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馬鈴薯燉肉
羅健瑋食材：梅花肉、馬鈴薯、太白粉、紅蘿蔔、蛋白、醬油膏、蔥、沙拉油、白糖、洋蔥、米酒、蒜頭
馬鈴薯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「馬鈴薯」的零失敗食譜
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左洋芋沙拉
李吱吱食材：馬鈴薯、玉米粒、火腿粒、沙拉
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匈牙利燉牛肉
大古鑄鐵匈牙利燉牛肉 ,紅椒粉是靈魂;經典菜餚，營養均衡，酸甜開胃，牛肉細火慢燉，搭配匈牙利紅椒粉畫龍點睛，搭配義大利麵/燉飯或是湯盅都是...
食材：牛肋、蒜頭、胡椒粉、洋蔥、鹽、牛番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、櫛瓜、匈牙利紅椒粉、紅酒、義大利香料粉、鐵壺水、西芹、食用油
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剝皮辣椒味噌燉雞
東京鳥窩廚房Ｑ彈多汁的雞腿丁，搭配軟嫩的杏鮑菇，以及鬆軟的馬鈴薯，好多種美味和口感一起交織在味蕾上，舌頭和心靈都好滿足。快讓這道台日友好的料理...
食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、剝皮辣椒汁、杏鮑菇、味噌、剝皮辣椒、醬油、油、味醂、米酒、水
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迷迭香烤馬鈴薯塊
Stephanie Lai若覺得在家做薯條不太方便的話，那切成塊狀的烤馬鈴薯就簡單多了！此外，還更健康。 因為是用「烤」的，而非「炸」，所以熱量的攝取相對...
食材：馬鈴薯、鹽、大蒜、橄欖油、鹽漬檸檬鹽、新鮮迷迭香、黑胡椒、蕃茄醬（可略）
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氣炸鍋食譜 起司馬鈴薯餅
酷客貝比綿密鬆軟的薯泥包裹著拉絲起司，療癒滋味讓人欲罷不能，在家簡單做幸福吃！
食材：馬鈴薯、鮮奶、玉米粉、乳酪絲
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❤️奶油醬汁馬鈴薯雞腿❤️
劉太太 日常料理常常給劉先生帶便當的菜色之一❤️ 配飯配生菜剛剛好去油解膩❤️ 有蒟蒻絲的話也可以放一點進去炒，超好吃❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️
食材：去骨雞腿肉🐔、白玉馬鈴薯🥔、白芝麻🧂、洋蔥🧅、胡椒🧂、蒜頭🧄、奶油🧂、醬油🧂、味霖🧂、水💧
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狼牙土豆(五辛素)
灶頭鑊尾火遍全中國的街邊小吃『狼牙土豆』，在家也能輕鬆復刻，娃娃們吃得滿嘴流油!!
食材：馬鈴薯、熱油、蒜頭、青蔥•芫茜•小米辣、辣椒粉•孜然粉•白芝麻、花椒粉、十三香、鹽•砂糖•味精、醬油•烏醋
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馬鈴薯沙拉
BETTY食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、玉米粒、美乃滋、鹽、黑胡椒粉
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蕃茄燉牛肋
DaDa ❁ 休日台所牛肋條加蕃茄罐頭一起燉，沒有複雜的調味，只靠燉煮讓蕃茄和牛肉的鮮甜融合在一起，蕃茄的微酸中和牛肋條的油脂，搭配鬆軟馬鈴薯增加飽足感...
食材：牛肋條、番茄罐頭、洋蔥（大）、蒜頭、馬鈴薯、月桂葉、黑胡椒、義大利香料、麵粉、水、鹽巴、糖、醬油
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副食品 寶寶馬鈴薯蔬菜煎餅 7m
hua食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、青江菜 換成其他青菜也可以、雞蛋
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純素咖哩飯 House好侍素食咖哩
isa小眼睛這一道是純素的料理，House好侍素食咖哩塊也是純素的，我不使用素料代替肉，而是全蔬菜，這樣吃素更安心。 我預定想吃比較濃稠，但是...
食材：House好侍素食咖哩、紅蘿蔔、澳洲小馬鈴薯、玉米粒、水、油
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家常大盤雞（新疆）
湊伙搭實驗廚房新疆菜，又稱沙灣大盤雞，由新疆塔城地區沙灣縣廚師李士林製作，是一道家常菜，很多煮法都類似，主要是由雞肉、馬鈴薯、青椒，調味料常用豆...
食材：雞腿、馬鈴薯塊、中藥滷包、青、紅椒塊、乾辣椒、蔥分白、綠段、花椒、薑片、豆瓣醬、蒜頭、醬油、洋蔥塊、啤酒、冰糖、蠔油、孜然粉、烏醋和香油
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西班牙馬鈴薯蛋餅(微波爐做法)
艾絲黛拉在西班牙西班牙地方媽媽傳授的道地口味，用微波爐快速方便，橄欖油是tortilla 朵地亞(西班牙蛋餅)的靈魂，務必準備。
食材：馬鈴薯、洋蔥、蛋、牛奶、鹽、橄欖油
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炒馬鈴薯
達達煮什麼好下飯
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、蔥花或香菜、黑胡椒、鹽巴、醬油、蘑菇（非必要）
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咖喱牛肉飯
黃二姐美食咖喱牛肉飯是一道經典的亞洲料理，將鮮嫩的牛肉與香濃的咖喱完美結合，再搭配熱騰騰的白米飯，每一口都令人回味無窮，做法還非常簡單，你也...
食材：牛腩（或牛肋條）、米酒、薑片、馬鈴薯、紅蘿卜、洋蔥、植物油、咖喱塊、牛奶或椰奶、白米飯
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【万圣节金瓜马铃薯泥】柔滑细腻又美味！
懒人一锅【万圣节金瓜马铃薯泥】，柔滑细腻又可口美味。 https://youtu.be/iDQLM_T2-Ew 国际版抖音：https:...
食材：南瓜、马铃薯、碾压具、奶油芝士、勺子、牛油、搅拌机、鲜奶、黑胡椒、盐
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烤薯條
我們這一家的星級料理清爽不油膩的烤薯條，很適合當孩子的點心。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.c...
食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽巴、粗黑胡椒粒
