黑豆雞湯

黑豆紅棗雞湯

姍嵐廚房

工作壓力大又擔心掉髮，想要來點黑豆和紅棗補身，但網路上找遍食譜，各家比例不同十分混亂，最後試出個人最滿意的版本，鹹甜適中，清湯順口...

食材：黑豆、紅棗、枸杞、薑片、米酒、雞腿、飲用水、鹽巴

【老菜脯杏鮑菇黑豆雞湯】小雪節氣燉湯

高家老菜脯

黑豆有「豆中之王」的美稱 營養價值超高，當中的葉酸 小朋友與準媽媽的絕佳選擇 吃黑豆可以抗衰老、消水腫 改善消化系統、明目活血、 ...

食材：老菜脯、雞腿、黑豆、杏鮑菇、香菇、老薑乾片、枸杞、水

杏鮑菇黑豆煲雞湯

家庭煮婦日常

食材：土雞（烏骨雞）、杏鮑菇、黑豆、薑、蔥

電鍋不敗料理〜黑豆酒雞湯

小牛的媽媽

大掃除時整理櫃子，發現角落有一瓶黑豆酒是在107年浸泡的，今年都已是110年了，( 咦〜?牛媽到底多久沒大掃除了啊?嗯〜?這不是重...

食材：黑豆酒、雞肉、薑、鹽、冰糖(砂糖)、紅棗

黑豆紅棗香菇雞湯

Feng Lin

黑豆含有豐富的花青素與植物蛋白質及維生素A,E，與紅棗，香菇，雞肉一起燉煮，更增添了豆香，整鍋香氣四溢，美味極了！是一道非常養生及...

食材：青仁黑豆、土雞肉(切塊)、老薑、紅棗、枸杞、乾香菇(鈕扣菇)、水、米酒、鹽

墨西哥燉牛絞肉飯

Charlotte Huang

keto friendly (生酮可) 生酮者可使用藜麥，非生酮者可使用白飯

食材：橄欖油、洋蔥塊、卡宴辣椒粉、蒜碎、義式香料、牛絞肉、肉桂粉、蕃茄塊、孜然粉、三色藜麥、芫荽粉、雞湯、洋蔥粉、黑豆、煙燻甜紅椒粉、紅甜椒(切小塊)、海鹽、蔥花、芝士絲

【發奶食譜】黑豆杜仲雞湯

supermama

哺乳媽媽必備發奶養生湯品，黑豆杜仲雞湯，電鍋就能輕鬆做，節能又省時。 黑豆除了是廣為人知的發奶聖物之外，還能有效改善水腫、補腎讓氣...

食材：雞肉、黑豆、杜仲、紅棗

黑豆蓮子雞湯

♥吃貨人生♥

秋天喝湯是為冬天做準備，把自己和家人的身體喝的暖暖的就有一股幸福感

食材：帶骨大雞腿、新鮮蓮子（去芯）、麻油+薑片煸香、黑豆（炒熟）、米酒、鹽

杏鮑菇黑豆煲雞湯《營養師的日日好湯》

幸福文化

雞湯滋補要講究用料的搭配，用炒製過的黑豆做湯，足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味，融合到雞湯裡，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次吸...

食材：母雞、黑豆、杏鮑菇、薑、蔥段、鹽

👰靚靚廚娘 之 花膠黑豆雞湯🍵

靚媽C

食材：雞、無花果、花膠、黃芪、黑豆