蝦仁炒

小黃瓜炒蝦仁

意外發現小黃瓜搭蝦仁好好吃 配色可以在家玉米筍也很適合

食材：小黃瓜、蒜頭、全聯蝦仁、玉米筍（配色

大黃瓜炒蝦仁

清冰箱料理

食材：大黃瓜、蝦仁、鴻禧菇、蒜頭、蠔油、紅蘿蔔、香油

加一味讓您炒出粒粒分明的蝦仁蛋炒飯

想炒出粒粒分明的炒飯嗎？其實只要加一味，美味營養黃金炒飯立馬上桌！

食材：隔夜飯、蝦仁、雞蛋、雪白菇、鴻喜菇、舞菇、洋蔥、青蔥

偽蝦仁蛋炒麵

滿滿蛋白質的偽炒麵，整盆吃完都不怕胖

食材：杏鲍菇、蝦仁、蛋、高麗菜、蒜頭、鹽、白胡椒粉、鮮味炒手、蔥、米酒、水

白蘆筍炒蝦仁

食材：白蘆筍、蝦仁、蘑菇、蒜末

小黃瓜炒蝦仁 /便當菜/家常菜

做菜的靈感其一：把好食材兜在一起。 【蝦】蛋白質高熱量低是減脂養肌的好食材，現剝簡單醃蒜炒飽口好吃。 【小黃瓜】是能美白的食物又有...

食材：大白蝦、小黃瓜、鹽巴、玉米筍、米酒、蒜頭、太白粉、辣椒(不吃辣可省略)、油

鮮菇蘆筍炒鮮蝦

清爽又富纖維質的料理

食材：蘆筍、雪白菇、蝦仁、鹽、鮮味炒手、蔥、蒜、米酒

方便又營養好料理：炒雞蛋蝦仁碗豆紅蘿蔔

菜名等於食材🤣哈哈哈哈，好吃方便又營養色香味俱全的好料理，快來一起做看看吧！gogo...

食材：雞蛋、碗豆、好市多柯克蘭冷凍蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴

甜豆炒蝦仁

清甜的甜豆搭配煎香的蝦仁，簡單又營養的一道菜輕鬆上桌～ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉 https://yam...

食材：鮮蝦、甜豆、鹽、香菇、白胡椒粉、蒜頭、太白粉、米酒

滑蛋蝦仁五花肉絲瓜燴飯

食材：絲瓜、好市多蝦仁、鮮味炒手、五花肉、鹽巴、鴻禧菇、胡椒粉、薑、蛋白、蛋、太白粉

蒜香蘆筍炒蝦仁

食材：蘆筍（削皮切小條）、蝦仁、蒜頭（切碎）

玉米炒里肌蝦仁

食材：玉米、蝦仁、鹽、里肌肉、胡椒、蔥、醬油、米酒、番茄醬

平底鍋-炒三層肉蝦仁冬粉

所有的 #食材 都很 #不受控 😣😣 不論怎麼拌炒都是在鍋子的邊邊。 本來想做 #冬粉煲 太乾變成像 #炒冬粉。

食材：三層肉切片、蝦仁(好市多買的那種一包大包的、冬粉(要泡水)

蝦仁雞胸肉炒小黃瓜

小黃瓜的綠、雞胸肉的白、蝦仁的紅加起來就是色香味俱全的一道餐點！

食材：蒜頭、小黃瓜、雞胸肉、蝦仁

清炒蝦仁蘆筍

清炒的口味剛剛好， 軟嫩的蝦仁和香脆的蘆筍也很搭

食材：白蝦、蘆筍(粗的）、蒜頭、鹽、米酒

蒜炒蝦仁義大利麵

食材：Rewe 冷凍蝦仁、洋蔥、義大利麵

清炒鮮菇蘆筍蝦仁

清爽少油無負擔～FreeStyle簡單易上手！

食材：綠蘆筍、蝦仁、鹽、生香菇、味精、蒜頭