蛋番茄

電鍋南瓜蔬菜粥

清冰箱料理，營養又美味，另外有點感冒症狀時，加點洋蔥、大蒜，增加抵抗力

食材：白米、糯小米、南瓜(切塊)、牛番茄(切丁)、洋蔥(切片)、木耳片、蒜碎、蛋、蔥(切蔥花)、油、蔥蔥醬(或紅蔥醬)、康寶鮮味炒手、水

總匯土司

食材：土司、高麗菜絲、番茄、小黃瓜絲、蛋、起士、火腿、培根、沙拉醬、番茄醬

[一鍋到底]家常蕃茄炒蛋(濕潤版)

蕃茄炒蛋是一道很家常的菜餚，從家庭餐桌至一般自助餐店都經常看到它的身影。 自己動手做所需的材料及做法也都相當簡單好上手， 其中...

食材：蕃茄 1大顆/或2小顆、蔥、蛋、蕃茄醬 2大匙、鹽、水1大匙

鮪魚蕃茄起司炒蛋貝果，簡單好上手！

食材：帕瑪森乳酪貝果、蕃茄、蛋、鮪魚、起司、花椰菜、白雪菇

滑蛋牛肉番茄(非常好吃)

這道快又簡單 非常非常非常好吃 保證吃的人哭著說 再來一碗!!!

食材：番茄(剁成醬)、番茄(切成塊)、太白粉、市售高湯、醬油、米飯、細砂糖、蔥、鹽、雞蛋

糖醋魚片(不加醋)

酸甜口感好下飯 類似糖醋魚片 (但因不喜歡醋味所以用鳳梨罐頭汁代替)

食材：解凍魚塊、彩椒、番茄醬、番茄、糖、鳳梨罐頭、醬油、太白粉、海鹽、蛋、米酒、油

番茄炒蛋

食材：一般番茄、蛋、蔥、辣椒

日式漢堡排 (五辛素含蛋奶）

適合喜愛大口吃肉朋友的懶人料理，以新豬肉代替牛絞肉，吃起來清爽無負擔，搭配酸甜的沾醬讓人一口接一口。 credit to Hsin...

食材：OmniPork新豬肉、洋蔥、洋菇、麵包粉、秋葵、葡萄酒、燕麥奶、薯餅、番茄糊、鹽、醬油、胡椒、烏醋、五香粉、奶油、蛋液、植物油

番茄蛋吐司 微波 馬克杯

快速簡單方便的微波料理

食材：吐司、小番茄、蛋、鹽、黑胡椒

番茄蛋炒飯

現在市場好多牛番茄，各個都好漂亮，涼涼的天氣來個清爽番茄蛋炒飯，很開胃喔。

食材：牛番茄、青蔥、洋蔥、蛋、白飯、黑胡椒、水、番茄醬

滑嫩番茄蛋一超簡單，家常料理

酸甜口味的番茄，搭配上滑嫩的雞蛋，灑上新鮮青蔥提味，淋至飯上，碗立即見底。

食材：雞蛋、牛番茄(小番茄可,7-10顆)、番茄醬、鹽、青蔥、開水

九州鬆餅早午餐

食材：九州鬆餅粉、牛奶、蛋、去骨雞腿排、蒜片、醬油、味琳、磨製胡椒、花椰菜、杏鮑菇、小番茄、油醋

鮮菇蕃茄炊飯(蛋奶素)

只要有電子鍋，食材全部加進去，一鍵炊飯，就可以去追劇了，懶人必收藏料理！

食材：牛蕃茄、香菇、橄欖油、雪白菇、鴻禧菇、白胡椒、玉米筍、薄鹽醬油、米

蕃茄肉醬乳酪蛋匹嗲【紅酒帕式達】

土耳其行旅期間，曾在傳統市集品嚐過這道像似披薩又不等於披薩的奇特料理，將擀得薄而長的麵包加入絞肉、乳酪等不同配料烘烤，就是所謂的土...

食材：紅酒帕式達、雞蛋、高筋麵粉、乳酪絲、低筋麵粉、原味優格、乾燥巴西利、鹽、油、砂糖、酵母粉、泡打粉、溫水

番茄炒蛋-氣炸鍋

食材：牛番茄、蛋、蔥、亨氏番茄醬、黑胡椒、鹽巴、油、水

假日早午餐 番茄起司歐姆蛋

手殘上班族假日省錢小確幸！ 健康 美味 又省錢 配料可以自己發揮喔 加入培根超好吃 但我在減肥就沒加了～

食材：牛番茄、蛋、牛奶、起司片、橄欖油、玫瑰鹽

蕃茄嫰蛋鳥巢酥【百味來私房美味】

用義大利麵做脆皮小點心，簡單、健康又美味。配上酸酸甜甜的蔬菜蕃茄義大利麵醬，一口接一口，完全停不下來啊。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 h...

食材：百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、百味來義大利直麵、洋葱、蛋、冷凍青豆、鮮奶、黑胡椒粉、白胡椒粉、鹽