香蕉食譜

藍莓香蕉優格杯杯

可隨喜好更換水果的簡易健康甜點杯 :）

食材：香蕉、藍莓、鹹味蘇打餅、無糖優格、蜂蜜

巧克力布朗尼

巧克力布朗尼將於餅乾及蛋糕口感間 甜度有調整適中 不甜不膩 可當下午茶搭配咖啡食用 相當搭配

食材：蛋黃鍋、松露巧克力、無鹽奶油、蛋黃、可可粉、低筋、蛋白鍋、蛋白、砂糖、內餡、核桃、裝飾、香蕉（可有可無）

香蕉燕麥煎餅

試過只有用香蕉跟蛋的超簡易香蕉煎餅，覺得成品有點太濕了；於是加入燕麥增加鬆軟的口感，也更有飽足感喔～

食材：香蕉、蛋、燕麥片、泡打粉、肉桂粉、椰子油（或任何蔬菜油）

減肥又營養-黑芝麻優格香蕉吐司

1.黑芝麻：高鈣高纖，對女生很好 2.優格：有益生菌的乳製品，對腸胃好 3.香蕉：含糖、鉀快速補充能量 因為喜歡黑芝麻醬，但是想減...

食材：黑芝麻粉、無糖優格、吐司、香蕉

美式炒蛋健康點心

不用花費太多時間 簡單又美味的原形食材組合 (未拍步驟細節 以後會在多嘗試><)

食材：雞蛋、蘆筍、西西里香草鹽、香蕉一條、牛奶、黃油、鹽、蜂蜜

【影片】巧克力香蕉蛋糕

這個香蕉蛋糕，用熟透的香蕉來做蛋糕，可增加甜味。這次加了可可粉和巧克力，香濃的巧克力加上香蕉味，蛋糕濕潤鬆軟。當下午茶點，超美味的...

食材：香蕉、無鹽奶油、糖、雞蛋、中筋麵粉、泡打粉、可可粉、巧克力碎

香蕉爆浆吐司卷

冬天是一个很容易让人伤感的季节 香蕉却是可以让你有好心情的水果 一道早餐，给你一天的好心情 要不要？

食材：吐司、芝士片、香蕉、蛋液

法式吐司香蕉捲（佐煉乳）

香蕉沒吃完，表皮總是很快就發黑，尤其是炎熱的天氣。 將表皮黑黑醜醜的香蕉做成吐司捲，淋上香甜的煉奶，很快就被消滅囉~

食材：中小型香蕉、吐司、牛奶、蛋、煉乳

豪華頭等艙生菜沙拉。

酸甜好滋味，給您美好蔬果早晨。

食材：萵苣生菜🥬、香蕉片🍌、無糖原味優格、馬鈴薯🥔、堅果們、番茄🍅、蔓越莓、奇異果🥝、蜂蜜、蘋果🍎、蛋🥚、檸檬🍋、橄欖油、葡萄醋、迷迭香、黑胡椒

❤️蕈菇鮮蔬奶醬❤️

幾乎什麼都可以搭配的奶醬，義大利麵、燉飯都可以❤️ 有時候我也會淋一些在漢堡排上面，也很好吃呢❤️ 內容物也可以改變，加玉米加培根...

食材：鴻禧菇🍄、黑木耳🍄、雞湯塊或蔬菜湯塊、玉米筍🌽、義大利香草粉🌿、鮪魚🐟玉米🌽薯泥🥔、豪菇🍄、任何麵粉🧂、起司熱狗🌭、洋蔥🧅、牛奶🥛、雞肉丸子🧆、蒜頭🧄、奶油🧈、半熟麵包🥖、胡椒🧂、手工餅乾🍪、香蕉🍌

香蕉核桃磅蛋糕

我超討厭香蕉 可是加上我最愛的核桃簡直絕配 綿密濕潤的蛋糕真的很好吃喔

食材：低筋麵粉、蛋、牛奶、泡打粉、香蕉、核桃、糖、無鹽奶油、鹽

香蕉鮮奶油司康

外酥內軟，口感濕潤，滿滿香蕉香氣！

食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、細砂糖、鹽、冰的無鹽(發酵)奶油、蛋、動物性鮮奶油、香蕉(去皮)

香蕉花生巧克力葡萄乾冰淇淋（免冰淇淋機）

香蕉和花生是好夥伴，巧克力碎和葡萄乾後豐富了冰淇淋的口感，嘴裡化開的是濃郁的奶酒香味，是一道適合下班後療癒心情的甜點。 喜歡手作的...

食材：花生醬、牛奶、奶酒、超熟香蕉、烈酒、巧克力（切碎）、浸漬藍姆的葡萄乾

減油減糖香蕉蛋糕（麥典麵粉）

家裡如果有吃不完皮發黑的香蕉拿來做香蕉蛋糕是最棒的。這食譜很簡單不用過多的技巧，熟成香蕉的甜，可以減低砂糖的用量，加上微量的巧克力...

食材：無鹽奶油、麥典麵粉、砂糖、香蕉、無鋁泡打粉、雞蛋、swiss miss巧克力粉

香蕉鬆餅

剛好家裡香蕉熟到不能再放,就來個香蕉鬆餅吧！

食材：香蕉、鬆餅粉、牛奶

五花肉炒飯

食材：隔夜飯、五花肉、小黃瓜、蒜頭、香蕉、蔥、水、韓式辣醬、醬油、香油

萬能玉子燒皿系列：巧克力香蕉捲

巧克力香蕉捲是非常簡單的，配上萬能的玉子燒皿，瞬間完成！吃得到捲餅的濕潤、整條香蕉還有微融化的巧克力！最後淋上一點楓糖漿，只有幸福...

食材：蛋、牛奶、鬆餅粉、香蕉、巧克力豆、香草精