蜂蜜水

消暑現榨蜂蜜檸檬汁

你知道檸檬最營養的地方是在它的表皮層嗎？你知道檸檬的香氣來自於他表皮的柑橘精油嗎？你知道用整顆檸檬粒現打的蜂蜜檸檬有多美味嗎？你知...

食材：檸檬、冰塊、開水、蜂蜜

萊姆蜂蜜雞肉生菜包

去年全家去華盛頓州探望唸大學的兒子時，也去吃了幾家當地有名餐廳的美食。其中有一家做的生菜包(lettuce wraps)深得我心。...

食材：奶油生菜、烤雞雞胸肉，切小丁、橄欖油、小黃瓜，切短絲、萊姆汁(檸檬汁亦可)、花生醬、紅蘿蔔，切短絲、蜂蜜、海鮮醬、蔥，切蔥花、鹽、醬油、香菜，切粗末、黑胡椒粉、是拉差辣椒醬、冬粉、辣椒粉(撒在披薩上那種）、白醋、花生，切粗末、糖、冷開水

氣炸雞翅

氣炸鍋烤出來的雞翅外酥內軟，不用擔心吃起來會很油膩，也可以當減脂餐。

食材：醬油、米酒、胡椒粉、花椒粉、五香粉、羅勒粉、義大利香料、蒜末、蜂蜜（可用可不用）、水（可用可不用）

梅蜜蕃茄冰沙

透清涼梅蜜蕃茄冰沙，現打現喝超沁涼又消暑，不加梅粉以話梅簡單煮成梅子汁製成冰塊，一同與新鮮蕃茄打成冰沙，天然又好喝~

食材：蕃茄、蜂蜜、話梅、水、砂糖

【迷迭香烤雞腿】讓人無法抗拒的香氣！

銀色的🎄耶誕夜全家人可以開開心心吃頓晚餐，媽媽也不必忙得昏頭轉向，輕輕鬆鬆就可以準備出全家人都愛的🍗迷迭香烤雞腿，烤盤中外皮油亮焦...

食材：雞腿、新鮮的迷迭香、清水(蓋過雞腿)、小紅蘿蔔(可不加)、米酒、鹽(抹在雞腿上 )、砂糖、乾的迷迭香與黑胡椒混合、橄欖油 1 茶匙、鹽、蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1) 1、橄欖油 2大匙

【天然健康🌿好喝】鮮榨小黃瓜汁

超簡易飲品 試試看杯😙 😚 😘

食材：小黃瓜、蜂蜜、檸檬、水

椰香無蛋麵包（麵包機）

食材：水、高筋麵粉、酵母、鹽、糖、淡忌廉、蜂蜜、椰油

蜂蜜鹽麴橄欖油麵包

加了鹽麴的麵包真的無敵鬆軟，這款麵包，低油低糖，真的好好吃，即便單獨沾上橄欖油，淡淡的香氣真的會一口接一口的吃

食材：高筋麵粉、全蛋、法國粉、酵母、蜂蜜、水、橄欖油、鹽麴

堅果吐司麵包布丁塔

📍新東陽全台直營據點 https://www.hty.com.tw/store.php 🛒新東陽行動購 https://shopp...

食材：新東陽蜜香腰果、吐司、全脂牛奶、水、蜂蜜、雞蛋、香草粉、糖粉

鍋煮白木耳銀耳奶茶☕

天氣說變就變🥶🥶 獻上暖暖的幸福滋味！當季必做經典飲品♨ 加入銀耳 口感更香濃順口了！ 鍋煮的香氣是平常泡不出來的～ 一起來療癒一下吧😌

食材：亞大T8銀耳露、水、鮮奶、紅茶茶葉、蜂蜜

蜂蜜蘋果醬

做法簡單的蜂蜜蘋果醬，可搭配麵包或優格，因為是之前作為腸胃炎時的飲食，所以沒再另外加奶油及檸檬，有需要的話可再酌量添加。 最近開...

食材：蘋果、水、蜂蜜

好清涼「柳橙氣泡飲」現擠果汁健康好喝！！

天氣熱的時候來杯「柳橙氣泡飲」清涼滋味無法不愛， 用飛利浦廚神料理機就能輕鬆擠出柳橙原汁、健康飲品超好喝！！ Popo小日子FB...

食材：柳橙、冰塊及氣泡水、蜂蜜

今日特調-蜜檸檬氣泡飲

https://youtu.be/lM7hYWekIkA 口渴的時候，來杯蜜檸檬氣泡飲，超解渴！在家也能來杯特調飲，清爽又健康，...

食材：氣泡水、檸檬、蜂蜜、冰塊

檸檬橘子氣泡飲

新鮮的橘子擠入檸檬汁，加點蜂蜜可以增加自然的甜味，氣泡飲很清爽又不甜膩！

食材：無糖氣泡水、蜂蜜、橘子、檸檬

蜂蜜檸檬抹茶氣泡飲

秋天到來，享受檸檬最後美味的時刻，蜂蜜檸檬其實加了抹茶別有風味，做個分層飲料，讓心情明亮愉快起來～ 更多腦波弱的上班族黑白煮 ...

食材：檸檬、蜂蜜、抹茶粉、氣泡水、冰塊

高蛋白西西里義式咖啡

一起飛到義大利🇮🇹來杯西西里高蛋白咖啡 隨時隨地都可以來一杯！ 小小一包輕巧好攜帶，無論是⋯ 登山！重訓！露營！瑜珈！ 一包&am...

食材：&black義式深焙高蛋白咖啡、檸檬、氣泡水、蜂蜜

韓式醬煮蓮藕

最近看了韓劇模範計程車，對劇中這道蓮藕小菜很有興趣，立刻動手做起來🤭

食材：蓮藕、白醋、水、鹽、醬油、砂糖、蜂蜜、白芝麻