食材有「大陸妹」的食譜，共 181 道

家常菜～涼拌竹筍薇薇安的家常料理

現正是竹筍盛產的季節，料理方便又迅速，擺盤後更是一道非常美味的家常涼拌菜呢！

食材：大陸妹、竹筍、沙拉

鐵板韓國烤豬肉醺夜煮廚

食材：豬五花肉片、豬里肌肉片、醬油、水梨、米酒、大蒜、味醂、洋蔥、韓式玉米糖漿/砂糖、蔥、麻油、白芝麻、韓式辣醬、生菜/大陸妹

紅燒牛肉麵雪倫的日常料理

紅燒牛肉麵聽起來很難，其實是簡單又美味的料理!做了好幾次家人都超愛~

食材：牛腱肉、蔥、紅蘿蔔、薑片、醬油、白蘿蔔、米酒、冰糖、洋蔥、水、蒜頭、辣豆瓣醬、萬用滷包、蔥花、小白菜或大陸妹

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香辣菜脯海鮮燴麵 🍡 丸子的左撇子廚房

食材：新鮮香菇、木耳、水、大陸妹、香蔥菜脯醬、雞蛋、醬油膏、花枝、蝦仁、泡麵

烤肉米線沙拉佐鯷魚醬國家地理雜誌 NatGeo

這道食譜裡的烤肉是各種作法中最簡單的，而且成果絕對讓人滿意，大塊豬肉的豬皮也可以輕鬆烤到起泡香脆。　 ★ 國家地理雜誌為您獻上《...

食材：米線、大陸妹、豬五花肉、九層塔、五香粉、嫩波羅蜜、薄荷、黑胡椒粉、青木瓜、紫蘇、海鮮醬、辣油、白醋、油蔥酥、糖、鯷魚沾醬、鹽、烤過的碎花生米

麵線烘蛋妃媽

我的寶寶是10個多月的時候吃的～沒有牙齒也能吃唷～但是要記得大人一定要在旁邊注意小孩唷！

食材：雞蛋、寶寶麵、大陸妹、地瓜

松露腰果炒飯*萍姊萍姊

一道高級飯店的炒飯料理。

食材：松露醬、腰果、紅椒、黃椒、大陸妹、鹽、飯

我家的低碘餐楊淑芬

食材：羊排一支、蕃茄、洋蔥、大陸妹大片、無碘鹽、糖、蒜苿、白飯

火鍋一朵花 patty

直接拿史雲生豬骨湯來當火鍋湯底，超方便，加白菜、豬肉一起煮，就是搭～為了上桌不單調，把菜肉弄成一朵花樣，意外發現，肉片和白菜黏在一塊...

食材：油、鹽、洋蔥、白精靈菇、金針菇、板豆腐、白菜、豬里肌肉、大陸妹、紅蘿蔔、史雲生豬骨湯

海鮮豆腐鍋 Feng Lin

食材：白刺蝦、透抽、蛤蠣、嫩豆腐(板豆腐)、金針菇、包心白菜(中)、綠花椰菜、青江菜、萵苣(大陸妹)、洋蔥、玉米筍、昆布海鮮高湯、水

口袋餅庫司庫司好奇煮婦

食材：庫司庫司、口袋餅、培根、白蝦、大陸妹、糯米椒、蒜末、黑胡椒、糖、水、金寶義大利蔬菜湯289g

北飄系列之一老羅家鄉麵 🚴‍♀️愛騎Nike

老羅家鄉麵是小時候最愛的味道，費工夫確又單純的肉燥香搭配細麵，再來點香濃的芝麻醬，在上面打顆半熟蛋，🥢一抿開～橘黃色蛋液與所有食材密...

食材：豬絞肉、韮菜花、高麗菜乾、塩、醬油、胡椒、米酒、蛋、大陸妹、麵條、豬大骨

【炒什錦粿仔麵】家樂福自有品牌料理⊙ω⊙ 奶雞娘❤料理

超級划算的家樂福自有品牌，家庭號2000g真的一包讓我煮好久，而且能變化的料理真的千變萬化，這次示範的炒什錦粿仔麵， QQ的麵...

食材：家樂福粿仔麵、乾香菇、乾蝦仁、醬油膏、大陸妹、白胡椒粉、玉米筍、蒜頭、紅辣椒

香油拌萵苣(大陸妹) Tintin

不用蒜頭，不用炒，只要清燙和少許調味料就能上桌。

食材：萵苣(大陸妹)、肉絲、鹽、香油、聯華全天然鰹魚風味料

海鮮蔬果溫沙拉🥗 rolieva日常起居

食材：大陸妹、貝比生菜、蝦仁🍤、鮪魚罐頭、蕃茄、水煮蛋

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菇菇妹仔菜-三分鐘上菜鎂鎂ㄟ照卡

食材：大陸妹菜、菇菇、蒜頭、辣椒、鹽巴

越南煎班燒天主教善牧基金會

越南美食擄獲不少台灣人的胃，那一天，越南姊妹紅幸為我們帶來越南當地家家戶戶都會做的「煎班燒」，雖然加了炒過的豬肉和蝦仁，不過搭配生菜...

食材：萵苣、大陸妹、椰漿、蝦仁、薄餅粉(內含薑黃粉)、梅花豬肉、調味露(魚露基底)、豆芽、小黃瓜、檸檬、紅蘿蔔、蛋、蔥、蒜、辣椒、香菜、九層塔、紫蘇葉、薄荷葉、魚腥草、越南香菜(越南胡荽)

日式菇菇豬肉燴飯【好菇道親子食光】 patty

食材：紅蘿蔔、好菇道鴻喜菇、醬油、好菇道雪白菇、鹽、金針菇、胡椒粉、豬肉片、大陸妹、蔥、白飯、高湯、沙拉油

找到 181 道使用了「大陸妹」的食譜

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