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十分鐘上菜-洋蔥紫菜蛋花湯
ching平時買了海苔來變化料理，常常來不及用完海苔就皮了,其實，用海苔來煮蛋花湯是快速又美味的方式，最適合冷冷的天氣快速為家人準備湯品了，...
食材：海苔、洋蔥、鹽巴、食用油、小磨坊白胡椒粉、雞蛋、水
青海苔
313 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青海苔」的零失敗食譜
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龜甲萬味自慢–日式醬燒醬｜日式醬燒蛋包麵
鄭恬龜甲萬味自慢–日式醬燒醬,簡單便利,讓炒麵更快速的入味,無須再準備其他額外調味,免除了要準備一大堆調味料的麻煩,真是料理小白的好幫...
食材：龜甲萬味自慢–日式醬燒醬、好勁道家常麵、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、日式沙拉醬、柴魚片、碎海苔、煮麵水、龜甲萬味自慢–日式醬燒-淋醬用
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簡單做「聖誕小兔草莓吐司」太可愛啦！！
Popo小日子這款「聖誕小兔草莓吐司」好上手又好可愛， 步驟及材料都很簡單、輕鬆營造聖誕儀式感！！ Popo小日子FB：https://www...
食材：厚片吐司、草莓果醬、草莓、海苔及優格
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自製超簡單豆腐餅乾 (低醣高蛋白)
All Day Cooking減肥期間又嘴饞好想吃餅乾該怎麼辦呢，那就試試這款超簡單，只要有微波爐就能快速完成的豆腐餅乾吧！吃的滿足又可以補充缺少的蛋白質～ ...
食材：板豆腐、味島香鬆-海苔風味、胡椒鹽
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豆腐肉捲+奶醬南瓜+海苔紅椒
Lori 午後。食記很久沒吃百頁豆腐了~想念😍！義美的百頁豆腐成分單純透明又便宜~推薦~~
食材：百頁豆腐、梅花豬肉薄片、蒜、味霖、胡椒粉、南瓜、奶油、毛豆、紅椒、麻油、海苔
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折疊飯糰～玉子燒飯糰 、午餐肉飯糰
新手人妻日常一個三歲小孩每天都說要吃飯糰！ 終於動手做囉～邊吃邊說 怎麼不是三角形的呢？😅
食材：白飯、海苔片、雞蛋、鹽巴、美乃滋沙拉醬、番茄醬、午餐肉
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好吃版越南春捲
Amber Chen雖然蠻耗時的 2小時，但是過程好玩，好吃健康，全家都喜歡
食材：紅蘿蔔、韓國海苔、梅花豬0.2切薄片、蛋皮、節瓜、小黃瓜、廣達香素鬆、黑壕菇、小蕃茄、韓國含糙米的米紙、韓國QQ冬粉、香油、胡麻醬、醬油水白醋加糖 （台版沾醬）
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非籠飼雞蛋做的3口味玉子燒
梁小蝶這次買了 #家樂福非籠飼新鮮蛋-紅殼 每購買一盒，家樂福就捐1元 讓台灣動物社會研究會幫助更多動物～ 而且品質良好的非籠飼雞蛋做玉...
食材：家樂福非籠飼新鮮蛋、雞肉鬆、罐頭鮪魚肉、起司片、4切海苔
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🥚日式海苔玉子燒
Peggy Lee 休假日小廚娘玉子燒 卵焼き、玉子焼き 小知識💡（取自維基百科） 又稱日本蛋卷，是一種以雞蛋為原料煎制而成的日本料理，是便當中常見的配菜。
食材：雞蛋、海苔、玉子燒、水、平面鍋鏟 / 湯匙 / 筷子、烹大師、細砂糖
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紫蘇豆腐雞蛋煎（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理紫蘇好處多多， 含高蛋白的豆腐，低卡路里的雞蛋， 口感豐富的紫蘇，此料理營養均衡、風味獨特。 Miss J平日裡都用日本進口的傳...
食材：板豆腐、金針菇、醃漬紫蘇、雞蛋、和風高湯粉、九鬼芝麻油、玄米油、白芝麻粒、海苔粉、紅甜椒丁
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鵪鶉蛋維也納炸串｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/f1n9PWhQI2o
食材：水煮鵪鶉蛋、維也納香腸、鹽、胡椒、麵包粉、低筋麵粉、雞蛋、海苔粉
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韓式雞絲蔬菜飯捲
林賦秋今年夏天實在好熱，完全不想開火，分享一個簡單的韓式飯捲料理，完全不用開火，把家裡的剩菜剩飯包再一起，想吃什麼就加什麼，變成一卷韓式...
食材：穀米飯or 白飯、雞絲、小黃瓜、紅蘿蔔、韓式海苔、雞蛋、楓康吳羽保鮮膜20m
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韓式小飯球
JA小吃貨炎熱的夏日，不開火料理最熱門 免開火又可以增進親子感情，那就一起來捏飯糰吧! 炸雞店的韓式飯糰，自己在家做也很簡單快速
食材：米飯、香油、玉米罐頭、鮪魚罐頭、拌飯海苔、芝麻、海鹽、黑胡椒、楓康吳羽保鮮膜、泡菜
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明太子拉麵佐太陽蛋
Vera’s fork10分鐘完成🤍在家享受日式料理的美味記憶！
食材：雞蛋、明太子醬、油（松露橄欖油）、小黃瓜（或其他點綴用蔬菜）、海苔粉
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鮭魚壽司甜甜圈
happeabites甜甜圈造型的壽司最近火速攻陷外國社交媒體網站。這麼討喜的造型讓我也忍不住試做。由於自己並沒有甜甜圈烘培模具，靈機一動用了一大一小的...
食材：壽司飯、生鮭魚片、青瓜、蛋絲、美乃滋、青海苔芝麻碎、七味唐辛子、柴魚片
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日式芥末海苔拌舞菇甜菜根
sumi甜菜根與日式芥末醬竟然好搭!舞菇與海苔多提鮮. 香甜微辣滋味無窮,讓人過癮啊~. *可加1小根辣椒 昆布柴魚高湯 https:...
食材：舞菇、蒸熟甜菜根、海苔、蒜碎、芥末粉、水、白米醋、酒、味霖、醬油、昆布柴魚高湯
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聖誕限定「聖誕老公公吐司」簡單又有趣♡
Popo小日子用吐司簡單做成可愛的「聖誕老公公吐司」 這～～～～捨得吃下肚嘛！？ Popo小日子FB：https://www.facebook...
食材：吐司、花生醬及草莓果醬、草莓及棉花糖、海苔
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免油炸「韓式海苔冬粉捲」酥脆好吃～
Popo小日子免油炸就能輕鬆製作「韓式海苔冬粉捲당면김말이튀김」 用煎餅粉代替酥炸粉一樣酥脆好吃！！ MissQ My Little Kitc...
食材：韓式冬粉、麻油及醬油、砂糖及胡椒、韓式煎餅粉、水、海苔片
