
寶寶副食品~南瓜蔬菜粥(9m)電鍋版
Jo Jo簡單又方便的寶寶粥
食材:白米、紅蘿蔔、小米(可不加)、高麗菜、黑木耳、洋蔥、南瓜、豬絞肉
爸媽幫嬰兒添加副食品,除了注意營養與健康均衡,也能嘗試更多樣化的口味,食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心,都能在家輕鬆自製,除了保證安心無添加物,也能滿足自家寶寶的需求!
簡單又方便的寶寶粥
食材:白米、紅蘿蔔、小米(可不加)、高麗菜、黑木耳、洋蔥、南瓜、豬絞肉
電鍋一次就上手
食材:米、黑棗、小米、高麗菜、紅棗、大骨湯、黑木耳、洋蔥、紅蘿蔔
副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白,但是寶寶也能吃到滑溜的「花椰菜蒸蛋」,蛋黃為雞蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,雞蛋含...
食材:蛋黃、水、花椰菜菜蕊
萬聖節到囉,來個應景又美味的「南瓜雞肉粥」♪ 南瓜富含膳食纖維,可使排便順暢,多種維生素可提高免疫力。雞肉含有蛋白質可增強體力,與...
食材:南瓜、雞肉、五倍粥
鱸魚含有維生素A增加抵抗力預防感冒。維生素B群助於增強體力而維生素D幫助鈣吸收。這裡用的青醬是花椰菜,因花椰菜富含維生素C與鱸魚一...
食材:無刺鱸魚肉、花椰菜、水、勾芡水
超簡易又健康的零食,本來是為了我們看電影買的,此時剛好適合我們一家大小。 小橄欖初嘗一口,就跟我們一起欲罷不能啊。
食材:(爆米花)玉米、奶油、鹽
百變組合,不會膩
食材:馬鈴薯、番茄、綠花椰菜、黃甜椒、玉米
多變組合不會膩
食材:綠花椰菜、黃甜椒、牛番茄、馬鈴薯、玉米
今天來分享一下起司瑪芬,這瑪芬一次烤出來,大小人都可以一起共享,早午晚餐或午茶都好方便。裡面的蔬菜可以自行添加更換,玉米,青椒,洋...
食材:麵粉(已摻有泡打粉)、蛋、牛奶、油、料理用起司條、火腿、蔬菜(波菜,紅蘿蔔,蔥,櫛瓜)
假日粥品儲備日,翻了一下冰箱,剩下黑木耳及嫩豆腐,十分鐘內備好料,接下來交給電鍋大神來幫忙。
食材:白米、黑木耳丁、嫩豆腐、水
外面賣的薯餅吃了不安心嗎?那就自己動手做健康薯餅吧!大人吃的油煎版跟寶寶能吃的烤箱版,做法一樣,絕對是簡單的美味喔!
食材:馬鈴薯、樹薯粉、鹽、起司粉
簡單的雞蛋布丁,不需秤的簡單比例,讓初學者也輕易上手,材料只要更換糖的比例,就可以讓寶寶也能無負擔的享用唷!
食材:雞蛋:牛奶:糖(大約)、雞蛋(一顆去殼約50g)、砂糖、牛奶(一米杯約225g)、水(一大匙約15g)、砂糖(一大匙約10g)
無刺虱目魚肚添加在白粥內,讓白米香更增加深度,光聞香味就迫不急待想吃吃~😉
食材:無刺虱目魚肚、白米、蔬菜高湯、水
用珍藏許久、Carol 老師的中式麵點燙麵麵糰食譜👉🏻https://goo.gl/BQzjez 製作外皮,內餡包入友人贈送的鬆軟...
食材:中筋麵粉、葡萄籽油或耐高溫植物油、蒸熟的地瓜、蛋黃、Mozzarella乾酪、滾燙熱水、鮮奶、冷水、熟黑白芝麻粒
家有幼兒的家裡一定要隨時備一鍋肉燥,不知道要吃什麼的時候只要拿來拌飯拌麵拌青菜就能快速上桌,這次的肉燥單純用醬油帶出肉香,沒有五香...
食材:低脂豬絞肉、鈕扣乾香菇、豬油蔥、油蔥酥、蒜末、薑末、細冰糖、醬油、水(含香菇水)
外皮酥脆卻有著軟嫩的心❤️好好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceboo...
食材:鯛魚片、玉米粉或地瓜粉、樹薯粉、麵粉(筋性不拘)、全蛋液(約半顆)、鮮奶、白胡椒粉
外面市售的果凍都會含有糖份,這樣並不適合寶寶食用,那就使用寒天來做天然又健康的果凍來給寶寶食用 建議至少10個月再食用
食材:蘋果、奇異果、寒天、水
綠色菜菜加上白嫩豆腐,視覺上好療癒 加入白粥磚、肉肉冰磚及蔬食冰磚,吃了頭好壯壯😉
食材:莧菜、嫩豆腐、水