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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
烤燕麥脆餅（無油無糖）
羞婷小煮材料簡單，吃了又健康！ 一次烤一一星期份量，吃完隨時烤很方便喔
食材：大燕麥片、香蕉、無糖可可粉、肉桂粉、蜂蜜、鹽巴、鮮奶或豆漿
豆漿燕麥粥
53 道食譜進階搜尋：
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奇亞籽藍莓豆漿優酪（布丁）
吉兒酸酸甜甜、口感豐富，是道解膩的下午茶或是飯後點心。
食材：豆漿優格、藍莓果乾/其他果乾、奇亞籽、百香果、燕麥片（可加可不加）
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黑糖燕麥果餅（低糖）
Wendy Ho香濃的黑糖香氣，結合了燕麥與果乾及堅果的口感，加上麵粉量減少，油類換上植物油就是健康及營養兼顧的餅乾了。 *此配方可做22-24片...
食材：燕麥、全麥麵粉/麵粉、黑糖粉、細沙糖（喜甜可加）、椰子粉、果乾/蔓越莓乾、堅果、豆漿（有糖/無糖皆可）、鹽、奶油/植物油、黑芝麻粉（可不加）
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💗南瓜燕麥馬芬 l 全素美食
Arthur's Home最近的南瓜正便宜又好吃，來分享一個簡單又健康的南瓜燕麥馬芬，非常美味，很適合拿來當早餐
食材：燕麥片、南瓜泥、豆漿、植物油、砂糖、泡打粉、葡萄乾
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白芝麻燕麥薄餅💗酥脆又香濃
Arthur's Home酥脆又香濃的薄烤餅乾 , 10分鐘就可以完成的下午茶點心
食材：豆漿、植物油、砂糖、燕麥片、低筋麵粉、白芝麻
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水果豆漿燕麥(免開火)
ZOE陽台小廚房迅速手作隔夜燕麥，適合早餐/點心/宵夜，搭配當季水果，輕食健康無負擔。
食材：桂格大燕麥、豆漿、蜂蜜（非必要）、堅果、奇亞籽、當季水果
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南瓜燕麥塔(健康甜點)
鋁罐の健康食記超級簡單又健康的甜點哦 適合嘴饞時來一個 完全沒有罪惡感
食材：香蕉、燕麥片、南瓜泥、豆漿、蛋、燕麥粉
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經典蜂蜜燕麥🧀奶素
觀音山素食料理簡單做高營養價值的燕麥，經過一晚的浸泡，充分吸收豆漿的風味與營養，濃稠、綿密的口感，搭配優格以及喜愛的水果，浪漫早餐輕鬆學！前一天就能幫...
食材：牛奶或豆漿、大燕麥片(即沖即食)、蜂蜜
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鮮奶水果燕麥片<全食物早餐>
瑪麗是農夫家裡有多的大燕麥片、吃不完的堅果； 這樣消耗得很快，不浪費食物～ 簡單又便利，都是原型食物，也是很棒的早餐選擇哦🥰
食材：大燕麥片、堅果、蘋果丁(任何水果可取代)、鮮奶(or豆漿)
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咖喱雞燕麥三明治
K喵媽有些朋友在飲食控制期是完全不接觸精緻澱粉，那這個三明治肯定可以滿足你對吐司或麵包的慾望😍 而且作法非常簡單快速！趕快動手做做看吧
食材：燕麥、泡打粉、雞肉、鹽巴、米酒、豆漿、醬油、咖哩粉、香蒜粒、香辣紅椒粉、薑黃、肉桂、代糖、水
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純素蘋果燕麥蛋糕 , 健康又簡單
Arthur's Home如果您喜歡蛋糕和甜點但又擔心自己的健康，這款健康燕麥蛋糕可能是您的最佳選擇。 更健康的蛋糕配方，不含奶油或大量油脂，不含麩質，非常...
食材：亞麻仁籽粉、水、燕麥片、豆漿、肉桂粉、泡打粉、植物油、黑糖、葡萄乾、蘋果
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地瓜豆乳燕麥粥
亮比這是懶惰的早晨，突發奇想的懶人料理，不只0技術，只要開火10鐘就可以等收成，而且作為一個擁有優質澱粉的主食，隨便配點蔬菜和肉就覺得...
食材：無糖豆漿、地瓜、燕麥、藜麥
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香蕉燕麥瑪芬蛋糕~純素
Arthur's Home這款簡單而健康的香蕉燕麥瑪芬蛋糕 非常適合當作早餐或下午茶。
食材：燕麥片、泡打粉、豆漿、植物油、糖、香蕉、巧克力豆
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燕麥葡萄乾餅乾 無蛋 無奶 純素
Arthur's Home這款燕麥葡萄乾餅乾健康素食主義者所喜愛。 快速簡便地製作，您只需要一個碗和一個烤盤。 由美味的葡萄乾，有益健康的燕麥製成，這些美味...
食材：燕麥片、核桃、葡萄乾、鹽巴、黑糖、豆漿、植物油
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低卡版豆乳盒子👉🏻簡單好上手
柯小餅是個貪吃鬼不管是宿舍或是在家裡都很方便製作 只要六個步驟就可以輕鬆享用啦 這款甜點絕對讓你有滿滿的飽足感 吃得開心 又不用怕被教練罵☺️☺️...
食材：保鮮盒、吐司、藍莓、香蕉、花生醬、燕麥、無糖酸奶、豆漿粉
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鈣質多多蔬菜濃湯
Sera Chen油菜鈣質居所有蔬菜之冠，但纖維較粗，打成濃湯，孩子很喜歡喔
食材：青龍油菜、純濃燕麥或無糖豆漿、高湯
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健康燕麥餅乾
Rou簡單的材料混在一起後就可以烤出健康的小餅乾，甚至完全不用餅乾模也可以製作的一款餅乾呢！材料也是幾乎家中都會有的常備乾貨，不如就一起...
食材：低筋麵粉、黑糖粉、水（可換成牛奶、豆漿等)、無鹽奶油、蛋、燕麥
