雞塊料理

韓國人參雞湯(燜燒鍋版)

韓國人蔘雞湯用全聯都有在賣的帶骨仿土雞塊搭配紅棗、人蔘與糯米，滋補又暖身，是換季進補首選！ 雞肉汆燙後去腥，再塞入糯米與藥材，小火...

食材：帶骨仿土雞塊、糯米（洗淨泡水30分鐘）、白芝麻、薑片、鹽、帶皮蒜頭（輕壓微裂）、白胡椒粉、紅棗、栗子、蔘鬚、米酒、清水

手指食物-寶寶雞塊 7m以上

怕寶寶噎到 一直不敢嘗試手指食物 快八個月好像也該讓寶寶練習 沒想到自己做的寶寶雞塊好嫩好香 媽媽邊煎也邊吃 😂

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、花椰菜、板豆腐、玉米筍

蘋果麵包小漢堡

使用植物雞塊、黃瓜片、蘋果麵包組合出小巧的一口漢堡， 滋味或許不比精緻餐點豐富，但樂趣無窮， 更換配料，搭配不同蔬果，蘋果麵包小漢...

食材：蘋果麵包、黃瓜、番茄醬、植物雞塊、全素美乃滋、間諜雞蛋

奶香豆腐雞塊

用豆腐跟雞胸肉就可以製作出健康、低卡又好吃的雞塊喔～

食材：雞胸肉、板豆腐、玉米粉、低筋麵粉、雀巢鷹牌煉乳支裝170g、黑胡椒粉、鹽巴

奶油檸檬雞塊

想不到這麼簡單，卻這麼好吃，酸酸甜甜，奶油和檸檬的香氣把炸雞提升了一個檔次😀，小孩吃了還多添了一碗飯呢🍋🍋🍋 歡迎加入【微風島...

食材：雞胸肉、檸檬、鹽、奶油、醬油、小黃瓜、胡椒粉、沙拉油、紅椒粉、番薯粉、青蔥

蒜味雞塊

炸得酥酥的雞塊，一直是大家的最愛。 使用香味濃郁的S&B 生蒜泥醬來當作雞塊的調味。一起鍋，撲鼻的蒜香直衝而來，實在太香，...

食材：雞胸肉、S&B 生蒜泥醬、地瓜粉、鹽、沙拉醬、糖、辣椒粉、檸檬汁、米酒

糖醋冷凍雞塊

冷凍雞塊是冰櫃裡很好的戰備存糧，尤其是有了氣炸鍋之後。善用冷凍雞塊有時也可以快速變身成漂亮的臺面料理。 野犬的春夢： http:...

食材：冷凍雞塊、青椒、紅椒、黃椒、生香菇、蔥、大蒜、糖、黑醋、水、蕃茄醬

美式拼盤 - (氣炸鍋料理)

有時候，媽媽想要輕鬆點，就選擇氣炸鍋料理 可以省錢，省力，也可以多點時間陪伴孩子 ✌️

食材：美式雞塊、馬鈴薯薯條、番茄醬

用烤的「炸」雞塊

夏日想吃炸雞塊，無須在廚房與高溫熱油奮戰，用蒸烤爐就能輕鬆做出外皮酥脆用烤的炸雞塊。

食材：去骨雞腿排、麵包粉、醬油、中筋麵粉、油膏、雞蛋、米酒、味霖、蒜泥

自製雞塊(小孩也能吃)

食材：雞里肌(雞胸肉)、雞蛋、玉米粉、鹽麴(鹽巴)、低筋麵粉、椰糖(二砂糖)、白胡椒粉、蒜香綜合香料粉、鹽、現磨黑胡椒、麵粉(任何筋性)、油

【雞胸肉食譜】麥克雞塊

麥當勞最愛的餐點大概就是麥克雞塊了吧 超愛吃麥克雞塊配番茄醬或是糖醋醬 不過大家都說麥克雞塊很不健康啊 所以只好自己來做個健康版本...

食材：雞胸肉、洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、鹽、麵粉

高蛋白「低脂豆腐鮮雞塊」

市售的雞塊添加物多又鹹 多吃幾塊就熱量破表 自己做的雞塊，天然無添加 真才實料 平均一塊熱量44卡 蛋白質4.5克 碳水1.3克...

食材：去皮雞胸肉、板豆腐一盒、玉米粉、低筋麵粉、鹽巴、黑胡椒粉、食用油（煎雞塊用）

低卡仿麥克雞塊

利用豆腐增量， 讓雞塊熱量降低， 加入美乃滋， 降低粉量，達到減醣， 一樣美味可口，不怕多吃😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子...

食材：去皮雞胸肉、板豆腐、薑泥、沙拉醬、小磨坊冷研白胡椒粉、鹽巴、小磨坊蒜香黑胡椒、米酒、水、日本太白粉（片粟粉）、沙拉油

副食品 寶寶雞塊 7m

雞肉和豆腐都是很棒的蛋白質 再加入冰箱有的蔬菜🥬寶寶超級買單

食材：雞里肌肉、板豆腐、玉米、南瓜、紅蘿蔔

彩蔬薑黃大口吃雞塊

薑黃具有抗發炎和增加抵抗力的優點， 本身的味道比咖哩單調片， 用味道單純的雞胸肉料理， 再用紅椒粉及孜然粉增加味道層次， 就成了一...

食材：雞胸肉、水果彩椒、米酒、辣椒、小磨坊純薑黃粉、洋蔥、小磨坊匈牙利紅椒粉、四季豆、黑胡椒粉、小磨坊孜然風味料、鹽巴、美乃滋、日本太白粉、小磨坊冷研白胡椒粉、水、小磨坊金黃蔥油

紅龍雞塊 (氣炸)~簡單隨手做

食材：紅龍雞塊、橄欖油

【氣炸】紅龍雞塊

食材：冷凍紅龍雞塊