起司吐司

花椰菜蛋披薩🍕

早餐營養好選擇 快速方便！

食材：全麥吐司、花椰菜、起司、雞蛋

鮮奶青醬海鮮棺材板

*網頁版照片若不清楚可點進照片會較清晰*這道菜需要的食材調味料油都算容易取得，很方便~今天要挑戰的是台南知名小吃棺 財 板！沒錯就...

食材：厚片土司、奶油乾酪、馬扎瑞拉起司、羅勒磨碎香料葉、九層塔葉、蒜仁、夏威夷豆、冷壓初榨橄欖油、馬鈴薯、蛤蜊、葡萄籽油或適合高溫油炸和炒的油、牛奶洋蔥、豬肉絲(里肌)、玉米筍、洋菇、花枝、蝦子、玫瑰鹽、有鹽奶油、黑胡椒、鮮奶

【早餐】芋泥吐司 ～附「實作影片」～

（1～2人份）自己製作「芋泥餡」可以調整糖份和奶油的份量，吃起來一定比外面市售產品安心！！鮮奶份量是成品濃稠度的關健，請依照個人喜...

食材：芋頭、無塩奶油、吐司、白砂糖、蛋、鮮奶、鹽、起司片、奇異果、蕃茄/柳橙/小黃瓜

吐司披薩【烤箱料理】

吃不完的吐司不要丟！放入冷凍庫保存，想吃時做成超簡單的吐司比薩，又是一道新料理！ . 這次使用專業級 「奇美18L液脹式烤箱(EV...

食材：厚片吐司、鮪魚罐頭、紅黃椒、花椰菜、番茄醬、美乃滋、乳酪起司

雲朵蛋

這是前幾年日本曾經流行一陣的視覺系料理，想想好像還沒分享過，所以今年蛋料理系列的第五篇就決定是這道雲朵蛋囉！ 部落格： http...

食材：雞蛋、吐司、鹽、起司、乾洋蔥粉、培根、黑胡椒

。起士雞蛋沙拉烤三明治。格子三明治機

生日時收到好友送的三明治機和老公送的製麵包機，於是前一晚先做了蜂蜜布里歐。 隔天起床的午餐便拿布里歐來烤三明治..... 融化的起...

食材：日本recolte格子三明治機、吐司、起士、花生醬、美乃滋、水煮雞蛋、小黃瓜、胡椒粉、奶油、鹽巴

藍苺雲朵乳酪吐司（冷藏中種法）

一直很喜歡藍苺甜香不帶酸的味道，果乾加入麵團也不用事先浸泡處理，這款吐司加入了最愛的奶油乳酪和藍苺果乾，一點點優格保濕，切開來細緻...

食材：高粉、速酵、蛋、水、糖、鹽、奶油乳酪、鮮奶油、優格、藍苺乾

吐司乳酪條

大人小孩都愛的乳酪，包進炸了酥香吐司裡，外酥內Ｑ讓人欲罷不能，野餐帶去保證秒殺的一道料理。

食材：全家元氣吐司、乳酪絲、黑胡椒、義式香料、蛋液、麵包粉、沙拉油

氣炸鍋料理-簡易吐司披薩（夏威夷披薩）

運用吃不完的吐司，或者吃膩了果醬吐司、吐司夾蛋，稍微變化一下，又賦予了吐司新的吃法，孩子們會更愛吃早餐喔！

食材：吐司、市售義大利麵醬、鳳梨罐頭、火腿、黑胡椒蒜味鹽、披薩用起司絲

海苔吐司捲

小朋友校外教學的簡易午餐 想要包的料，都可以捲進去喔!!!

食材：吐司、雞蛋、起士片、三角飯糰海苔、肉鬆、美奶滋

鮮蝦吐司杯

適合假日的早午餐

食材：吐司、鮮蝦、綠花椰菜、玉米粒、起士絲、雞蛋、番茄醬

松露料理 <豬肉> 黑松露肉球醬

最普通不過的肉丸子, 加上黑松露醬可以查出甚麼樣的火花呢? 加上香味濃的牛肝菌菇和松露煮成的淋醬, 叫人要怎麼不喜歡呢?🥰🥰 喜...

食材：白吐司、鮮奶、無鹽奶油、馬斯卡彭起司、橄欖油、豬/牛絞肉、洋蔥、蛋、蒜末、牛肝菌菇、松露鹽、胡椒粉、白酒、松露醬、雞高湯、松露橄欖油、牛肝菌菇水、海鹽、迷迭香、鮮奶油、黑松露

末羊子的朝食生活 ─ 水果嘉年華

《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...

食材：吐司、奶油起司抹醬、奇異果、綠葡萄、鳳梨、玉米脆片

早餐輕鬆做～起司烤蛋吐司

食材：厚片吐司、雞蛋、起司絲、黑胡椒粒、奶油（可省略）

火腿起司蛋三明治

食材準備好，在家也可以輕鬆做三明治，健康又美味哦!

食材：白土司、火腿片、起司片、水煮蛋、花生醬、胡椒粉、奶油

吐司变化多多

这个可以清除隔夜鸡肉好方法，快来试试超好吃又简单。

食材：吐司、起司片、隔夜鸡肉、辣椒酱、美奶滋

高蛋白「鮪魚起司花生什麼鬼吐司」310卡

練腿前要睡飽飽、吃飽飽 鮪魚起司搭上花生醬 鹹鹹甜甜的好滋味 沒吃過，對吧？ 雖然賣相不佳，但料理時間短 相信你一試成主顧，每...

食材：全麥土司、好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、花生醬