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聖誕銀耳白木耳黑糖桂圓糕
亞大T8銀耳銀耳融合桂圓香氣提升滋味🎁⛄聖誕餐桌自己動手做！
食材：新鮮銀耳、全蛋、黑糖、桂圓乾、低脂鮮奶、蜂蜜、沙拉油、低筋麵粉、白醋、碎核桃、聖誕裝飾物
銀耳
459 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳」的零失敗食譜
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銀耳蓮子湯（白木耳）
不餓家的餐桌被稱為平民燕窩的白木耳，有豐富的膳食纖維和多醣體，經科學證明，能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。 「枸杞紅棗...
食材：乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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銀耳白木耳雪梨羹
亞大T8銀耳銀耳口感加上雪梨的甜潤❄生津止渴❄超搭超好喝😆
食材：生鮮銀耳、水梨、水、紅棗枸杞
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銀耳蓮子湯
艾比的幸福滋味冬天暖心的甜品，夏天消暑的冰品，非它莫屬！素的燕窩，不只對皮膚好，熱量低又有飽足感，減重食也能輕鬆享受甜品！ 歡迎各位到我的網站...
食材：乾燥銀耳、乾燥蓮子、紅糖、紅棗、電鍋、枸杞、大湯匙、剪刀
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銀耳白木耳秋蟹鍋
亞大T8銀耳螃蟹火鍋更好吃🍲加入鮮銀耳更鮮甜✨秋冬嚐鮮樸實無華就從加入銀耳開始😜
食材：生鮮銀耳、已處理秋蟹、水、雞高湯、海鮮、蔬菜、火鍋料
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銀耳白木耳蓮子小米粥
亞大T8銀耳小米粥+銀耳，養顏開胃好入口❤簡單煮就超好吃!
食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、小米、蓮子、水、冰糖
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銀耳白木耳蜂蜜柚子醬
亞大T8銀耳銀耳混柚香與蜂蜜，超級合拍的味道✈不用飛韓國也能享受韓國滋味!
食材：亞大T8銀耳露、柚子果肉、柚子皮、水
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銀耳白木耳杏仁奶
亞大T8銀耳杏仁香搭鮮奶加溫潤銀耳☄冬季暖胃飲品超適合早餐來一杯☄😘
食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、南杏、北杏、低脂鮮奶、水
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銀耳白木耳蜂蜜檸檬飲
亞大T8銀耳中秋過後輕鬆喝 ☽ 酸甜酸甜輕鬆解除口中殘留油膩烤肉味💦💦💦
食材：新鮮銀耳、檸檬、水、蜂蜜
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銀耳白木耳鮮果西米露
亞大T8銀耳✨夏日清爽懶人甜湯✨加入新鮮水果，下午茶宵夜輕鬆吃!
食材：亞大T8冰糖銀耳露、西谷米、椰奶、鮮奶、芒果、水蜜桃
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銀耳蔥燒小排
小喬君Joyc秋天是養身的好時節,食用白木耳可以補充膠原蛋白,用蔥段去醬燒小排,白木耳膠質釋放,也把醬汁吸飽飽,真是好吃~
食材：豬小排、乾白木耳、蔥、薑、蒜頭、醬油、蠔油、味霖
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銀耳蓮子湯（飛利浦萬用電子鍋）
Helen（海倫小姐）市場賣1碗30元，紅棗2顆蓮子1顆，其他都被滿滿的銀耳包圍了！自己煮可以盡情的吃蠻開心的。夏天超愛這甜點的。冬天熱熱的吃也很好，重...
食材：銀耳、蓮子（乾）、紅棗、水、冰糖
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銀耳蓮子湯
千千開飯La~很喜歡白木耳咕溜濃稠的口感，尤其是新鮮白木耳，厚厚肥肥的好吃極了！
食材：新鮮白木耳、中藥行買的蓮子、枸杞、冰糖/黑糖、水
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雪燕皂角銀耳湯
新譯漢方 Seeinherb秋冬是肌膚最容易乾癢、脫皮的季節 今天介紹的這道銀耳湯，是風靡亞洲的肌膚保養聖品，有「平民燕窩」之美稱 添加了富含植物膠質的銀耳、...
食材：養顏雪燕銀耳湯（料理包）、冰糖（可依個人喜好調整）、飲用水
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銀耳紅棗枸杞蓮子湯
園藝享活家～愛媽(Candy)經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，超養生又美味的湯，放冰箱更是夏日消暑聖品。 https://youtu.be/NKU8dkEfOAE...
食材：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、水、冰糖
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桃膠水果羹
華人健康網桃膠具有滋陰、養津液的作用、幫助皮膚潤澤，作法十分簡單。 動手做「桃膠水果羹」生津止渴、滋陰降燥、潤腸通便。 桃膠雖有益，不小心攝...
食材：泡發好的桃膠、銀耳、奇異果、木瓜等水果、冰糖
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銀耳白木耳地瓜小月餅
亞大T8銀耳♦月餅加銀耳♦口感超綿密，中秋更有FU~
食材：中筋麵粉、無鹽奶油、低筋麵粉、熟地瓜泥、黃地瓜、細砂糖、鹽、生鮮銀耳、溫開水
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♡銀耳紅棗蓮子湯♡
♡Chen Angel♡白木耳泡軟後、剪去中間的蒂頭剪（撕）小塊狀、紅棗、蓮子、枸杞洗淨瀝乾備用 用電鍋（鍋中把白木耳+紅棗+枸杞+蓮子用RO水蓋過食材 ...
食材：白木耳、冰糖、紅棗、蓮子、枸杞、RO水
