蝦仁料理

蝦仁花椰菜

食材：花椰菜、蝦仁、主鍋、米酒、十字刀頭/炒菜刀頭、大蒜、油、白鬍椒粉、鹽

絲瓜蝦仁湯

簡單快速一道菜

食材：絲瓜、玉米筍、蝦仁

蝦仁炒蛋🍤

食材：沙蝦仁、雞蛋、鹽、蔥段及蔥花

低碳 低GI食譜|蝦仁蛋炒飯|低GI炒飯

透過豆豆飯取代白飯來做炒飯的基底，不但減少精緻澱粉的攝取，豆豆飯本身富含纖維讓炒飯吃起來不會軟軟的，咬起來較硬而不難咬，很有口感。...

食材：米林香|豆豆飯|控醣、米林香|原味伴友滷醬|生酮、蝦仁、小黃瓜、洋蔥、蒜頭、雞蛋、清水

蝦仁炒蛋

食材：蝦仁、雞蛋、主鍋、鹽、十字刀頭/炒菜刀頭、米酒、油、薑

打拋蝦仁炒泡麵

喜歡酸辣口味的人千萬不要錯過這道酸香鹹辣的炒泡麵，一定可以讓大家一口接著一口吃光光，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：蝦仁、泡麵、蒜頭切末、洋蔥切絲、鹽巴、辣椒、黑胡椒粉、醬油、韭菜、醬油膏、花生、糖、九層塔、魚露、檸檬汁

培根海鮮義大利麵

食材：義大利麵、培根片、醬油、鮮蝦仁、米酒、小花枝、味醂、毛豆仁、鮮味炒手、蒜頭切末

玉米鬚蝦仁炒蛋

歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU 貓糧臉書專頁：www.facebook.com/...

食材：煮過茶的玉米鬚、雞蛋、玉米粒、冷凍蝦仁、鹽、黑胡椒碎

減醣米紙鮮蝦腸粉

愛港式點心的你不要錯過！使用李錦記 頭道零添加原釀醬油不用去港式餐廳就能有大滿足～

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、香油、味霖、蝦仁、米紙

減脂拼盤

夏天到了～ 適合要減脂的你們😍

食材：全聯冰烤地瓜、櫛瓜、花椰菜、生菜、玉米粒、南瓜、雞胸肉、蝦仁、蛋

南瓜培根蝦仁醬麵🎃

濃濃南瓜醬、與鮮嫩蝦仁、培根混搭在一起; 就算沒有胃口，吃一小口南瓜醬讓人胃口大開！

食材：花椰菜、蝦仁、南瓜、培根、洋蔥、奶油、牛奶、橄欖油、起司、蒜頭、糖、義大利香料

黃瓜木耳炒蝦仁

今天用黃瓜、木耳和蝦仁做一道鮮香又脆爽的家常小炒；三種色彩、三重口感肯定讓您驚豔。 🍤相關食譜：「韭菜花炒蝦仁」、「木耳炒甜豆(...

食材：蝦仁、大黃瓜、乾木耳、辣椒、蒜頭、米酒、香油、太白粉、鹽、白胡椒粉、熱水

地中海蒜香乾烙海鮮

這次的乾烙海鮮，因為不做過多的烹調，所以食材本身的新鮮程度，以及調味料的品質就很重要。整體的組合分成簡單的三塊：(1)簡單調味的海...

食材：蝦仁、魷魚、吐好沙的蛤蜊、蒜、鹽、黑胡椒、香菜、初榨橄欖油

滑蛋蝦仁

滑嫩又好吃，簡單又快速，小朋友的最愛 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://www.youtu...

食材：豬油或是一般的油、蝦仁、太白粉、水、蛋

海鮮什錦燴飯

食材：Costco冷凍蔬菜、蝦仁、水、薑、柴魚粉、蔥白、蠔油、大蒜、醬油、鹽、砂糖、白胡椒粉、太白粉 (勾芡用)

風味蝦捲 ｜「烹大師」昆布風味

讓月亮蝦餅的美味，轉化為一口好味的蝦捲！這款單人份的蝦捲，不僅方便攜帶，吃起來也不失鮮味十足的精緻感。每一口都能品味到鮮嫩的花枝蝦...

食材：新鮮花枝漿、蝦仁、「烹大師」昆布風味、青蔥、糖、潤餅皮、胡椒粉

地瓜葉蝦仁

食材：蝦仁、地瓜菜、糯米醋、鹽、味精