使用食材「日式醬油」

日式海帶芽燒凍豆腐

食材：海帶芽、洋蔥、日式醬油、凍豆腐、雞粉

日式炒絲瓜

食材：絲瓜、海帶芽、日式醬油、雞粉

玉子燒

食材：蛋、奶油、日式醬油、味醂、糖

日式煎雞蛋豆腐

食材簡單 煮起來方便 不超過10分鐘

食材：雞蛋豆腐、日式醬油、柴魚片、橄欖油

海帶芽豆腐蛋燒

食材：嫩豆腐、雞蛋、日式醬油、海帶芽、香油、雞粉

日式培根冬粉煲/零廚藝

感冒了好些天，既要備料簡單又需要兼顧營養就想到了這道料理。培根和白菜相併，一片一片，一層一層的沿著鍋邊往鍋中間放，中間放上已泡開的...

食材：白菜、培根、寬冬粉、日式醬油

日式涼拌菠菜🎶

零廚藝的和風菠菜， 菠菜川燙後， 與醬料拌勻； 輕輕鬆鬆即完成。

食材：菠菜葉、鹽、日式醬油、酪梨油、味醂、香油、白芝麻

涼拌洋蔥杏鮑菇

食材：杏鮑菇、小黃瓜、洋蔥、日式醬油、香油

包心大白菜炒火腿絲

食材：包心大白菜、火腿、雞粉、蒜末、糖、鹽、日式醬油

涼拌日式牛蒡絲

食材：牛蒡、芝麻、日式醬油、糖、味霖、香油、白醋（浸泡牛蒡用）、水（浸泡牛蒡用）

（大同電鍋）鴻禧菇豆腐蒸蛋

食材：鴻禧菇、嫩豆腐、日式醬油、雞蛋、味霖、香油

酒香溏心蛋

溏心蛋是貓家餐桌上經常出現的配菜，無論搭配麵食、丼飯，抑或是沙拉都非常合拍，拉麵店經常能品嘗到這道經典蛋料理，可惜僅用日式醬油浸泡...

食材：雞蛋、「烹大師」鰹魚風味、日式醬油、味醂、紹興酒、清水、八角

菇菇豬肉蓋飯

食材：蔥、洋蔥、鴻禧菇、木耳、雪白菇、醬油、火鍋豬肉片、杏鮑菇、日式醬油、水

海苔金針菇捲

只需簡單食材，透過百慕達電烤盤輕鬆製作的「海苔金針菇捲」，外層包裹海苔，內餡緊實多汁，口感仿若干貝，是可以快速上桌、又富創意的小巧料理

食材：金針菇、海苔片、麵粉、雞蛋、白醬油或日式醬油、韓式辣醬、芝麻粒、香油、白醋

絞肉炒包心大白菜

食材：絞肉、包心白菜、雞粉、鹽巴、日式醬油

日式溏心蛋

食材：雞蛋、日式和風醬油露、味霖、米酒、冷水、八角粒、月桂葉、花椒粒

雨天懶人電鍋｜「高麗菜」水餃

2小時飯後血糖128 因為自己有血糖問題 所以每餐盡量吃菜 然後下雨很難外帶午餐 很煩 所以乾脆在家弄 沒想到蒸出菜的的甜味

食材：水餃🥟、高麗菜（視個人喜好）、醬油或和風醬油露、鹽巴

秋葵炒蛋

食材：秋葵、蛋、日式醬油、水