椒粉、香油、熱水

【下酒菜】金針薄餅

R.L. 料理研究室

你們喝酒都配什麼呢? 這次分享一個超簡單又沒負擔的下酒菜 只要一包金針菇就可以囉! 金針菇撒點太白粉再搭配一點點油就可以做出脆爽的...

食材：金針菇、太白粉、柚子鹽、美乃滋

焦糖烤蛋｜百慕達蒸氣烤麵包機Pro

企鵝想飛の質感生活

減脂期突然想吃甜食，可以參考這份焦糖烤蛋！不但熱量低，又能滿足想吃甜食的心，是一道適合各式人群的點心料理！

食材：雞蛋、牛奶、糖

茄汁鮮蝦

松子

需要再撥蝦殼雖然有點麻煩，不過吃的時候吸吮著沾附在蝦殼的醬汁，十分過癮。茄汁鮮蝦是帶有豐富番茄醬的經典菜式，鮮嫩的大白蝦與洋蔥、蒜...

食材：大白蝦、洋蔥（切丁）、番茄醬、蒜頭（切末）、米酒、青蔥（切段）、醬油、糖、水