香料

薩塔香料烤魚

薩塔粉Za’atar的香氣巧妙牽引出食材的原始滋味。 清爽低卡的烤魚料理，做起來比想像中更輕鬆!

食材：鱸魚、薩塔粉 Za’atar、蒜末、新鮮黃檸檬、檸檬汁、鹽、特級初榨橄欖油

香料嫩煎雞胸（10分鐘法則）

雞胸油脂少，雖然是減脂的好食材但不易料理。 但是只要多經過幾道手續，煎的時候遵循10分鐘法則（1.5-1.5-2-5），雞胸也可以...

食材：雞胸、奶油、鹽、水、紅椒粉、義大利香料、印度咖哩粉、粗粒黑胡椒、香蒜粒

蒜香辣味清炒意大利麵

清爽口感、在家享受超值義式料理😊

食材：義大利直麵條、聖女小番茄、鹽、花椰菜、義大利香料、皇嘉橄欖油、草蝦、乾辣椒、蘑菇、蒜頭

焗烤櫛瓜千層麵

濃郁茄汁、清甜櫛瓜和多種芝士交織出層層美味，請試試這道家庭版千層麵。 🍝相關食譜：「拿坡里肉醬千層麵」、「簡易焗烤義大利麵」、「...

食材：櫛瓜、通心粉、義大利麵醬、清水、豬絞肉、鹽(煮麵)、洋蔥、橄欖油(模具)、紅椒粉、莫扎瑞拉芝士、黑胡椒粉、披薩乳酪絲、義式綜合香料、歐芹、橄欖油、羅勒、鹽、砂糖

聖誕花圈卡布里沙拉🥗

簡單的卡布里沙拉（Caprese salad）擺成聖誕花圈的造型，不管是感恩節或是聖誕節和朋友聚餐都很適合出的一道菜唷🇮🇹

食材：中型番茄、新鮮Mozzarella起司、粗粒海鹽、羅勒葉、義大利香料、巴薩米克醋、黑胡椒、橄欖油

［便當］雞腿肉炊飯佐時蔬

食材：去骨雞腿肉、米飯/馬鈴薯、義式香料粉、青江菜、胡椒粉/匈牙利紅椒粉、酪梨、白芝麻、豆腐、鰹魚醬油

點心和正餐都適合－風琴馬鈴薯

烤的軟軟的很香，烤脆一點就像洋芋片，超級好吃

食材：小顆馬鈴薯、無鹽奶油、起司絲、義大利香料、鹽

義式血腥骷髏扭奇

扭奇即義式麵疙瘩，本來是因為紫馬鈴薯Q彈又甜，才想用紫色的做做看，靈機一動覺得顏色很特別，所以就發想了骷髏造型搭配紅醬的設計。

食材：紫馬鈴薯、中筋麵粉(依馬鈴薯含水量調整)、胡椒鹽、番茄紅醬、水、義式香料

好清新「檸檬香料烤雞排」簡單好吃 ❤

「檸檬香料烤雞排」簡單料理步驟就好好吃 ♪ 香料雞肉帶點檸檬味怎麼吃都不會膩的好滋味~ 更多美味料理請到~ MissQ My L...

食材：無骨雞腿排、米酒、檸檬汁、義大利香料、迷迭香、花椰菜

白醬鮮蝦義大利麵

上次發了一篇義大利麵 迴響不錯 就再來寫一篇 白醬 義大利麵

食材：義大利麵(未煮)、水、橄欖油、鹽巴、奶油、橄欖油(拌麵)、洋蔥、蘑菇、蒜末、白酒(可省略)、鮮奶油、義大利麵(煮後)、煮麵水、蝦、黑胡椒、鹽、義大義綜合香料、帕馬森 parmesan

Masala Chai印度拉茶/香料奶茶

內容取自：https://www.google.com.tw/amp/s/nancysdk.com/2015/03/08/印度人的...

食材：紅茶包、水、薑片（末）/粉、牛奶、綠豆蔻（*糖尿病患者勿加）、砂糖（黑糖/蜂蜜/冰糖）、肉桂皮、丁香、黑胡椒粒、八角

[電鍋]羅宋湯

12人份大同電鍋剛好放得下

食材：牛腩、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、高麗菜、義大利香料、玉米、蒜頭、洋蔥、番茄丁罐頭

軟法麵包

我是比較講求快速又有效率的方式來做出又好吃,又快速的麵包,這次是為了要切片 濃湯 佐餐用~工序又不繁瑣~不然你也來試試~ 一公斤的...

食材：水、無鹽發酵奶油、糖、速發酵母、奶粉、法國麵粉(可自行更換高筋面粉)、鹽、義式香料

普羅旺斯燉肉

主婦媽媽們防疫宅在家每天都要想破頭變化菜色，燉一鍋菜肉輕鬆解決，纖維蛋白質全都有

食材：洋蔥、彩椒紅黃綠、牛番茄🍅、梅花豬、義大利香料

馬鈴薯沙拉、百香梅子番茄

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、酸梅、玉米粒、小番茄、鮪魚罐頭、糖、沙拉醬、百香果、義大利香料、蛋

減醣便當｜低溫慢烤牛排

一整天和新入手的氣炸烤箱磨合中，在網路上發現了可以用果乾模式進行低溫烤牛排的作法，決定用好市多整塊的牛里肌拿來做實驗。 🥢今日便當...

食材：好市多牛里肌、義式香料、海鹽、黑胡椒

肉丸子義大利麵

食材：豬絞肉、吐司、蛋、各式義大利香料、義大利麵、整粒番茄罐頭、洋蔥