19 道「豆漿燕麥」食譜
水果豆漿燕麥(免開火)
水果豆漿燕麥(免開火) ZOE陽台小廚房

迅速手作隔夜燕麥,適合早餐/點心/宵夜,搭配當季水果,輕食健康無負擔。

食材:桂格大燕麥、豆漿、蜂蜜(非必要)、堅果、奇亞籽、當季水果

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燕麥豆漿綠拿鐵(隔夜燕麥粥早餐)
燕麥豆漿綠拿鐵(隔夜燕麥粥早餐) KOKO好食光

食材:即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果(小的)、薑泥

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味噌豆漿燕麥粥早餐
味噌豆漿燕麥粥早餐 KOKO好食光

食材:洋蔥、紅蘿蔔、熱水、味噌、即食大燕麥片、無糖豆漿、蛋、青蔥花

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香蕉豆漿燕麥(低醣微甜早餐)
香蕉豆漿燕麥(低醣微甜早餐) Irene Mou

食材:大燕麥片、義美豆漿(含糖無糖皆可)、肉桂粉、香蕉

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水果(🍎🍇)南瓜燕麥優格豆漿飲
水果(🍎🍇)南瓜燕麥優格豆漿飲 萍兒

豆漿加入葡萄跟蘋果是保肝聖品唷 而且葡萄跟蘋果也是補鐵的好食材 一日之計在於晨,打一打秒速完成❤️

食材:燕麥、蒸熟南瓜、葡萄、蘋果、豆漿、希臘優格

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香蕉蘋果豆漿燕麥蛋糕
香蕉蘋果豆漿燕麥蛋糕 愛健康的大小孩

食材:蘋果(去皮)可加可不加、香蕉、經典大燕麥片、光泉無加糖鮮豆漿(可改為水、Zott乾烙起司、雞蛋、泡打粉

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低醣豆漿花生燕麥漿
低醣豆漿花生燕麥漿 簡單吃簡單

一般米漿都是用白米去打成漿,這杯用燕麥做的也有同樣效果唷!加上燕麥又是高纖食材,配上炒過的花生,香氣四溢!

食材:熟花生、低糖豆漿、大燕麥片

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豆漿柴魚冷麵線~『一起吃有機燕麥麵線』
豆漿柴魚冷麵線~『一起吃有機燕麥麵線』 蘇菲的彩色城堡

聰明俏主婦,有時也是可以稍稍的偷懶一下,用簡單的料理方式,只要選擇好的食材,也可以姿態優雅的端出營養健康、又開胃的夏季清爽料理呢! ...

食材:米森 有機燕麥麵線、無糖豆漿、柴魚高湯、小黃瓜、水煮蛋、白芝麻、砂糖、鹽巴、麻油

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椰香燕麥堅果糙米漿~豆漿機版
椰香燕麥堅果糙米漿~豆漿機版 w_sabrina28

天氣變涼了,就想著早上來一杯熱熱的飲品,讓家人們胃暖暖、心暖暖的出門,為新開始的一天注入暖心的能量! 秋冬做飲品我最愛豆漿機了,所有...

食材:已泡發糙米、即食椰香堅果燕麥片、原色冰糖

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燕麥豆漿牛奶
燕麥豆漿牛奶 人妻廚房日誌-Mandy

孕媽咪晚餐-中秋跟著吃重油重鹹的食物,雖然有控制,但敵不過現在的體質;開始啟動輕食晚餐

食材:市售燕麥片、低糖豆漿、牛奶

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燕麥豆漿粥
燕麥豆漿粥 自得其樂的廚房

食材:燕麥片、自製豆漿、果乾、黑糖

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豆漿燕麥司康
豆漿燕麥司康 花媽甜心派

想吃又怕胖,沒關係 只要調整一下食材內容 就可以安心享受美食喔

食材:低筋麵粉、全麥粉、燕麥、無鹽奶油、細砂糖、無糖豆漿、鹽巴、雞蛋

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【信豐農場】紅藜燕麥豆漿
【信豐農場】紅藜燕麥豆漿 信豐農場SinFongFarm

簡單又營養的聖品!燕麥、紅藜、豆漿一次到位。煮一煮冰在冰箱裡,想喝的時候拿出來加熱也很適合哦~ 官網:http://www.sinf...

食材:燕麥、紅藜、豆漿

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全豆豆漿/芝麻燕麥豆漿[ARKDAN]
全豆豆漿/芝麻燕麥豆漿[ARKDAN] Beth

全豆豆漿是不濾渣,使用整顆黃豆打成的豆漿,可以保留黃豆所有的營養成分,包括大豆纖維、異黃酮素等,使用高轉速的調理機,3分鐘就可以打出...

食材:黃豆、水

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蔓越莓悠活燕麥豆漿飲
蔓越莓悠活燕麥豆漿飲 Lina Lina 愛吃櫻桃

豆漿含多量的植物性蛋白質 燕麥預防糖尿病、心血管疾病,具美白功效。 用豆漿機來製作飲料,不僅可以馬上喝到新鮮豆漿,而且真的非常快速...

食材:[魔力配方]、黃豆、燕麥片、杏仁、蔓越莓、牛奶、清水、糖

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Olivia♥燕麥豆漿甜粥
Olivia♥燕麥豆漿甜粥 廚娘邱韻文

香甜的燕麥甜粥,添加豆漿或鮮奶, 滿滿的膳食纖維和營養 (●'ωˋ●)ゞ 最適合需要補充活力的早晨享用 ☼ 幸福小廚娘♥Olivi...

食材:燕麥片、綜合果乾、豆漿或鮮奶、冰糖

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黑芝麻燕麥豆漿酪
黑芝麻燕麥豆漿酪 Lina /布魯媽媽

把養顏美容的食材組合在一起,簡單幾個步驟,最適合盛夏的健康冰涼甜點就完成嚕~ 減糖的配方,喜歡小甜點又不想長太多肉的朋友們~一定要試...

食材:無糖豆漿、大燕麥片、黑芝麻粉、黑糖、吉利丁片

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  • 1 跟著做
楓糖燕麥豆奶|九陽豆漿機
楓糖燕麥豆奶|九陽豆漿機 肉桂打噴嚏

燕麥片能幫助腸胃蠕動,多吃多順暢,體內環保好健康。我家爸爸一直都有吃燕麥片的習慣,不過大都只是泡個熱水喝。 今天就用九陽豆漿機來煮...

食材:黃豆、牛奶、燕麥片、水、楓糖、九陽豆漿機

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