優格酥烤明太子乳酪吐司紅龍果🥝🍌 rolieva日常起居 很愛酥烤明太子.所以自製搭配的吐司~抹滿滿的醬.烤酥.一口吃下.滿足~❤️ 附上作法連結 https://www.youtube... 食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、紅龍果、奇異果、香蕉、優格、優酪乳 51 讚 30 分
優格蔥香玉米洋蔥培根鮪魚麵包🍅🥝🍌 rolieva日常起居 擔心培根不健康.可以一次用少一點.再加上許多料.搭配優格水果.美美的享用吧! 附上作法連結 https://www.youtub... 食材:麵包、鮪魚罐頭、玉米粒、香蕉、低脂培根、奇異果、優酪乳、洋蔥、蕃茄、乳酪絲、優格、蔥花 56 讚 20 分
早餐Smoothie 果昔碗 1 1人廚房xJoy Chuang 一步驟,超簡單 一個早上能量滿滿 食材:藍莓、葡萄、香蕉(冷凍後口感更佳)、玉米片/奇亞籽/燕麥片、檸檬、檸檬皮(增添香氣)、優酪乳、薑 (平衡水果的寒性) 75 讚 5 分
偷偷長高!香蕉核桃優酪乳冰棒 flora 專家說:10到17歲是生長潛力最大的時期。 之前在奇摩新聞有看到一則新聞說【睡眠長高法:偷偷喝優酪香蕉核桃飲!】 食材都含有豐富的... 食材:成熟香蕉、原味優酪乳、核桃、蜂蜜、砂糖 499 讚
【香蕉牛奶冰淇淋】-只需三種材料 臻麻的創意食驗室 炎熱的天氣,是否好想來一口冰涼香濃的冰淇淋呢? 不需糖和鮮奶油,只要簡單的三種材料,就能輕鬆做出簡單又健康的冰淇淋唷!綿綿香濃的口... 食材:香蕉泥、無糖優酪乳或優格、奶油乳酪 313 讚
優格鹹麵包組合🍅🥝🍌優酪乳 rolieva日常起居 貪心的我想吃兩種口味的麵包.自己做就能做小一點.一次吃兩種.滿足~ 附上做法連結 https://www.youtube.com... 食材:鹽蔥花麵包、玉米洋蔥鮪魚起司麵包、蔥花、蕃茄兔、蒜末、玉米粒、奇異果、玫瑰鹽、洋蔥、香蕉、橄欖油、鮪魚罐頭、優格、乳酪麵團、乳酪絲、優酪乳 40 讚 10 分