yogurt

優格咖哩鹹酥雞(低油)

使用烤箱料理，少了油膩多了健康的解饞小料理，讓下廚也可以很優雅！

食材：雞胸肉、原味低脂優格、咖哩粉、食鹽、橄欖油

【寶寶食譜】藍莓優格蛋白餅

香脆唰嘴入口即化，大人小孩都喜歡❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebo...

食材：新鮮藍莓、紅晶冰糖或細砂糖、蛋白、檸檬汁、無糖優格、玉米粉或日本太白粉、藍莓果醬、海藻糖或細砂糖

優格提拉米蘇

利用優格來代替鮮奶油，健康又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/cate...

食材：奶油乳酪、自製優格、可可粉、白砂糖、奧利奧餅乾、小七玻罐、三合一原味咖啡

印度式茴香雞肉腰果飯

印度香料跟雞肉炒香結合，再加入雞高湯一同和長米悶煮後，具有綿密軟Q口感，濃郁的異國香料，和米飯緊密結合。

食材：美國ROY J長米、烤腰果、雞湯、孜然、橄欖油、茴香、牛油、洋蔥片、無糖優格、瑪莎拉、大蒜碎、月桂葉、雞腿肉、香菜裝飾

(免烤)莓果生乳酪蛋糕(6吋

酸甜的莓果配上濃郁的乳酪 真的是太好吃了！！ 莓果愛好者絕對不能錯這款甜點哦！

食材：奶油乳酪、鮮奶油/優格、消化餅乾、冷凍莓果、無鹽奶油、糖、吉利丁片

草莓蜂蜜優格杯

臨時想吃甜點又不想出動烤箱時, 優格加上新鮮水果, 是個不錯的選擇.

食材：新鮮草莓、優格、堅果、蜂蜜

優格仿炸雞

用優格以及玉米片烘烤後做出帶有炸雞口感的健康雞柳條

食材：雞胸肉（切條狀）、原味優格、原味玉米片（Crashed）、芥末子醬、麵粉、紅椒粉、巴西里葉、大蒜粉、黑胡椒、鹽

水果堅果優格吐司

食材：草莓、奇異果、優格、堅果、吐司

自製清爽酪梨醬

可以拿來拌沙拉吃，也可以配小餅乾或是麵包，非常好吃又適合野餐時享用

食材：酪梨、希臘優格、植物奶、植物油、黑胡椒粉、辣椒粉、蒜粉、營養酵母、洋蔥（看個人

Oreo鬆餅

食材：Oreo餅乾、鬆餅粉、雞蛋、牛奶、優格

芳蓉優格創意食玩～彩色優格小七篇

夏天到了，將優格加入天然植物萃取出的食用色素，芳蓉小七也能做出色彩繽紛的彩色優格喔！！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...

食材：芳蓉優格菌(豆豆、精靈、甜心)、芳蓉小七優格機、鮮奶、天然植物萃取出的食用色素

土耳其蕃茄洋蔥烤南瓜

🇹🇷愛琴海鄉土美食🎃🍅 這是某旅遊節目造訪土耳其鄉下時吃到的家常料理，餐廳地處偏遠，方圓百里就店裡最熱鬧，大家都是衝著女主廚的烤南...

食材：南瓜、洋蔥、新鮮牛番茄、鹽、油漬日曬番茄乾、無糖原味優格、黑胡椒、特級初榨橄欖油、麵粉、乾辣椒片、新鮮奧勒岡

甜心優格奶酪

利用自製優格，取代鮮奶油 更健康，更營養 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/c...

食材：鮮奶、自製甜心優格、吉利丁片約二片、白砂糖

健康早餐 ~ 芒果優格醬魚柳漢堡包

有人愛吃麥當勞的魚柳堡嗎 ? 在家也可以吃到哦 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://oshareki...

食材：魚柳、沙拉菜、蕃茄片、芒果醬、原味優格、漢堡包、雙色葡萄、藍莓

折疊飯糰

夏日+抗疫大作戰。以海苔巧妙折疊包覆喜歡的肉類和蔬菜🥬，輕鬆上手

食材：海苔、雞胸肉、番茄片、蛋、日式美乃滋/或優格、醬油、紅蔥頭、起司、檸檬汁、豬排、蘋果片/甜桃片、酪梨🥑、蘿美

芋圓優格

好吃QQ芋圓

食材：芋頭、糖(可一各人喜歡程度)、水、太白粉(鋪在桌上不讓他黏手)、老薑片、樹薯粉(放越多會越Q)、黑糖(可依喜好調整)、優格、龍眼乾(可有可無增香味)

優格棉花糖杯子蛋糕

棉花糖加熱後，會出現脆糖絲，加入優格杯子蛋糕，甜甜脆脆真好吃～ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-y...

食材：鬆餅粉、自製優格、牛奶、蛋、黑糖、草莓果醬、棉花糖