25 道「鮪魚蛋三明治」食譜
蝦醬鮪魚蛋三明治★
蝦醬鮪魚蛋三明治★ 梁小蝶
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47395802 「鮪魚蛋三明治」感覺是蠻健...

食材:山形吐司、罐頭水煮鮪魚、櫻花蝦拌醬、蛋、苜蓿芽或生菜

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鮪魚蛋三明治
鮪魚蛋三明治 廚房女漢子Rita's
簡單又好操做的早餐料理,拿來當下午茶也很棒喔~用水煮蛋+水浸鮪魚+洋蔥+2種美奶滋再加上少許黑胡椒拌勻便完成好吃又很方便拿的鮪魚蛋...

食材:方型壓模、吐司、洋蔥、小黃瓜、水浸鮪魚罐頭、白煮蛋、甜味美奶滋、日式美奶滋、黑胡椒粉

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  • 1 跟著做
起司薯泥鮪魚蛋三明治
起司薯泥鮪魚蛋三明治 梁小蝶
完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46541811 將喜歡的餡料搭配在一起, ...

食材:中型馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、蛋、九層塔、起司片、開水、鹽/義式香料、吐司

  • 284 說讚
  • 1 跟著做
“香濃起司蛋”培根鮪魚三明治☕️
“香濃起司蛋”培根鮪魚三明治☕️ Taki’s美國廚房創意料理
簡單美味的早餐☕️ 營養💯

食材:雞蛋、起司、鮪魚罐頭、吐司、培根、美乃滋

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三分鐘搞定蕃茄鮪魚雞蛋三明治
三分鐘搞定蕃茄鮪魚雞蛋三明治 林茉莉
事先準備好水煮蛋,就能輕鬆完成好吃的三明治囉!

食材:鮪魚罐頭、水煮蛋、蕃茄醬

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上班族快速鮪魚蛋沙拉三明治(手殘也能做)
上班族快速鮪魚蛋沙拉三明治(手殘也能做) 寶寶與馬麻的手作坊
濃郁的鮪魚香加上烤到香酥的奶油吐司,超級簡單又美味~ 中間有QQ的蛋白,酥脆的生菜,手殘的人也可以做!!!!

食材:吐司、水煮蛋、小黃瓜、美乃滋、鮪魚罐頭、起司、生菜、奶油(可加可不加)

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鮪魚蛋三明治
鮪魚蛋三明治 靖潔的日常烹調😋

食材:鮪魚罐頭、小黃瓜、番茄、雞蛋、美乃滋、鹽、黑胡椒、吐司、油

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鮪魚蛋總匯三明治
鮪魚蛋總匯三明治 柚子
鮪魚有豐富的DHA,加上蛋還有蔬菜,再加一點點水果,簡簡單單就是一個營養滿分的早餐

食材:吐司、蛋、鮪魚罐、洋蔥、美乃滋、黑胡椒、生菜、番茄

  • 123 說讚
鮪魚蛋三明治
鮪魚蛋三明治 紅鼻子
簡單快速好吃

食材:切邊吐司、鮪魚沙拉罐頭、雞蛋

  • 45 說讚
厚蛋菠菜鮪魚三明治一超簡單
厚蛋菠菜鮪魚三明治一超簡單 V的餐桌食譜
用廚房既有的簡單食材,做份營養又簡單的厚蛋三明治帶出門野餐。 散步到家附近的公園,坐在椅子上。 享受著美味三明治,感受春風來臨,暖...

食材:全家元氣土司、雞蛋、甜菠菜、鮪魚罐頭、乳酪絲

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總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司)
總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司) Bifido Yi
早餐、下午茶,來一份總匯三明治,四種口味,一次滿足。

食材:吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽

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鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮
鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮 瑟蕾當媽👄挑嘴廚房
老公半夜肚子餓的好良伴。 很簡單的無油煙料理。 孕媽咪也可以安心吃喔

食材:鮪魚、蛋、蝦仁、吐司、萵苣、筍干、起士

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鮪魚蛋捲三明治
鮪魚蛋捲三明治 肉肉妹的生活雜記
因為一般的鮪魚吐司加了沙拉醬過於罪惡,所以我將鮪魚夾入蛋皮中,再煎一塊豬排,為平凡不過的豬排但土司創造出爆漿的驚艷口感! 這是我的...

食材:鮪魚、蛋、吐司、醃製豬排

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嫩蛋鮪魚三明治
嫩蛋鮪魚三明治 小潔的廚房記事
加入牛奶炒香的雞蛋口感柔嫩, 搭配鮪魚沙拉、生菜營養可口, 為家人自製元氣三明治, 同鮮奶享用~迎接美好一天的開始。

食材:全麥吐司、牛番茄 (半顆)、玉米粒(熟)、美生菜 (1片)、沙拉醬、雞蛋 (1顆)、小黃瓜、鮪魚(熟)、牛奶、低指鮮奶 (兩杯)、沙拉油 (煎蛋)、黑胡椒、鹽

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  • 1 跟著做
薄荷鮮蔬鮪魚蛋乳酪三明治(10分鐘)
薄荷鮮蔬鮪魚蛋乳酪三明治(10分鐘) 蘋果愛料理
今早到小陽台澆花時,發現薄荷好茂密, 薄荷兄還一直對姊說:「選我,選我,選我。」 好的,今天就來個「清新薄荷風早餐」吧! 將冰箱...

食材:薄荷葉、小黃瓜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蛋、綜合乳酪絲、黑胡椒、白胡椒、全麥土司

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鮪魚蛋沙拉三明治
鮪魚蛋沙拉三明治 菜鳥人妻
自己做的早餐既簡單又營養喔!!

食材:吐司、西生菜、水煮蛋、美乃滋、黑胡椒、小罐鮪魚罐頭、番茄、自己喜歡的水果、洋蔥

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蕃茄鮪魚火腿蛋沙拉三明治
蕃茄鮪魚火腿蛋沙拉三明治 大塚太太
三明治定番中的定番~ 在柔軟綿密的吐司裡夾入這麼豐富的內容:蕃茄 小黃瓜 鮪魚 蛋沙拉 火腿,當一口咬下去時柔軟的吐司和鮮美多汁的...

食材:蕃茄切片、鮪魚罐頭(小罐)、蛋、火腿、小黃瓜片、(日式)美乃滋、吐司

  • 3,381 說讚
  • 3 跟著做
[美味早餐]鮪魚沙拉蛋三明治
[美味早餐]鮪魚沙拉蛋三明治 Blaze&Lisa
元氣早餐!!! 常見的早餐店料理也可以自己DIY 蔬果具備, 可以補充一整天的營養~

食材:水煮鮪魚罐頭 70g、雞蛋、桂冠沙拉醬、洋蔥(中)、黑胡椒、苜蓿芽、屏東小番茄、吐司

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