找到 3,882 道使用了「花椰菜」的食譜
沒有名稱水煮料理 troublemakerszu

第一次藜麥飯:藜麥放太多,飯太硬太乾 第一次半熟蛋:很成功 水煮花椰菜、香菇、青江菜還有高麗菜

食材:蛋、花椰菜、香菇、青江菜、高麗菜絲

花椰菜炒雞肉(減脂料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

我超愛的料理之一, 因為有「花椰菜」!! 花椰菜有滿滿的營養成分, 也有防癌的功效歐。 這次我選擇搭配跟雞肉一起拌炒, 真的超香超好...

食材:花椰菜、雞腿排、小磨坊-羅勒粉、洋蔥、鹽巴、水、白胡椒粉、米酒

綠色肉肉丼飯 方塊真真(。ì _ í。)

簡單快速懶人料理,一次把所有食物都裝進碗裡!不但控制份量,而且有肉、有蛋、有菜

食材:火鍋肉片、蛋、醬油、花椰菜、米酒、米、味霖、黑糖/二砂、水、鹽巴

海鮮時蔬 兔🍳

想吃海鮮 也想吃蔬菜 兩者兼顧😋

食材:魷魚、蝦子、紅青椒、玉米蜀黍、蒜頭、花椰菜、黑胡椒粉、鹽巴

花椰菜炒玉米筍 吉兒小食堂

鮮綠的花椰菜,配上清脆玉米筍,是味覺與視覺都開胃的清爽好滋味

食材:花椰菜、玉米筍、鹽、大蒜、味淋、生薑

6個月副食品 - 白花椰菜泥 Jenn's 平凡廚房

食材:白花椰菜Cauliflower、水 water

約會手作💕餐廳牛排 蒨蒨的護理師廚房

食材:沙拉料理、花椰菜、黑胡椒粒、馬鈴薯(小顆)、白胡椒、紅蘿蔔(小)、水煮蛋、美乃滋、溫野菜料理———————、菇類(看喜好)、玉米筍、蒜頭(剁碎)、洋蔥絲、主菜上場————————、牛排、奶油、海鹽

減醣料理 鹹水雞 霞媽廚房

食材:雞胸肉(好市多 卜蜂)、綠花椰菜、香油、鴻喜菇、高湯粉、玉米筍、胡椒粉、薑絲

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花椰菜義大利麵 梅奧佮槑㕭

梅奧:Die Nudeln riechen sehr gut und das essen auch! 這麵鼻起來足芳的,食起來嘛是足...

食材:汆燙好的花椰菜、煮好的義大利麵、鹽、洋葱,切丁、胡椒、酸奶油或鮮奶油、檸檬,榨成汁、清水或高湯、杏仁片

檸檬奶油香煎雞肉蔬菜義大利麵 【洗手作羹湯,收服胃大人】

食材:雞胸肉、黑胡椒、蘆筍、鹽、花椰菜、義大利麵、玉米筍、綜合義大利香料、黃檸檬、橄欖油、奶油

奶油白醬花椰菜鹹派(輕食/早午餐) 熊主婦料理手帳

食材:冷凍派皮、花椰菜、維也納香腸、玉米粒(罐頭)、洋蔥碎、白醬、麵粉、奶油、牛奶、調味香料、黑胡椒、肉桂葉(可不加)、海鹽

花椰菜雞肉炒飯 Sammi Liang

食材:白花椰菜、雞里肌肉、鹽、洋蔥、米酒、醬油、紅蘿蔔、胡椒粉、青豆仁、蛋

日式三色丼飯 雞鬆蓋飯 快速便當菜 呸姊廚房🤘

食材:雞絞肉、蒜頭、醬油、雞蛋、米酒、鮮奶、糖、花椰菜、水、鹽、味噌

雞肉火鍋 簡單美味

食材:雞肉、排骨或豬大骨、水、綠花椰菜、白蘿蔔、南瓜、火鍋料、豆皮、鹽、豬肉片、高麗菜、芋頭

蘑菇蔬菜鹹派 Vennie Tai

食材:雞蛋、動物性鮮奶油、中筋麵粉、鹽巴、植物油、花椰菜、蘑菇、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、白胡椒、乳酪絲

香腸花椰菜炒蛋餐 兩隻丸

食材:白飯、雞蛋、花椰菜、香腸、鹽巴、味素、蒜末

牛奶燉蔬菜 雙胞胎留學去!

將蔬菜加入牛奶燉煮,就能成為一道鮮甜的料理。綠色蔬菜最後再加入,就能維持漂亮的色澤。搭配麵包享用,就是簡單又美味的一餐~

食材:油、洋蔥(切細絲)、胡蘿蔔(切小塊)、馬鈴薯(切小塊)、牛奶、水、櫛瓜(切小塊)、綠花椰菜(切小朵)、蘆筍(切小段)、鹽

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好吃美味的花椰菜豬肉美白菇冬粉 任慧真

食材:綠花椰菜、紅蘿蔔、冬粉、小黃瓜、鹽、美白菇、低鈉醬油、豬絞肉

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