馬鈴薯料理

馬鈴薯煎餅

馬鈴薯餅可以當做點心，也可以當做正餐食用，方便又美味。

食材：馬鈴薯、雞蛋、青蔥、蒜頭、麵粉、白胡椒粉

五花肉燒馬鈴薯

簡單又下飯，只要先炒糖色，就可以讓整道菜看起來紅亮又入味，完全不死鹹。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...

食材：五花肉、馬鈴薯、冰糖、蒜頭、醬油、辣椒（不吃辣可不放）、米酒、蔥（配色用）、鹽（調味用）

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、規格沙拉醬

氣炸版　馬鈴薯起司棒棒腿

有在健身的朋友吃膩了雞肉或是馬鈴薯了嗎～ 他們也可以這樣變化喔！讓減重減脂之路變得有趣

食材：雞腿、馬鈴薯、是拉差醬、板豆腐、醬油、蔥段、雞蛋、蜂蜜、薑片、玉米、檸檬、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、黑胡椒

黑胡椒馬鈴薯牛肉

食材：馬鈴薯、牛肉、紅黃甜椒、黑胡椒、鹽巴

雜糧雞肉捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/ULFZp8caHeg

食材：新鮮香菇、舞菇、五穀飯、杏鮑菇、青橄欖、奶油、馬鈴薯、鳳尾魚、片栗粉、蒜末、鹽、醬油、高湯塊、胡椒、白酒、雞腿肉、巴西里

馬鈴薯肉肉

屬於西式的料理方式 讓不愛馬鈴薯的小屁孩 乖乖吃下肚😋

食材：馬鈴薯、豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、奶油、鹽、粗黑胡椒粉、低筋麵粉、義式香料

馬鈴薯煎餅

很簡單的食譜，但我很喜歡這種，吃得到馬鈴薯原味的感覺！適合早餐。

食材：馬鈴薯（刨絲）、雞蛋、鹽、黑胡椒粉、小磨坊香蒜粒、洋香菜葉（裝飾用）

［減脂好朋友］優格馬鈴薯蛋沙拉

來自媽咪的手藝❤️

食材：馬鈴薯、小黃瓜、美乃滋、紅蘿蔔、水煮蛋、甜玉米、鹽巴、胡椒、優格

氣炸馬鈴薯塊

食材：澳洲小馬鈴薯

風琴馬鈴薯

SIEGWERK魔「琺」⁣萬用保鮮鍋 除了能裝水果、熟食，亦能拿來做料理！⁣ 琺瑯導熱效果極佳，食材可依個人喜好做調整⁣ 料理盒...

食材：培根、無鹽奶油、鹽巴、黑胡椒、蒜頭、切達起士、中型橢圓形馬鈴薯

韓式馬鈴薯燉肉

韓國吃到的道地口味，煮好加泡麵年糕都好好吃！

食材：豬後腿肉、馬鈴薯、蒜頭、紅蘿蔔、蔥、醬油、大黃瓜、味霖、韓式粗辣椒粉、韓式辣椒醬、胡椒粉、砂糖

沒有撇步之無水馬鈴薯燉肉💯

#魔法料理星球小廚房🌏 #無水料理 💯 #保證絕對成功💯 #廚藝新手這道絕對必學👍 #丟ㄧ丟料理😂 #防疫自煮💕 忽冷忽熱的季節，...

食材：豬五花肉片、馬鈴薯、蒟蒻絲、洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇、二砂、屏大薄鹽醬油膏、米酒、味醂、胡椒、德國鹽

韓式馬鈴薯

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、砂糖、蒜末、水、白芝麻、香油

繽紛蔬食蛋

簡單的只要幾顆白煮蛋再加些綜合蔬食就能變化出一道色香味俱全的健康美味料理，為自家餐桌上增添繽紛滿園春色的喜悅。

食材：白煮蛋、雞胸肉、馬鈴薯丁、毛豆、紅蘿蔔丁、黑胡椒、糖，鹽

咖哩牛腩飯【李錦記港味咖喱煮炒醬】

以炒香的港味咖哩煮炒醬將牛腩與洋蔥燉得軟嫩，再加入馬鈴薯、紅蘿蔔一起燉煮，香氣十足、帶點微辣風味，搭配健康的糙米紅藜麥飯一起享用，...

食材：白米、糙米、紅藜麥、牛腩、李錦記港味咖哩煮炒醬、馬鈴薯、熱水、紅蘿蔔、洋蔥、薑、蒜頭

韓式馬鈴薯煎餅～新手版

外酥內Q的馬鈴薯煎餅

食材：馬鈴薯、鹽、番茄醬