金針

金針菇煎肉餅

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46402929 在絞肉中加入切碎的金針菇，...

食材：豬後腿瘦絞肉、金針菇、蛋、鹽、黑胡椒粒

土豆麵筋燒豆腐

土豆麵筋罐頭變身家常菜

食材：雞蛋豆腐、土豆麵筋、金針菇、醬油

突然好想吃……蒙古烤肉

有時發懶，一鍋到底，多重蔬菜，營養滿分。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、金針菇、鴻禧菇、豬肉片、木耳、豆皮、洋蔥、蔥薑蒜頭、沙茶醬、豆瓣醬、醬油、鹽

有機薑黃粉東菇竹笙伴棷菜(素食)

濃香東菇蠔油搭配有機薑黃粉的提鮮香😘😋很好食又健康😘😎 每天食有機薑黃粉有助提升免疫系統及有助改善體質👍😎

食材：有機薑黃粉、乾竹笙、一口東菇、棷菜、乾金針、乾木耳、生薑

黑胡椒金針菇炒肉絲

食材：金針菇、豬肉絲、黑胡椒、洋蔥、醬油、玉米筍、蕃茄醬、蔥、水

低碳金針菇肉捲

低碳飲食，氣炸鍋料理，也可以只用平底鍋煎、烤箱烤..... 周媽就是愛簡單就好呀！

食材：豬培根（或是喜歡吃的肉）、金針菇、胡椒鹽、七味粉

絲瓜菇菇麵

食材：絲瓜、雞蛋、薑絲、米酒、金針菇

紐奧良辣味 蘆筍金針菇雞腿捲

看似麻煩其實不難！新手也能輕鬆獲得成就感的一道料理♡ 將蔬菜捲進雞腿肉中，均衡又營養 蘆筍是美國超市中少數能找到的、吃得比較習慣...

食材：去皮無骨雞腿排、蘆筍、紅蘿蔔絲、金針菇、紐奧良風味粉、卡宴辣椒粉、鋁箔紙

醬燒雞丁便當

食材：麵、雞胸、金針菇、青菜、豆腐

米粉煎餅

是不是有點可愛😍😍😍 跟之前做過的粉絲煎餅差不多 一樣口感很好，而且很有飽足感 這回有大膽的放調味料，所以免沾醬 （上次的冬粉版太...

食材：米粉、雞蛋、玉米筍、金針菇、高麗菜、洋蔥、蔥、紅蘿蔔薄片、起士片、鹽巴（研磨罐）

減醣餐。韓式烤牛肉蔬菜捲

我是辣媽薇薇安，一年內吃喝瘦身30公斤。擁有心理與營養雙學位。熱愛分享自家健康瘦身餐桌！出版了數本低醣食譜《Vivian減醣家庭料...

食材：牛肉片、各色彩椒絲、磨泥器、金針菇、300毫升密封盒、水梨磨泥、中型洋蔥磨泥、蒜末或蒜泥、味醂、醬油、料酒、黑麻油

菇燴肉片

說實在的。。。 其實我的食譜都是亂亂煮，因為我不是負責買菜的人， 通常家人買啥菜，我從冰箱翻到啥毀，我就會把它們煮一起，所以參考就...

食材：梅花肉片、蒜頭、清醬油、紅蘿蔔片、米酒、綠蘆筍、素蠔油、鮮香菇、雞蛋、秀珍菇、白胡椒粉、金針菇、鹽、烏醋、黑胡椒粉

蕪菁排骨腐乳鍋

星期日。省力一鍋 大頭菜的甜與豆腐乳的濃鹹，融為一體，非常簡單好喝的湯頭！ 至於青花椰菜，冬天一定要好好吃個夠！它屬十字花科，...

食材：大頭菜、紅蘿蔔、豬排骨、豆腐乳、白芝麻、乾香菇、金針菇、火鍋料、綠花椰菜

金針菇煎餅

食材：金針菇、蛋、鹽、蔥、胡椒粉

平底鍋烤錫盒五花肉

影音食譜連結：https://youtu.be/hECiQfYimj4 今天偷懶，不想洗太多鍋碗瓢盆😂⋯⋯ 所以分享偷懶料理，做...

食材：五花肉片、金針菇、洋蔥絲、辣椒、蒜末、胡椒粉、糖、醬油、米酒

「瘦身餐」蒸蒸篇～ 豆腐金針菇

新鮮的食材+食物的原味。

食材：雞蛋豆腐、金針菇

蒲瓜炒金針菇蛋

簡單快速 清爽料理

食材：蒲瓜、紅蘿蔔、雞蛋