🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
酒家菜番茄排骨肉醬湯【養生版】
人妻廚房日誌-Mandy上週無意間發現這個酒家菜「番茄排骨肉醬湯」使用排骨、牛番茄🍅搭配肉醬罐頭🥫，口感豐富鮮美😋 番茄富含維生素 C、鉀、番茄紅素等營...
食材：排骨、白蘿蔔（約500公克）、「烹大師」鰹魚風味、牛番茄（約350公克）、芹菜（約130公克）、鹽、黑木耳、蒜頭、肉醬罐頭、青江菜、雞蛋、水
養生版
11 道食譜進階搜尋：
-
-
養生黑芝麻燕麥枸杞粥（電鍋版）芝麻糊
piZa婆婆變黑頭毛 營養豐富 益處多多 可當早餐 來一碗吧^^
食材：黑芝麻粉、即食燕麥、黑糖、枸杞、水
-
-
舞菇紅棗養生湯-電鍋版【好菇道營養料理】
Feng Lin這道菜的主角就是舞菇，以舞菇的原型(舞菇花)加上豆包與紅棗、當歸、枸杞養生食材以電鍋燉煮；菇香撲鼻而來，讓人食指大動想先嚐一口，湯...
食材：好菇道-舞菇、豆包(豆皮)、米酒(可略)、紅棗、鹽、枸杞、當歸、老薑、水、韭菜(可略)
-
核桃果乾瑪芬🍒減糖養生版
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒超簡單的方法🍒減糖配方搭配果乾核桃及無花果準備收服公婆的胃芭⭐️⭐️
食材：蛋、低筋麵粉、黃糖、無鹽奶油、牛奶、泡打粉、棗乾跟核桃、果醬
-
養生黑米地瓜飯(電鍋版)
Feng Lin以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食，口感Q彈，黑米帶著淡淡香氣，與甜甜鬆綿的地瓜，讓米飯的層次更多元，好吃又兼具營養。 歡...
食材：黑米、白米、水、地瓜
-
薑母糖養生地瓜湯 - 電子鍋版
Beth早晚溫差大的春天，還是適合喝碗暖暖的甜湯，主要食材是地瓜、薑母糖，再隨意加上紅棗、枸杞，新型的電子鍋也可以蒸地瓜湯，按下快煮鍵，2...
食材：地瓜、薑母糖、紅棗、枸杞、桂圓
-
-
黑蒜♥養生雞湯（電鍋版）
富陽在秋冬季節，最適合來一碗熱呼呼的''黑蒜''養生雞湯，好好捕個身體～黑蒜頭具有高營養價值，可增強體力，再加入雞腿一起燉煮絕對是最棒...
食材：雞腿、黑蒜頭、料理米酒（無鹽）、枸杞、水、紅棗、龍眼乾、老薑片
-
一整顆番茄飯*健康養生版*
Ringo以糙米為主，搭配燕麥和鷹嘴豆，取代全為白米的一整顆番茄飯，不但吃得更健康，熱量也降低了一些唷！ 番茄搭配九層塔可以減少番茄的味道，...
食材：糙米、燕麥、白米、鸚嘴豆、牛番茄、小番茄、梅花豬肉、金針菇、九層塔、蒜頭、水、鹽巴、黑胡椒、香草油、起司、米酒、醬油、鹽巴
-
電鍋版－夏日人氣養生飲品-黑木耳露
Aiko手作幸福黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，含有植物性膠質,也能用來控制體重，成為女性們愛美食品呦。
食材：【食材】黑木耳(泡水後)、【食材】紅棗、【食材】龍眼乾、【食材】黃耆、【食材】 枸杞、【食材】老薑、【食材】黑糖、【食材】水
-
簡易版養生酒釀八寶湯圓【泰山八寶粥】
肉桂打噴嚏每年過年，除了團圓飯之外， 就是元宵全家一起吃湯圓、八寶粥， 除了傳統費時熬煮八寶粥方法， 使用泰山八寶粥， 再加上甜酒釀和湯圓給...
食材：泰山八寶粥、甜酒釀、甜湯圓
-
-
養生芝麻包(無砂糖無油版)低溫發酵
李孟倫濃郁的芝麻香氣 沾上愛吃的醬料 配上熱騰騰的豆漿>///< 養生的早餐也可以這麼簡單
食材：中筋麵粉、即溶酵母、豆漿
