長菜豆

白醬什錦義大利麵

清冰箱+餵飽小孩，雙重目標一次達成！

食材：斜管麵、培根、熱狗、長豆、皇帝豆、市售白醬、牛奶

👍豆豉肉末炒四季豆/豆角👍快捷上菜

我用的是長豆(豆角)，換成四季豆也可以喔！ 簡單又下飯喔！ 󾓭󾓭港式蜜汁叉燒(電鍋版)🐖🐖 https://icook.tw/r...

食材：豆角(長豆)、豬絞肉、豆豉、米酒、水、薑末、蒜末、辣椒、醬油、糖、胡椒粉

Miss Phở 涼拌木瓜

放假最開心是自己下廚做美味的料理給您最愛的人分享這是人生最幸福的啦。 天氣這麼熱來一份涼拌木瓜保證讓您下廚也很爽快，吃的人也很涼爽...

食材：木瓜、蕃茄、長豆、蒜頭、花生、乾蝦米、鹽、魚露、糖、檸檬、紅蘿蔔

正宗泰菜~青木瓜沙律

蘇梅正宗泰菜第二擊: 青木瓜沙律!!! "My All-time Favorite Dishヽ( ★ω★)ノ自製此沙律比外面弄的沒...

食材：青木瓜(去皮刨絲)、長豆角(切約1.5吋)、車厘茄(切半)、指天椒、蒜頭、原焗花生/腰果(可略)、蝦乾(細)、魚露、青檸汁、棕櫚/黃糖、白砂糖

咖喱鱼

这咖喱鱼真的太好吃了

食材：鱼肉、咖喱鱼酱料(超市买的)、酱油、咖喱叶(枫干叶)、盐、咖喱粉、蒜米、糖、大葱 (切碎)、鸡精粉、酱清、小葱(切碎)、香茅(拍扁)、椰浆、辣椒膏(sambal叁巴酱)、洋角豆(切段)、长豆(切段)、包菜(切小片)

♦泰泰風♦紅咖哩醬炒五花肉長豆

食材：紅咖哩醬、五花肉、長豆、椰糖、魚露

肉末炒豇豆（豆油伯辣豆瓣醬食譜）

豇豆醃漬過後，會有一股酸香味，剛買回來會比較鹹。外省菜很常使用使用到這個材料，台灣一般叫菜豆。要用很嫩的長豆去醃的才好吃，所以在挑...

食材：長豇豆、豬絞肉、蒜頭、辣椒、青蔥、豆油伯金豆醬油、豆油伯辣豆瓣、白胡椒

泰式涼拌青木瓜

相信大家都對這道菜不陌生，在泰國不管是都市大街還是農村小巷都可以看到這道菜的身影，甚至在泰國吃的青木瓜他們還會加『ปู』，ปู 是...

食材：木瓜絲、碎花生、蝦米、泰國椒或朝天椒、牛番茄 (可用小番茄代替)、魚露、檸檬汁、羅望子汁、蝦醬、豇豆(長豆)