親子

零失敗親子丼

夏天為了增肌減脂非常愛雞胸料理，望著家裡冰箱一堆雞胸肉，靈光一閃那就來做雞胸肉版本的親子丼好了！零失敗親子丼真的好簡單，記得我還不...

食材：雞腿肉/雞胸肉、洋蔥、醬油、雞蛋、味醂、蔥花、米酒、七味粉/海苔

火腿三色蔬(泡菜)披薩~親子廚房

好久沒做披薩了，今天是親子廚房，做了孩子很愛的披薩，甜甜、鹹香好滋味。外酥內軟多時蔬，可說是營養多多，健康多又多！ 寶貝第一次做披...

食材：火腿三色蔬、乳酪絲、中筋麵粉、蕃茄醬、水、新鮮梅花薄肉片、酵母粉、美奶滋、糖、泡菜、鹽

日式炒麵麵包~親子DIY

炒麵麵包製作簡單， 小朋友也可以在一旁幫忙， 親子一同DIY， 感覺會更好吃喔～

食材：日式泡麵、熱狗麵包、洋蔥、雞肉片、醬油膏、薄鹽醬油、糖、味霖、海苔、花生小米果零食（可不加）、沙拉醬、開水、油

梅花豬親子丼

蔬菜滿滿的梅花豬親子丼！ 本來要買雞肉，一時恍神買到梅花豬，幸好煮出來還挺好吃的！ 超簡單作法，試試看吧！

食材：梅花豬、洋蔥、薄鹽醬油、紅蘿蔔、味醂、黑木耳、雞蛋、青蔥

暖心親子丼【福壽純芝麻油玩料理】

麻油、椪餅具潤肺怯風，增強抵抗力，麻油的香、椪餅的甜、薑末的辛、米酒的甘醇和親子丼雞肉與雞蛋的互補，連結一份母親對子女的關懷與呵護

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、土雞蛋、味醂、椪餅、米酒、白飯、福壽純芝麻油、薑末

親子丼

老公與涵涵的宵夜～

食材：豬肉末、洋蔥、日式鰹魚醬油、杏鮑菇、味醂、䫣蛋、糖、白飯、水、鰹魚粉

春天的豌豆寶寶便當

今天早上決定做個符合現在季節與天氣的春天便當，就用現在市場上都能買到的大筴豌豆吧！

食材：大筴豌豆、皇帝豆、毛豆

親子丼

食材：去骨雞腿、洋蔥、醬油、蔥、味霖、七味粉、清酒、海苔絲、柴魚高湯

親子丼

ㄧ碗親子丼 解決ㄧ餐

食材：洋蔥、雞腿肉、白飯、柴魚醬油、味淋、酒、七味粉、海苔、蛋

龍貓飯糰田園便當

自製可愛龍貓田園餐盒～ 搭配喜愛的食材，心情不美麗時來一盒應該很療癒哩～

食材：花椰菜、小黃瓜、玉米筍、雞塊

《親子料理》簡單好吃的玉米蛤蜊蒸蛋

讓孩子烹飪時，學習分工合作，孩子了解爸媽煮菜辛苦，開始懂的感恩 更多資訊：https://m.facebook.com/%E7%...

食材：雞蛋、水、蛤蜊、蔥、玉米

寶寶食譜【芋泥球(無糖無奶油版)】

為了做給孩子吃而試做無糖無奶油的版本，簡單兩樣材料輕鬆完成、吃起來一樣美味，孩子讚不絕口呢!! →對食材無過敏，有牙、少牙和無牙寶...

食材：芋頭(蒸熟)、配方奶粉2-3g

快樂親子料理～野餐趣～繽紛三明治

親子共同完成簡單料理

食材：吐司、雞蛋、牛番茄、小黃瓜、自製漢堡肉、沙拉醬

親子共食餐 蔬菜菇菇粥 （史雲生雞湯）

食材：隔夜飯、有機紅仁蛋、高麗菜、菇菇、碎肉、史雲生雞湯、蔥

適合親子下廚料理~小卷黃金飯

卷卷黃金飯很適合親子一起下廚,簡單又美味! 盟海產的小卷，取自印尼清淨海洋，新鮮活凍並真空包裝，所以小卷本身鮮甜滋味，搭配香噴噴的...

食材：盟海產小卷、白飯、蛋、調味料(鹽巴.胡椒粉)

親子麻油雞

在寒冷的冬夜，吃上一碗熱熱的親子麻油雞，純米卡有味，溫暖了彼此的心，適合親子共同享用的親子麻油雞，拉近了你我的距離，餐桌上的笑聲不...

食材：麻油半碗、雞腿2支、薑片10片、雞蛋2顆、紅標純米料理米酒1瓶

雞肉親子丼

小孩喜歡也很方便做。

食材：雞里肌、洋蔥、醬油、雞蛋、味琳、茭白筍、二砂糖、糖、水