豬排骨

海參湯

低膽固醇、高蛋白、低脂肪的海參用來煮湯也很適合，加入排骨、玉米、紅蘿蔔等又可增加口感跟風味，很好喝喔。

食材：海參、排骨（豬前腿）、珠貝、玉米、紅蘿蔔、鴻喜菇、薑片、蔥、鹽、白胡椒粉

韓式蘿蔔排骨湯

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食材：豬排骨、洋葱、紅棗、京葱、蘿蔔、昆布、香葉、蒜末、水、細葱（或京葱1條也可）、韓式乾粉絲、醬油、鹽、黑椒

蜜汁排骨

食材：豬小排、青江菜、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、水

澄汁排骨

利用大量的柳橙完成這道澄汁排骨, 調出酸酸甜甜的滋味, 搭配炸過酥脆的排骨,是很受歡迎的一道料理.

食材：豬肋排、柳丁、全蛋、柳丁汁、太白粉、柳丁肉、卡士達粉、糖、麵粉 ( 洗排骨腥味)

[簡易電鍋料理] 糯米蒸排骨

簡單方便又美味的電鍋料理 平常在家吃、帶便當很適合 有朋友來灑個蔥花端出 就是一道大菜 送禮自用兩相宜～ . 含電子壓力鍋作法的網...

食材：豬肋排/排骨、糯米、紹興/米酒、生抽、老抽、糖、水、蔥、薑片

超軟嫩鮮甜排骨湯（不加雞湯塊）

☑️電鍋家常湯～不需顧爐超方便！ ☑️不加雞湯塊～美味鮮甜還健康！

食材：豬肩排骨（熬湯用）、豬小排、鹽巴、蘿蔔、鮮味炒手 或 白胡椒、玉米

👩🏻‍🍳吻仔魚排骨粥-寶寶粥

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨...

食材：吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、（若是用白飯或隔夜飯）、食用水、米酒（約一個杯蓋)

氣炸鍋料理 <豬肉> 糖醋排骨

中華料理經典菜餚, 糖醋排骨 不同於往常, 今天的排骨要用氣炸鍋來料理~ 將醃過的排骨裹上地瓜粉, 炸出來的口感外酥內軟, 從口腔...

食材：豬小排(排骨)、地瓜粉、米酒、蒜末、烏醋、番茄醬、洋蔥、鳳梨片、醬油、糖、紅甜椒/青椒(或都加)、白胡椒、鹽、玉米筍、水

餛飩貢丸湯（麵）

簡便的一餐，是點心也可以是正餐。

食材：榨菜絲、紫菜、骨頭（雞架，豬排骨）、紅葱酥、現成餛飩、蔥花、蛋絲

花生醬烤排骨

花生醬香氣與排骨的絕妙組合、多層次的口味讓排骨的美味更上一層樓

食材：豬小排骨、大蒜碎、生薑末、SKIPPY吉比柔滑花生醬、醬油、番茄醬、咖哩粉

蓮藕玉米排骨湯 《營養師的日日好湯》

一個人在外打拚生活，總是備感寂寞，而一碗蓮藕玉米排骨湯帶來的溫潤與滋補，輕輕鬆鬆就可化解獨處時的黯然神傷；暖暖地一口口喝下去，胃熱...

食材：甜玉米、蓮藕、豬排骨、花生仁、鹽、香菜段、醋

免顧爐．玉米排骨湯 / 0水鍋

香甜的玉米搭配排骨，吃得到膳食纖維又能補充蛋白質，好喝又有助營養吸收。使用SHARP 0水鍋 KN-H16TA燉煮，不需顧爐火、不...

食材：玉米塊、豬小排骨、水、鹽

簡單滷味

滷包挑到喜歡的真的就能滷出好味道呢～

食材：滷包、水、豬胸排骨（全聯）、辣椒、白蘿蔔、蔥、豆皮、薑、四角豆腐、醬油、米酒、油、糖

蔬菜皮蛋粥

食材：豬排骨、米飯、高麗菜、皮蛋、雞蛋、胡椒/鹽、蔥、油條

養顏蘋果豬排湯【大同輕享料理壺】

用蘋果也能入菜， 而且非常營養美味， 這次使用大同輕享料理壺製作排骨湯， 加入了蘋果和紅棗， 輕鬆變出一道清爽好喝的湯品， 大人小...

食材：豬排骨、蘋果(去皮去籽)、大紅棗2個、薑片、清水

藥燉排骨

藥燉排骨，此道主要仰賴傳統中藥熬煮的進補佳餚，除了有讓全身發熱的功效外，還能促進血液循環，並改善冬天手腳容易冰冷和畏寒的症狀！但其...

食材：豬腩排、紅棗、米酒、枸杞、鹽、藥燉排骨藥膳料理包、水

羅馬尼亞高麗菜飯捲

羅馬尼亞飯捲是我在紐西蘭市集裡的其中一個美好回憶。老闆娘與老闆兩人租著一個小攤，作著小小的生意，總微笑地面對任何一個過客，坐下來或...

食材：高麗菜、洋蔥、百里香、牛番茄、月桂葉、番茄醬、牛絞肉、鹽巴、豬絞肉、胡椒、泰國香米、橄欖油、豬排骨（肉少）