燕麥豆漿綠拿鐵(隔夜燕麥粥早餐) KOKO好食光 🌱用喝的全營養高纖補給🌱 最近很流行的綠拿鐵是大忙人補充蔬菜水果的好幫手,就是以蔬菜、水果和堅果製成的果昔....痾,吃這樣仙女才... 食材:即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果(小的)、薑泥 19 說讚
味噌豆漿燕麥粥早餐 KOKO好食光 ☀️滿足一餐的纖維&蛋白質☀️ 前陣子感冒,沒法吃什麼太複雜的東西,於是翻冰箱看看什麼營養就胡亂煮一波,意外發現這樣搭配很好吃且料... 食材:洋蔥、紅蘿蔔、熱水、味噌、即食大燕麥片、無糖豆漿、蛋、青蔥花 95 說讚
香蕉蘋果豆漿燕麥蛋糕 愛健康的大小孩 燕麥烤出來有著蛋糕的口感,香蕉和起司意外的搭,早餐吃這個好幸福歐歐~ 食材:蘋果(去皮)可加可不加、香蕉、經典大燕麥片、光泉無加糖鮮豆漿(可改為水、Zott乾烙起司、雞蛋、泡打粉 38 說讚
豆漿柴魚冷麵線~『一起吃有機燕麥麵線』 蘇菲的彩色城堡 聰明俏主婦,有時也是可以稍稍的偷懶一下,用簡單的料理方式,只要選擇好的食材,也可以姿態優雅的端出營養健康、又開胃的夏季清爽料理呢!... 食材:米森 有機燕麥麵線、無糖豆漿、柴魚高湯、小黃瓜、水煮蛋、白芝麻、砂糖、鹽巴、麻油 100 說讚
椰香燕麥堅果糙米漿~豆漿機版 w_sabrina28 天氣變涼了,就想著早上來一杯熱熱的飲品,讓家人們胃暖暖、心暖暖的出門,為新開始的一天注入暖心的能量! 秋冬做飲品我最愛豆漿機了,所... 食材:已泡發糙米、即食椰香堅果燕麥片、原色冰糖 38 說讚
燕麥豆漿粥 自得其樂的廚房 早上起來先喝一杯溫水,暖暖身子之外也喚醒身體,雖然我們早餐常吃水果優格 (前提是我會先喝杯溫水再喝杯無咖啡因的茶,水果優格放室溫1... 食材:燕麥片、自製豆漿、果乾、黑糖 75 說讚
【信豐農場】紅藜燕麥豆漿 信豐農場SinFongFarm 簡單又營養的聖品!燕麥、紅藜、豆漿一次到位。煮一煮冰在冰箱裡,想喝的時候拿出來加熱也很適合哦~ 官網:http://www.sin... 食材:燕麥、紅藜、豆漿 210 說讚
全豆豆漿/芝麻燕麥豆漿[ARKDAN] Beth 全豆豆漿是不濾渣,使用整顆黃豆打成的豆漿,可以保留黃豆所有的營養成分,包括大豆纖維、異黃酮素等,使用高轉速的調理機,3分鐘就可以打... 食材:黃豆、水 188 說讚
蔓越莓悠活燕麥豆漿飲 Lina Lina 愛吃櫻桃 豆漿含多量的植物性蛋白質 燕麥預防糖尿病、心血管疾病,具美白功效。 用豆漿機來製作飲料,不僅可以馬上喝到新鮮豆漿,而且真的非常快... 食材:[魔力配方]、黃豆、燕麥片、杏仁、蔓越莓、牛奶、清水、糖 54 說讚
Olivia♥燕麥豆漿甜粥 廚娘邱韻文 香甜的燕麥甜粥,添加豆漿或鮮奶, 滿滿的膳食纖維和營養 (●'ωˋ●)ゞ 最適合需要補充活力的早晨享用 ☼ 幸福小廚娘♥Oliv... 食材:燕麥片、綜合果乾、豆漿或鮮奶、冰糖 298 說讚 1 跟著做
黑芝麻燕麥豆漿酪 Lina /布魯媽媽 把養顏美容的食材組合在一起,簡單幾個步驟,最適合盛夏的健康冰涼甜點就完成嚕~ 減糖的配方,喜歡小甜點又不想長太多肉的朋友們~一定要... 食材:無糖豆漿、大燕麥片、黑芝麻粉、黑糖、吉利丁片 1,193 說讚 1 跟著做