豆腐副食品

寶寶食譜 / 海帶干貝蛋豆腐鱘龍魚粥

有海帶干貝自然的鮮味，不用調味就很香～我家寶寶喜歡吃的一款粥。1大碗公的份量，蒸完有400ml，可以分兩餐吃。

食材：海帶、小干貝、雞蛋、鵝白菜、紅蘿蔔絲、鱘龍魚肉、3倍粥、魚高湯塊

電子鍋副食品-豆腐泥

食材：豆腐

［寶寶版］蕃茄豆腐蛋花湯

適合已開始吃半固體食物的寶寶們

食材：牛蕃茄、雞蛋豆腐、雞蛋、烤雞雞汁、蔥花、鹽

寶寶副食（8M）洋蔥雞肉豆腐粥

電鍋懶人版 此次食材皆可入鍋燉煮。 意外發現味道聞起來很像玉米濃湯。

食材：洋蔥、豆腐、高麗菜、雞胸肉、紅蘿蔔、米酒、白米、RO水

寶寶副食（9M）番茄雞肉豆腐粥

番茄含有多種維生素、礦物質及優質的膳食纖維。 豐富的茄紅素更具抗氧化的能力，可增強免疫力和抗老化。 用來做副食也很提味。

食材：白米、Ro水、牛番茄、盒裝嫩豆腐、高麗菜、雞胸肉、蔥、米酒、全蛋

涼拌芝麻味增菠菜豆腐 (寶寶副食品)

食材：波菜、綠主張豆腐、白芝麻、有機味增、杏鮑菇

寶寶副食品-蕃茄豆腐蛋花麵

食材：蕃茄、豆腐、小白菜、蔥、雞蛋、寶寶麵

寶寶食譜_用料理機做豆腐肉漢堡排

這道漢堡排可以單獨吃也可以夾在土司或漢堡麵包裡一起食用，就是一道健康又好吃的主餐，用板豆腐取代部份的豬肉，可以減少動物性飽和脂肪酸...

食材：板豆腐、豬瘦絞肉、青蔥、雞蛋、胡椒、醬油

寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】

👉懶人媽媽食譜👈 《海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯》 兩天四餐份食譜 6個步驟15分鐘搞定

食材：雞胸肉、海帶、雞蛋豆腐、洋蔥、味噌、柴魚高湯、煮熟糙米飯、小魚乾

洋蔥豆腐漢堡肉 （寶寶專用）

寶寶滿週歲之後就需要嘗試更多食物。無添加的食物最適合！好吃的漢堡肉加上豆腐洋蔥！寶寶很愛

食材：豬絞肉、豆腐、洋蔥、麵包粉、醬油

［寶寶版］南瓜豆腐煲

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 高營養價值的南瓜，替白花花的豆腐添增了許多香甜的滋味，可提高寶寶對豆腐的接受度

食材：小型南瓜、豬絞肉、菠菜、涼拌豆腐

氣炸雞蛋豆腐 #健康無油 #寶寶食品

氣炸鍋 #黃金雞蛋豆腐 吃起來外酥內軟搭配自調蒜蓉醬料 不用50元就有一道日式雞蛋豆腐 一上菜馬上被搶食光光。

食材：雞蛋豆腐、地瓜粉、麵包粉、調味料、蒜蓉醬料、蒜頭末

氣炸寶寶雞塊/健身雞塊（香煎也可）

寶寶吃的東西 ，和健身教練吃的東西 根本一樣🤣 養生雞塊啦～ 很適合藏小朋友討厭的食物在裡面 自由度很高，隨個人喜好製作即可 ...

食材：雞胸肉、板豆腐（增加軟嫩口感）、低筋麵粉、洋蔥（可不加）、太白粉、地瓜粉、蒜頭（可不加）、水、任何寶寶不喜歡的蔬菜（可不加）、檸檬汁、調味料（可不加）

南瓜海鮮豆腐起司燉飯[寶寶食譜]家常菜

一樣的烹調方法 使用南瓜盅🎃跟使用普通餐具🍽相比 南瓜盅增加小朋友食慾的魔力真的有差！！🥰 大家可以試試看哦....

食材：小南瓜、白飯、紫洋蔥、蝦、起司片、玉米、甘荀、豆腐、牛奶

寶寶副食品「柴犬日式糰子」豆腐做的喔 ♪

超可愛、好療癒的「柴犬日式糰子」，用豆腐製作就能完成寶寶也能吃的日式糰子唷 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ My Littl...

食材：糯米粉、豆腐、水、太白粉、醬油、砂糖

寶寶副食品「豆腐泥」大量蛋白質 ♪

副食品中期可以開始嚐試蛋黃-豆腐-白肉魚-雞肉等，這時期的寶寶鐵質跟蛋白質的需求增加，豆腐含有豐富大豆蛋白不含膽固醇和脂肪，而且大...

食材：有機豆腐

副食品-嫩豆腐木耳寶寶粥(10M~)

假日粥品儲備日，翻了一下冰箱，剩下黑木耳及嫩豆腐，十分鐘內備好料，接下來交給電鍋大神來幫忙。

食材：白米、黑木耳丁、嫩豆腐、水