使用食材「枸杞」

蜜香銀耳蓮子湯

銀耳也稱白木耳，能提升免疫力具抗癌抗氧化功效，熱量低高膳食纖維助消化，在家掌握小撇步輕鬆濃稠出膠。季節交替的時節為家人備好潤肺止咳...

食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、蜂蜜

蜂蜜枸杞白木耳露

適合夏天的飲品

食材：白木耳、枸杞、水、蜂蜜

白木耳枸杞（甜湯、孕婦好夥伴）

食材：白木耳、枸杞、蔗糖（自由選擇）

沒技術又香甜的香菇竹筍雞湯

食材：竹筍、香菇、雞腿肉、蒜頭、枸杞、米酒、鹽

炒高麗菜

食材：高麗菜、枸杞、油、水

冰糖燉梨🍐

前陣子終於確診COVID-19🥲，已經23天了還在咳，從止咳藥吃到喉糖，又再喝了中藥，遲遲沒好，今天來蒸個冰糖燉梨看看，病毒可以退...

食材：水梨、冰糖、枸杞、陳皮、外鍋水

菜脯雞湯

聽說用老菜脯煮 湯會變得黑黑的 用一般的菜脯煮 就很夠味

食材：土雞、菜脯乾、薑片、紅棗、枸杞

當歸蝦

食材：草蝦、當歸、鹽、枸杞、米酒

干貝燴絲瓜

食材：絲瓜、玉米筍、干貝、枸杞、薑、油

蘋果洋蔥排骨湯

🌈 這碗蘋果洋蔥排骨湯，是我為家人準備的「病號料理」之一。這次確診新冠，這道湯很適合在恢復期的自己，自己恢復體力才有力氣照顧其他人❤️

食材：豬小排、蘋果、洋蔥、紅棗、枸杞、水、鹽

絲瓜砂鍋粥 超簡單

超簡單，快速完成 絲瓜鮮甜，蝦米超香，食材簡單

食材：米、蝦米、蒜頭、鰹魚粉、雞蛋、枸杞

絲瓜蛤蜊

炎炎夏日，含水量超高的絲瓜，絕對是補水的最佳選擇。 絲瓜蛤蜊，湯汁中又有蛤蠣的鮮甜滋味，美味又消暑。

食材：絲瓜、蛤蜊、米酒、水、生薑、枸杞、白胡椒、香油

花雕醉雞捲 🐓

習慣養成，就是需要時間、耐心與持續努力的過程，就像醉雞捲需要至少一晚的醃漬才能入味，急不得，我們應該允許一定的時間讓醉雞捲入味，也...

食材：雞腿肉、花雕酒/紹興酒、水、當歸、紅棗枸杞、鹽

【悶燒鍋料理-清燉薏仁豬腳湯】火牌悶燒鍋

豬腳放入薏仁 用悶的煮出入口即化。好吃又爽口的豬腳湯。 食材放入鍋內，將湯煮沸騰，放入悶燒鍋內悶煮， 不用顧火也可以放心去追劇了。

食材：豬腳、薏仁、紅棗、枸杞、蔥段、薑片、米酒、鹽

香菇蛤蜊雞湯

健康一波！昨晚看電視喝雞湯，有感而發好久沒喝這種純雞湯了！今天一早就去市場備起來

食材：蛤蜊、水、乾香菇、枸杞、薑、雞肉

餐廳的高麗菜

甕缸雞店的雞油炒高麗菜也太好吃了，自我感覺良好外加勇於挑戰：我也來炒看看。 在家沒有甕缸烤雞的油，用煎雞腿排的油脂，清脆甜很好87分像。

食材：高麗菜、鹽、煎雞排的油、枸杞

十分鐘上菜-熱炒迦茉菜

迦茉菜是很特別的蔬菜，厚厚的葉梗、厚厚的葉片，原本以為應該口感不好，其實不然，這蔬菜的嫩絕對是讓人驚艷，簡單油爆蒜末來炒，善用枸杞...

食材：迦茉菜、蒜頭、食用油、枸杞、鹽巴

簡易醉雞

不喜歡用多餘的材料來塑形，只要用現有的材料就好

食材：無骨雞腿、檸檬胡椒、紹興酒、當歸片、紅棗、枸杞、水煮蛋