優格

鮮奶乳-優格

賴珮芳

自製優格 超簡單. 只要鮮奶+優酪乳喇一喇,電鍋保溫6小時即完成

食材：全脂鮮奶、優酪乳、水果

水果優格冰棒 [3種款式製法]

Mrs P's Kitchen

這個絕對是夏日健康美味的冰棒，將優格與水果泥拌勻，做成不同的顏色及款式，好漂亮喔！用什麼水果都可，這次我用草莓，美味又健康，可自行...

食材：草莓、優格、蜂蜜

三分鐘料理>健康活力優麥奇亞籽

Milk Tea

奇亞籽配上優格，不僅吃得飽飽又健康！自己在家動手做，簡單容易又方便。加一點點小巧思，奇亞籽也可以很美味喔:))

食材：奇亞籽、奇異果、優格、玉米片、燕麥

▊簡易優格《電鍋版》▊

雪莉小廚房

♥本文食譜與做法來源參考：自製優格(免菌粉電鍋版) ♥食譜作法：https://icook.tw/recipes/90412 簡單...

食材：全脂牛奶、原味優酪乳、細砂糖、食用水

夏日花漾~水果優格

Ruben's Kitchen

近年來荷蘭有波食尚引進，就是引「花」入菜!其實很多花卉是可食性的(只是我們不知道^^)豐富天然維他命透過花朵，一朵朵飄香入口，順著...

食材：Bloom Bites可食花卉、優格、時令水果

橙香優格水果沙拉

Aiko手作幸福

冰箱總是一推水果吃不完，將這些水果切盤，淋上橙香優格，也是一個不錯選擇。

食材：【食材】芒果、【食材】香蕉、【食材】奇異果、【食材】蘋果、【沙拉醬】原味優格、【沙拉醬】柳橙汁、【沙拉醬】蜂蜜

什锦水果冰棒

Emily Chang

没錯？？别懷疑！就這麽簡單，大推特推～只要水果加上優格就能做出口感好吃的冰棒喔，快動手做做看，今夏可省不少荷包錢呢！

食材：各式水果、優格

芒果優格冰淇淋

紗里奈的料理樂園

利用當季盛產的芒果來自製香甜美味的芒果優格冰淇淋^_& 詳細步驟圖解請參考部落格說明>> http://co...

食材：動物性鮮奶油、煉乳、無糖優格、新鮮芒果、＊玉米粉

藍莓優格~電鍋自製，簡單方便喔！

安將華

自己手作優格，用電鍋簡單超方便，自己作，要加甚麼配料都可以隨心所欲，夏天沒胃口，吃冰涼涼的自製優格，整腸又開胃，健康滿分~

食材：無糖優酪乳、全脂鮮奶、藍莓果醬

夏日水果優格

炊事。365

在優格裡加入喜歡的切丁水果，非常適合夏天當早餐，清爽又不黏膩。我覺得加紅色西瓜、蘋果、梨子最好吃!已經吃了好多天當早餐囉! 對了，...

食材：牛奶、優酪乳、各式水果切丁

咖哩優格醬佐雞肉沙拉

塔咪的生活狂想曲

辛香的咖哩粉與優格混拌成醬，與雞絲涼拌入味，盤底鋪滿生菜做成沙拉，撒些碎花生，甜甜鹹鹹、微辣辛香的滋味協調好美妙，為炎熱的夏日裡譜...

食材：雞胸肉、生菜、碎花生、咖哩粉、美乃滋、原味優格、蜂蜜、鹽、白胡椒

無糖優格（酸奶）

Minami Chuang

常常在市面上買的優格真的是過甜 自己做無添加。原味超讚！ 淋上蜂蜜或果醬還可以拌水果做成水果優格 只需要電鍋 不用買優格機

食材：牛奶、優酪乳、大盆，附蓋、小量杯、電鍋

安萱下課後 哈密瓜 VS 芒果優格冰沙

安萱下課後

夏天就是熱熱熱~ 安萱爸簡直就甜點冰控 與其每天在便利商店買來吃 不如就動手自己做 但冰淇淋的成分加了大量的奶油和糖 Sorbe...

食材：芒果(或哈密瓜一顆)、優格、蜂蜜、檸檬汁

【寶寶甜點】芒果優格冰淇淋

Locamami生活趣

新鮮芒果加上優格做成的冰淇淋，酸酸甜甜的，來一口真是透心涼呀！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Locamami生活趣】歡迎來逛逛...

食材：芒果、優格

芒果優格三明治

黃莎利

天氣熱的夏天，早餐總是想吃簡單清爽一點，水果三明治是很好的選擇！ 夾心鮮奶油取得麻煩且熱量高，卡士達醬又要用瓦斯，熱啊,,改用優格...

食材：無糖優格、蜂蜜或細砂糖、土司、芒果

椰絲水果隔夜優格燕麥粥 / 全素

3F Kitchen

夏日高溫胃口不佳 更別說是開爐火讓自己火上加火的這種事 隔夜燕麥粥就成了夏日早餐的好選擇 這種隔夜燕麥粥的好處就是 愛加什麼就加...

食材：燕麥片、無糖優格、椰絲、時令水果

夏日零負擔的芒果優格冰淇淋

廖尹嬋

到了炎熱的夏天， 就想要吃個冰冰涼涼的飲品， 最好是冰淇淋 (≧∀≦) 但是市售的冰淇淋， 都是有添加比較香濃的鮮奶油， 但是相...

食材：愛文芒果丁、彩色穀粒、彩色巧克力米、愛文芒果、自製優格、鮮奶

戀夏爽口料理:芒果優格水果涼麵

Betty Wang

簡單不油膩清爽涼麵! 擔心麻醬熱量過高嗎? 一起動手做芒果優格水果涼麵吧! 簡單的步驟，家中的小朋友也可以一起動手做唷! 美味涼麵...

食材：芒果、優格、奇異果、水梨、秋葵、三風麵館西施麵、美乃滋、蟹肉條