南瓜豆腐煲
ijustcookit南瓜的營養價值高，裡面富含的β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素對於我這種長時間用眼的IT更是護眼首選食物，各位快來嘗試看看吧😆
食材：削皮過的南瓜切薄片、去骨雞腿肉切塊、蔥切末、嫩豆腐切塊、生薑切末、鹽巴、洋蔥切末、黑胡椒粉、糖、清水
南瓜豆腐煲
15 道食譜進階搜尋：
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南瓜海鮮豆腐煲
嘉嘉食記食材：蝦子、中卷、白胡椒粉、蟹肉棒、鹽巴、南瓜、鮮味炒手、豆腐、黑胡椒、香油
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南瓜鮮蝦豆腐煲
新手女也廚房🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/ChRl7Far_1f/?igshid=YmMyMTA2...
食材：南瓜(加水320cc蒸軟壓泥)、板豆腐、鹽、蒜、玉米粉、蔥花、米酒
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南瓜豆腐煲
Elaine Hou食材：南瓜、豆腐、香菜、食鹽、白胡椒、太白粉、水
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南瓜蝦仁豆腐煲
亂煮小廚絲現在是不是南瓜季節 🎃 所以家裡出現好多顆⋯ 😅 只要打成泥，什麼都可以做！
食材：南瓜、雞蛋豆腐、蝦仁、蒜頭、薑、米酒、糖、鹽巴、白開水
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蟹黃南瓜豆腐煲「康寶 奶油風味濃湯」
Julia Wu暑假小朋友天天在家,每天都在想吃的,想要天天變化菜色就只好使出法寶:”康寶濃湯包” 來簡單變出各種美味的料理了~ 濃湯粉已有完整...
食材：康寶 奶油風味香甜南瓜濃湯、蟹肉、豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、紅黃椒、鹹蛋、金針菇、香菜
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南瓜蟹黃豆腐煲
鄭恬之前要做到蟹黃豆腐煲,要先取紅蘿蔔磨成泥加上蛋黃再用沙拉油慢慢炒成蟹黃醬的樣子,現再只要用奶油風味香甜南瓜濃湯包1包就可以作出,既...
食材：嫩豆腐、洋蔥、奶油風味香甜南瓜濃湯包、蟹管肉、四季豆、水
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南瓜海鮮豆腐煲
欣欣*甜蜜食光現成的濃湯包粉搭上易熟的蝦仁、豆腐，好配飯的南瓜豆腐煲十分鐘就能快速上桌！可以再加蛤蠣、花枝讓味道更豐富喔！
食材：豆腐、蝦仁、蔥、薑、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、鹹蛋(也可不加)
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南瓜海鮮濃湯加入豆腐就是海鮮豆腐煲
翁嗡嗡食材：南瓜、鮮香菇、蛤仔、去殼蝦仁、蒜粉、鹽巴、玉米罐頭、烹大師、海苔粉
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［寶寶版］南瓜豆腐煲
Holy適合已開始吃半固體食物的寶寶們 高營養價值的南瓜，替白花花的豆腐添增了許多香甜的滋味，可提高寶寶對豆腐的接受度
食材：小型南瓜、豬絞肉、菠菜、涼拌豆腐
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南瓜豆腐蟹肉煲~簡單快速健康料理
Isa Wang食材：南瓜、豆腐、蟹肉棒
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南瓜海鮮豆腐煲（偽蟹黃海鮮豆腐煲）
柯太食堂 ღ Winnie用鮮甜南瓜代替蟹黃，而且南瓜搭配豆腐海鮮，滋味美好，拌飯好好食啊！
食材：南瓜、雞蛋豆腐、草蝦仁、小卷/透抽、鹽、蒜末、米酒（抓醃）、蔥花
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南瓜豆腐粉絲煲
ViviTom的美味關係又是一發低澱粉的晚餐～ 做這個冬粉煲的好處是也可以順便清冰箱拉～ https://www.facebook.com/vivito...
食材：南瓜泥、嫩豆腐、洋蔥、紅蘿蔔 節瓜 甜椒 菇類、冬粉、水或高湯、鹽巴 胡椒粉
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蟹黃南瓜海鮮豆腐煲
欣欣*甜蜜食光鹹香好下飯的蟹黃海鮮豆腐煲 用鹹蛋黃及南瓜泥在家也能輕鬆完成！
食材：鹹蛋黃、鹹蛋白、蟹肉、透抽、蛤蜊、南瓜泥、雞蛋豆腐、蔥、薑末、洋蔥末、蒜末、蠔油、胡椒、太白粉水、乾香菇、洋菇（可不加）、高湯或水
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南瓜豆腐煲
木子小姐愛家小廚豆腐的清香，配上香甜的南瓜，除了顏色鮮明之外，也是健康的食材。再加進絞肉，香菇等材料一起烹煮，便成了一道營養美味的菜肴。軟嫩的口感...
食材：盒裝豆腐、絞肉、蛋、香菇末、紅蘿蔔末、醬油、香油、太白粉、南瓜
