蝦仁蛋

鳳梨鮮蝦炒飯

孩子愛吃白飯但體型瘦，需增加海鮮裡的鋅，也補充蒜末加強抵抗力、加入鳳梨的酵素來幫助消化與提升食慾。 鳳梨鮮蝦炒飯是一道營養豐富、口...

食材：蒜末、青蔥末、洋蔥丁、蛋、蝦仁、鹽、鳳梨罐頭、白飯或隔夜飯

滑蛋蝦仁～超簡單超好吃

喜歡蝦到底的可以做看看～會超喜歡！ 滿滿的蝦味😍很鮮很好吃！

食材：蝦仁、蛋、蝦油、蝦高湯、蒜頭、胡椒、鹽、米酒

蝦皮海鮮蛋包麵

食材：五穀雜糧麵條、好市多蝦仁、米酒、好市多小管、海鹽、鴨肉丸、白胡椒粉、蛋、香蒜粒、蝦皮、義式香料、過濾水或高湯、七味唐辛子

蝦仁菇菇蛋炒蒟蒻米

低熱量的選擇！萬用燉煮醬真的超級推薦！會有一點點辣喔～但是味道真的很好吃😋

食材：油、洋蔥（切丁）、蒟蒻米（我用旭家）、蛋、萬用燉煮醬（我用韓國阿珠嬤）、蝦仁、雪白菇

[🦐海鮮] 蝦仁滑蛋

脆滑的蝦子帶著蛋香好吃好吃～🤗 －－－－－－－－－－－－－－ 🙋歡迎追蹤我的ig一起交流唷～ @angelcookpad

食材：蝦仁、蔥、白胡椒粉、蛋、鹽、蒜頭、米酒、勾芡水(1匙太白粉＋3匙水)、蛋白

蝦仁蛋炒飯

簡單食材，讓隔夜飯成為一道香又可口的美食

食材：隔夜飯、蝦仁、高麗菜、蛋、蒜頭、洋蔥、油、鹽巴、胡椒粉

鬍子叔 快速上菜 滑蛋炒蝦仁

滑嫩的雞蛋，遇上爽脆的蝦仁，不要懷疑在家也能炒出餐廳級別的滑蛋蝦仁，簡單好上手。

食材：雞蛋、蝦仁、蔥、鹽巴、米酒、胡椒粉、香油、沙拉油

金針菇燴飯

小時候不愛吃飯不愛吃菇，媽媽做了這道菜出來！成了我們的最愛

食材：金針菇、絞肉、蒜沫、蛋、蝦仁、蠔油、蔥花

夜市蝦仁煎

夜市裡我很愛的一種小吃就是蝦仁煎/蚵仔煎，但是在台北這已經不是一種平價美食，常常跟便當一樣貴．．．．．．其實全聯就有在賣蚵仔煎粉，...

食材：蝦仁、蛋、蚵仔煎粉、小白菜、水、米酒、海山醬、太白粉、油、鹽

蝦仁烘蛋🎶

蝦仁烘蛋， 家常菜中，受歡迎的料理； 香酥的蛋香與滑嫩的蝦仁， 讓人不禁多扒了幾口飯。

食材：大蝦、蔥、米酒、雞蛋、鹽、太白粉

蝦仁蛋炒飯

好吃的蝦仁蛋炒飯，製作快速又方便，適合一早弄完，當午餐便當

食材：白飯、雞蛋、洋蔥碎、蟹肉棒、蔥花、醬油、蒜味橄欖油

滑蛋蝦仁

食材：蝦仁、鹽(洗去黏液用)、鹽、雞蛋、米酒、青蔥、太白粉、白胡椒粉、薑

氣炸鍋食譜 蝦仁鮪魚起司櫛瓜烘蛋

無油版的烘蛋，氣炸鍋一鍋到底，簡單美味直接上菜！

食材：乳酪絲、鮪魚、玉米粒、蝦仁、雞蛋、櫛瓜

⭐️蝦仁炒蛋🥚

食材：蝦仁、蛋、鹽巴

滑蛋蝦仁(無油煙版)

這道菜的做法最早是在詹姆仕的頻道看到，水煮的方式不但健康、也不必擔心小套房不易排出油煙的問題。上館子點滑蛋蝦仁價位常常過百、自己煮...

食材：草蝦、雞蛋、蓮藕粉、白胡椒、鲣魚粉(可以用鹽代替)、香油、蔥、水、熱開水

滑蛋蝦仁

食材：白刺蝦、蛋、鹽、蔥、米酒、蒜頭、胡椒粉、牛奶

滑蛋蝦仁

這道菜除了可以吃到蝦子的Q彈和雞蛋的滑嫩外  還可以一次補足蛋白質  主要困難的地方是要快，不然很容易變成炒蛋  大家...

食材：蝦仁、雞蛋、蔥、鹽巴、白胡椒粉、太白粉、清水