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家傳漁夫麵
辣貓五分鐘蕃茄肉醬麵 原來罐頭可以如此美味
食材：蕃茄魚罐頭、新東陽辣味肉醬、青菜、蛋、蘿蔔，玉米、蔥花
青菜料理
757 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青菜料理」的零失敗食譜
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一品花雕雞鍋【1鍋2吃】
貓兒食堂今年春節，2個女生圍爐就吃這一道吧！將醃過的翅小腿仔細煎烤至表面焦香，拌以醬油、豆瓣醬和花雕酒煮至入味，搭配白飯剛剛好。剩下的鍋底...
食材：翅小腿、彩椒、花雕酒、乾香菇、醬油、薑片、高湯、大蒜、糖、白菜、乾辣椒、豆瓣醬、凍豆腐、蔥段、火鍋料、麻油、青菜
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日式炒烏龍麵
Do媽愛分享簡單備好料、就可以輕鬆完成的料理 去日本料理店小朋友喜歡的美食
食材：大白菜、小白菜（綠色青菜都可）、醬油、蔥段、味霖、香菇、柴魚高湯、洋蔥、烏醋、豬肉片、魚板
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燙青菜【深夜食堂x鮮食家】
向日葵這是一道很普及的燙青菜，但這道菜ㄉ靈魂角色就是特製醬料啦!!!!
食材：青菜、蒜頭、蔥、辣椒、沙茶、醬油、香油
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家常豬肉炒麵
壹津食煮家常炒麵就是不刻意準備食材，家裡有什麼就炒什麼，想吃就炒出來的一道炒麵。食材變化沒有限制，但是就是家的味道。
食材：豬肉片、蔥段、豬油蔥、胡蘿蔔絲、辣椒、青菜、白胡椒粉、麵、鹽巴、蠔油、水
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咖哩烏龍拌麵
Susanna吃不完的隔夜咖喱用來煮烏龍麵又是一番滋味，一定要加一顆半熟蛋，其他配料就隨意了。
食材：隔夜咖喱、熟烏龍、蛋、牛、雞肉丸、洋蔥（也可用青菜）
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茄汁鯖魚麵～罐頭菜變身～
Hotaru的實驗廚房冰箱剩食大變身～～ 牛蕃茄1顆，洋蔥1／3顆，青菜也只剩1,2把，不知道要煮什麼，配上茄汁鯖魚罐頭就是一鍋好麵
食材：牛蕃茄、洋蔥、茄汁鯖魚罐頭、青菜、關廟麵
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曾式拌麵好好吃...
蓁心-愛吃蓁心-覺的煮了就好吃的「曾式乾拌麵」 方便麵市面上很多種！我平日就愛吃乾麵加顆蛋加個青菜自己煮比外面好吃又健康！...
食材：曾式拌麵、青菜、蔥粒、荷包蛋
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手工旗魚丸子鍋【大同輕享料理壺】
貓兒食堂利用大同輕享料理壺泡茶專用茶籠烹煮柴魚高湯，省去瀝除食材的麻煩，相當便利。其小火烹煮功能可維持住烹煮丸子所需之80度水溫，利用此一...
食材：旗魚排、蛋白、大白菜、和風醬油、紅蘿蔔、柴魚、香油、菇類、味噌、白胡椒粉、豆腐、清酒、太白粉、火鍋豬肉片、魚板蛋餃或火鍋料、味醂、青菜
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夏日清爽豆腐漢堡排（不加粉健康版）
愛購物小貓的克難廚房夏日清爽豆腐漢堡排（不加粉健康版） 豆腐大於肉類、不加粉類、不加濃稠醬汁的健康版本，但不減美味唷 做一次你就愛上
食材：板豆腐、豬絞肉、洋蔥、醬油、味霖、蒜泥、蛋、娃娃菜（青菜）、好菇道
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關東煮野菜健康烏龍麵
護理師小鸚鵡健康廚房便利商店或是到處買的關東煮~順手包回家做成健康料理喔~!
食材：海帶芽、青菜、魚板、烏龍麵、龍蝦棒、雞蛋
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芝麻辣油拌青菜
IRIS C.同樣是在辦公室用微波爐完成的料理~ 香辣開胃芝麻濃郁@@真的好好吃! 燙青菜一份至少30元! 超市一包空心菜只要28元可以吃三次...
食材：空心菜(時蔬)、赤蜂辣椒油、Costco買的芝麻醬
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蛋黃哥便當
minilala簡單做個富有童趣的便當，小朋友吃得飽足又開心
食材：白飯、水煮蛋的蛋黃、火腿、桂冠蝦球、青菜、肉絲、雞蛋、海苔
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美味便當好選擇-牛排丼飯
Kylie 手作廚房在超市買了一塊牛排肉，如果直接煮全熟成牛丼口感不好，於是我靈機一動將牛排與丼飯的醬料分開料理，最後再結合成一碗香噴噴的牛排丼飯 h...
食材：牛排、青菜、醬油、洋蔥、味琳、杏包菇、米酒、蔥白、糖、蒜頭、水、鹽巴
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花雕雞
feona冬天就是想吃鍋物! 但是外面賣的好貴喔! 那就自己動手做吧!
食材：花雕酒或紹興酒、雞肉切塊、醬油、蔥段、花雕酒、火鍋料、老薑片、白砂糖、青菜、整顆大蒜、白胡椒粉、韓式年糕或麵條、芹菜、辣椒、麻油
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相撲火鍋ちゃんこなべ
貓兒食堂相撲火鍋是日本鍋料理的一種，原本是為了培養相撲力士的相撲體格而開發出的料理，在日本是由位階較低的力士負責烹煮伙食。在相撲比賽中，雙...
食材：雞肉丸子、大白菜、高湯、五花肉片、白味噌、洋蔥、清酒、紅蘿蔔、和風醬油、鴻禧菇、味醂、白靈菇、鹽、金針菇、板豆腐、青菜
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低碘料理套餐示範
溫溫食堂低碘料理也能美味
食材：青菜、鴻喜菇、無碘鹽、肉絲、綜合香料、茄子、白胡椒粉、蒜末、水
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簡易版。番茄牛肉麵
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/02/blog-post.html
食材：牛肉片、番茄、洋蔥、青菜、鹽、醬油、橄欖油、麵條
