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冰糖蓮子銀耳～
陳小妹の輕鬆廚房台灣新鮮蓮子的香味是進口蓮子無法比的。每吃一口都是一種享受～ 還在為了天氣熱，吃不下飯煩惱嗎？那就做一道冰凉好吃且又可以有飽足感的...
食材：白河蓮子（新鮮）、有機銀耳（新鮮）、金絲紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖、水
銀耳蓮子
88 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳蓮子」的零失敗食譜
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銀耳白木耳蓮子小米粥
亞大T8銀耳小米粥+銀耳，養顏開胃好入口❤簡單煮就超好吃!
食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、小米、蓮子、水、冰糖
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银耳莲子苹果瘦肉汤
Anthea食材：瘦肉、雪耳、莲子、苹果、枸杞
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黑糖銀耳蓮子湯
Amy's Kitchen過年肉吃多了 簡單煮的銀耳湯 解膩清爽一下
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖
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鳳梨銀耳蓮子湯 (黑糖)
Amy's Kitchen銀耳湯料常備著 搭配現削鳳梨塊 鳳梨的香氣很棒 零廚藝甜湯完成
食材：銀耳、鳳梨、紅棗、蓮子、枸杞、水、黑糖
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冰糖銀耳蓮子(電鍋個人版)
陳小星雖然這道料理很多人分享過,但是我還是獻醜一下,白木耳溫和適合大部分人吃,有養肺...等功效,但是有時煮一鍋家人不一定愛吃,因此分享...
食材：新鮮白木耳、乾蓮子、冰糖
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黑糖銀耳蓮子湯 (甜湯整理)
Amy's Kitchen天氣乾冷健走10公里 吃的面膜順便潤肺😊 ［養顏年菜］
食材：銀耳、紅棗、白河蓮子、枸杞、黑糖、水
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雪蓮子銀耳湯
Mollie Huang一碗合格的銀耳湯必備條件是要有鼻涕般的濃稠。 這份食譜我是用一般鍋子在瓦斯爐上搞定一切，極度耗時但我也沒辦法😭如果有電鍋、高壓鍋等...
食材：銀耳、雪蓮子、紅棗、冰糖
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🍙諾麻小灶咖🍙冰糖銀耳蓮子羹
諾哥麻迷食材：新鮮銀耳、紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、老冰糖、過濾水
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銀耳白木耳雪蓮豆奶
亞大T8銀耳冬季早餐首選✨台灣人最愛溫熱豆漿，香醇滋味祛寒好溫暖!
食材：新鮮銀耳、乾雪蓮子、無糖豆漿、水、冰糖
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桃膠銀耳蓮子湯
CarrieKuo的玩味廚房桃膠銀耳蓮子湯濃濃稠稠，炎熱的夏天來上一碗，清涼消暑，自己煮一大鍋，加上香香的桂花釀，過癮極了！
食材：桃膠、銀耳、蓮子、紅棗、冰糖、桂花釀
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紅棗水梨蓮子銀耳羹
煮吃是七陶把白木耳煮出膠質，變成銀耳燕窩，是道夏天美容聖品，清肺又潤喉。
食材：水、乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、水梨、冰糖
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銀耳蓮子紅棗湯
chun手作料理食堂因為上次煮過乾白木耳蓮子湯，家人說冰冰喝很退火。於是休假逛市場看到“有機生白木耳”，於是買回家煮看看，發覺跟外面吃到飽餐廳的銀耳蓮...
食材：中陽科技農場有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、生蓮子
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狗狗食譜 銀耳白木耳桂圓紅棗
亞大T8銀耳毛小孩也可吃❖寵物輕食❖健康養生，豐富善食纖維!照顧家中寶貝超簡單♫
食材：新鮮銀耳、蓮子、桂圓、紅棗、水、蜂蜜
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港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯
ivy秋天了 涼涼的天氣 而且會有點乾燥 所以 秋冬一定要多喝糖水潤一潤 不保養一下 皮膚很快就會乾燥生皺紋的 ! 詳盡內容請clic...
食材：南瓜、銀耳、紅棗、桂圓肉、蓮子
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銀耳蓮子湯（飛利浦萬用電子鍋）
Helen（海倫小姐）市場賣1碗30元，紅棗2顆蓮子1顆，其他都被滿滿的銀耳包圍了！自己煮可以盡情的吃蠻開心的。夏天超愛這甜點的。冬天熱熱的吃也很好，重...
食材：銀耳、蓮子（乾）、紅棗、水、冰糖
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【湯品】低卡甜點・蓮子銀耳湯
Bibi的料理日記嘴好饞！好想吃甜的，但是又怕胖？該怎麼辦才好？ 蓮子銀耳湯，低卡又有飽足感，一次滿足你所有的願望！ Bibi教你動手做！趕快來學唷...
食材：蓮子、紅棗、白木耳、枸杞、冰糖
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銀耳白木耳滋養羹【銀耳露調理】
亞大T8銀耳銀耳滋養羹✨免燉煮✨調理即時喝，養生就是這麼簡單♨
食材：亞大T8冰糖銀耳露、新鮮蓮子、龍眼乾、紅棗、水、冰糖
