鹹蛋南瓜

黃金鹹蛋起司南瓜球

用營養的南瓜做一道美味的小點心，保證大人小孩都喜歡。

食材：去皮南瓜、鹹蛋黃、起司絲、砂糖、卡士達粉、太白粉、雞蛋、麵包粉

酸白菜鍋南瓜蛋花雜炊/鹹粥

日本人會用吃完火鍋的湯汁加上白飯或生米煮成鹹味米粥，就稱為【雜炊】。 近來早晚轉涼，超市冰櫃裡原本放冰棒的櫃也部分改放火鍋高湯了...

食材：酸白菜火鍋高湯、生米、雞蛋、南瓜丁、水

南瓜肉絲蛋花粥/南瓜皮鹹粥

南瓜是超級食物耶， 除了好吃以外也營養。 從皮到肉 都可以吃， 特別是皮，有特別多南瓜肉裡沒有的營養成分（詳細可以搜尋網路），及膳...

食材：白飯、水（自行斟酌加減）、米酒、南瓜皮切絲、醬油、豬或牛肉絲、(今天用橄欖)油、雞蛋、太白粉、鹽（ 酌量使用）、蒜末、柴魚粉、白胡椒粉

南瓜炒鹹蛋

會讓你多吃一碗飯哦！ 鹹鴨蛋的香，南瓜的甜，真是絕配。

食材：南瓜、鹹鴨蛋、白胡椒粉、蒜頭、米酒、蔥、香菇素蠔油、橄欖油

鹹蛋南瓜

甜甜的南瓜+鹹蛋，也是好下飯的一味

食材：南瓜、鹹蛋、蔥花、大蒜

鹹蛋炒南瓜

食材：南瓜/金瓜、熟鹹蛋、砂糖、水

鹹蛋烤南瓜佐帕瑪森起司

✨零失敗低卡無油煙的美味金沙✨ 大家都知道鹹蛋可以炒苦瓜，有次去新竹吃到炒南瓜的版本驚為天人。近日家裡剛好有南瓜不妨複製一回，但餐...

食材：南瓜（小）、大蒜、鹹蛋、食用油、佐帕瑪森起司粉（可省略）

南瓜炒鹹蛋

營養豐富，健脾護肝，預防胃炎，預防夜盲症，使皮膚細嫩，有中和致癌物質作用。

食材：油、紅辣椒、鹹蛋、南瓜

南瓜炒鹹蛋

食材：南瓜、鹹蛋、鹽

鹹蛋黃炒南瓜

食材簡單又健康的美味

食材：南瓜、鹹蛋黃、蒜頭、青蔥、鹽

南瓜鹹蛋野菇披薩 │ 奶蛋素可

有試過將鹹蛋加入披薩嗎？令人難以聯想的食材撞在一起，卻迸出了十足美味，一起動手試試這道超簡單的創意披薩吧！

食材：中筋麵粉、糖粉、南瓜、酵母粉、蘑菇、橄欖油、鹹雞蛋、水、花椰菜、鹽、披薩絲、小番茄、黑胡椒粒

鹹蛋南瓜 (^(00)^)

南瓜含有豐富的維生素A，有助於視力保健， 對成長的青少年是不可或缺的維生素。 南瓜與鹹蛋是八竿子打不著的兩種食材， 組合起來的口感...

食材：南瓜、鹹蛋、蔥花

[康寶]鹹蛋南瓜蟹肉燉飯 佐四季豆豬肉捲

餐桌上的葡萄園---[鹹蛋南瓜蟹肉燉飯 佐四季豆豬肉捲] 使用康寶的香蟹南瓜濃湯包, 加入鹹蛋黃製作成具有台灣傳統口味創意燉飯, ...

食材：康寶香蟹南瓜湯包、白米、梅花豬肉片、洋蔥、四季豆、鴻喜菇、玫瑰鹽、鹹蛋、胡椒鹽、起司片、蟹風味棒、黑胡椒

金沙(鹹蛋)南瓜

金沙南瓜的作法，有點類似鹹蛋苦瓜，鹹蛋黃經過拌炒後的獨特香氣，搭配了甜甜鹹鹹的南瓜與鹹蛋白，是道大人小孩都喜歡的下飯料理呢!

食材：南瓜、鹹蛋、蔥花、辣椒末

鹹蛋南瓜

健康簡單又不需調味的美味料理。南瓜營養豐富，甘甜綿軟，與鹹蛋是絶妙的搭配。小兵立大功的可口佳餚。

食材：南瓜、熟鹹蛋、蔥、蒜頭

馬鈴薯鹹蛋南瓜

如果當做月子料理時可以在烹調時加上ㄧ碗枸杞水

食材：南瓜、鹹蛋、馬鈴薯

南瓜鹹蛋

食材：南瓜、鹹蛋

【第二個胃吃不飽】南瓜鹹蛋沙拉三明治

什麼樣的早餐讓你吃了會跟鹹蛋超人一樣厲害呢？ 鏘鏘~ 當然是這個加了南瓜加了鹹蛋的沙拉三明治！ 有豐富的營養、奇妙的滋味與口感，每...

食材：南瓜吐司、南瓜泥、美奶滋、鹹蛋、小黃瓜