魩仔魚粥

[康寶濃湯] 吻仔魚青豆番薯粥

肚子餓時只要使用康寶濃湯和冰箱剩餘的簡單食材,輕鬆變出一碗好吃營養的粥. 趕時間沒空熬湯頭, 或想吃清淡粥品時,使用康寶濃湯來調味...

食材：白飯、吻仔魚、青豆、番薯、雞蛋、康寶濃湯香菇雞蓉口味

寶寶副食品❤️菠菜吻仔魚豬肝粥

適合開始吃粥的寶寶

食材：菠菜、吻仔魚、豬肝、白米

寶寶副食品👶🏻吻仔魚白菜粥

補鈣的吻仔魚又來囉☺️

食材：吻仔魚、白菜中型、蒜泥、薑泥

寶寶副食品👶🏻吻仔魚蔬菜粥

吻仔魚補鈣又沒有魚腥味軟軟的很好入口最適合寶寶吃了❤️

食材：吻仔魚、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、水煮蛋（可有可無）

吻仔魚粥@美麗人妻Selina Wu

還記得小時後腸胃不舒服，媽媽便會煮吻仔魚粥給我們吃，這是我對吻仔魚的記憶。現在則是因為老爺愛吃吻仔魚，所以偶爾會買回來煮，不過他愛...

食材：吻仔魚、白飯、高麗菜、蔥、鹽、白胡椒粉、香油

鮮美粥品 ~ 菠菜干貝吻仔魚粥

食材：白米、吻仔魚、紅蘿蔔、菠菜、干貝、薑片

🍏梨山高麗菜吻仔魚魚板粥🍏

梨山高麗菜遠比平地高麗菜來的多汁鮮甜，又採用新鮮吻仔魚，魚板，整體而言，蔬菜的甜加上海鮮的甜，甜味更是甚出，粥品的甜味更是十足喔！

食材：梨山高麗菜、新鮮吻仔魚（大隻的）、塩、憶霖紀文魚板（切片）、味全高鮮味精、白米、胡椒粉、葱（切葱花）、葵花油、水

[Hawk媽私房菜] 吻仔魚鹹粥

電鍋ㄧ按就能完成的簡單料理！ 更多食譜：https://facebook.com/imbabyhawk

食材：米、玉米、吻仔魚、蛋、香菇

魩仔魚絲瓜粥

絲瓜搭配魩仔魚煮一鍋美味的粥，不只消暑退火氣，而且營養豐富。

食材：絲瓜、魩仔魚、青蔥、雞蛋、肉醬、白米、鹽、白胡椒粉、香油

地瓜吻仔魚鹹粥

天冷吃鹹粥，溫暖又有飽足感，只要15分鐘，好滋味鹹粥，即可端上桌。

食材：地瓜、吻仔魚、黑木耳、枸杞、白米、水、龜甲萬料亭和露(鰹魚)、鹽、酒、黑麻油

【早朝食堂】吻仔魚粥

早上起來沒味口嗎?! 營養滿分的吻仔魚，精力滿滿!! 為腦袋開機!

食材：吻仔魚、隔夜飯、蛋、水、鹹、蔥

吻仔魚蛋粥【自然好油x茶籽堂】

因為家人感冒生病，想吃粥較不會油膩，故利用苦茶油增加白米的香氣，再放入自己想要的食材，就可完成一道營養又美味的粥喔

食材：米、蛋、豬絞肉、玉米筍、黑木耳、蘑菇、吻仔魚、茶籽堂苦茶油、烹大師 鰹魚風味 調味料

香菇黑木耳吻仔魚粥

可以同時吃到三種不同的營養，而且有香菇天然的香味及吻仔魚的鹹味，幾乎可以不用放調味料的料理。

食材：米或隔夜飯、乾香菇、乾黑木耳、吻仔魚、蔥花、鹽

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥

吻仔魚有豐富的鈣質，高蛋白、低熱量，紅蘿蔔對眼睛很好，還有豐富的維生素A，馬鈴薯有維生素B，維生素C，助消化又可以抗癌，寶寶吃了很...

食材：糙米、白米、吻仔魚、紅蘿蔔泥

【佳醫超淨豆漿機】吻仔魚豆漿花椰菜粥

寶寶副食品 [4-6個月專用] 還在為寶寶的副食品煩惱嗎？超淨豆漿機簡單步驟就可以輕鬆上菜囉！自己動手做營養又健康，幫助寶寶成長茁...

食材：吻仔魚、過濾去渣原味豆槳、白米、花椰菜、塩

Licca【碎薑蝦仁吻仔魚粥】

最近醒來都是冷冽的天氣，如果能來碗熱粥暖胃，想必出門上班也能比較情願吧？！簡單的熱粥，熱量也不高，當早餐或晚餐、宵夜都不擔心。

食材：米、烹大師柴魚風味可不放、吻仔魚、蝦仁、薑切碎、水、蔥花、鹽、白胡椒粉

吻仔魚洋蔥粥【富發行創意料理】

想要來點清淡飲食的時候，富發的吻仔魚可是稀飯粥品的好搭擋，口感紮實，營養豐富，香潤微甜的清淡口味，大人小孩都喜歡。配上一盤燙青菜，...

食材：白米、洋蔥、水、富發吻仔魚醬