銀耳

內行吃銀耳•外行吃燕窩

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖（可省略）

黑糖桂圓銀耳露

喝上一碗心都暖了

食材：新鮮白木耳、龍眼乾、黑糖、水、薑片

愛文桃膠銀耳鮮奶羹

【消暑又美容的盛夏滋補良方】 桃膠Q彈軟滑、配上脆口銀耳、香氣馥郁的愛文、融合鮮奶香醇 低熱量、一碗接一碗也不怕

食材：桃膠、乾燥白木耳、冰糖、水、鮮奶、芒果

銀耳白木耳甜酒釀

🍶酒釀X銀耳，雙倍✨百搭食材✨簡單營養又美味，立秋好選擇!

食材：生鮮銀耳、甜酒釀、水、紅棗枸杞、冰糖

白木耳地瓜湯

新鮮白木耳容易烹調，與乾燥白木耳不同，不需要泡發，也沒有煮不爛的問題。但卻不常在傳統市場買到，有機會可以嘗試一下喔

食材：新鮮白木耳（銀耳）、地瓜、紅冰糖、水

銀耳白木耳地瓜紅豆湯

🍵暖身暖手嚐甜湯🍵適合冬日，電鍋簡單上桌🙌小家庭最愛！

食材：新鮮銀耳、黃地瓜、紫米、紅豆、水、黑糖

銀耳白木耳木瓜湯

廣式經典甜湯🍵晚秋好選擇🍵秋天回憶輕鬆嚐～🍁

食材：亞大T8銀耳露、木瓜、南杏、北杏、蜜棗、水、冰糖

蜜桃銀耳露

昨天買了兩大顆水蜜桃，很漂亮，但~嗚嗚嗚....不甜啊! 索性與銀耳(白木耳)攪碎結合燉煮成甜湯。 喝起來有淡淡的香甜口味，又帶濃...

食材：有機白木耳、水蜜桃、冰糖、水

銀耳白木耳南瓜包

麵包帶入南瓜的香氣💖餡料融合銀耳更提升滋味～

食材：去皮南瓜、樹薯粉、豬絞肉、鮮筍丁、生鮮銀耳、乾香菇、油蔥酥、純釀醬油、細砂糖、白胡椒粉、鹽

銀耳白木耳椰奶

濃濃椰香搭銀耳～讓飲品濃郁蹦出溫潤新滋味😘

食材：新鮮銀耳、椰漿、糖、鮮奶油、水

銀耳冰糖燉梨

冰糖燉梨解秋燥、止咳、化痰、潤肺，好處多多，加入銀耳能增添口感，讓燉梨不會顯得太過死甜。

食材：乾燥銀耳(白木耳)、冰糖、黃梨

冰糖蓮子銀耳～

台灣新鮮蓮子的香味是進口蓮子無法比的。每吃一口都是一種享受～ 還在為了天氣熱，吃不下飯煩惱嗎？那就做一道冰凉好吃且又可以有飽足感的...

食材：白河蓮子（新鮮）、有機銀耳（新鮮）、金絲紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖、水

狗狗食譜 銀耳白木耳桂圓紅棗

毛小孩也可吃❖寵物輕食❖健康養生，豐富善食纖維!照顧家中寶貝超簡單♫

食材：新鮮銀耳、蓮子、桂圓、紅棗、水、蜂蜜

銀耳南瓜甜湯

簡單又好吃的甜湯！秋季潤肺養生首選😋

食材：木耳、栗子南瓜、冰糖

銀耳白木耳燉骨湯

🍲好進補燉骨湯🍲大骨精華營養滿分，添加銀耳湯頭清爽不油膩，滋補就來碗熱呼呼的湯！

食材：豬龍骨、新鮮銀耳、鹽、大頭菜、清雞湯、水、薑片

蘆筍銀耳白木耳捲

🍳早餐午餐宵夜✨美味輕食✨簡單又輕便不怕胖！　

食材：綠蘆筍、生鮮銀耳、紅蘿蔔、培根、蒜片、初榨橄欖油

銀耳白木耳水果雞尾酒

派對食譜✨銀耳+調酒✨趴踢也能很養生♪♫♪

食材：亞大T8冰糖銀耳露、水果丁或片、檸檬、汽水、琴酒、冰塊