藜麥粉

🍪藜麥脆餅🍪(無麩質/無糖/純素)

蘋果星星

做法超級簡單， 咬起來會ㄎㄠˊ ㄎㄠˊ，很脆喔 一起來試試吧

食材：鷹嘴豆粉、藜麥粉、鹽巴、研磨黑胡椒、黑芝麻粒、初榨橄欖油、水

香蕉燕麥藜麥豆漿

Klaudia Ho

天然甜好喝又營養

食材：香蕉、燕麥、藜麥粉、無糖豆漿

燕麥可可 九陽豆漿機d23

多多麻食驗室⚠️

食材：燕麥片、可可粉、紅藜麥粉、堅果隨意、水加至刻度處、糖可自行斟酌

無蛋黃酥🥮無奶油🐰無麵粉（小朋友版）

爆米花姊姊

為了對小麥、蛋白、牛奶過敏的女兒，改良了蛋黃酥，低糖、低油更健康了👍 參考影片https://youtu.be/IScn-ippYL8

食材：內餡、地瓜、黑芝麻粉、藜麥粉、油、外層、糙米麩、亞麻仁粉、蓬萊米粉、椰子油、糖、鹽、蛋黃、水、蛋黃（刷表面用）、黑芝麻粒

紅藜麥鹽可頌

熱血煮婦Amy的實驗廚房

大家知道紅藜麥粉嗎？紅極一時的天然有機食品，最近煮婦身體欠安，保健從吃的健康開始！ 用米森愛有機最近推出的「有機即食純紅藜麥粉」...

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽巴、速發酵母、無鹽奶油、鮮奶（或白美娜）、雞蛋、紅藜麥粉、海鹽

無奶油無麩質月餅🥮心薯芋泥

爆米花姊姊

參考影片https://youtu.be/FMe9TRJ0SX0

食材：🥮流心薯、地瓜、糖、椰漿、水、🥮芋頭餡、芋頭、樹薯粉、🥮月餅皮、杏仁粉、亞麻仁粉、藜麥粉、椰子油、蛋黃、🥮刷表面蛋液、蛋黃一顆加一湯匙水

簡單快速的【芝麻包子】

芯心點 Bakesmee

是什麼樣的魅力能讓平時不吃包子的奶奶吃了一試成主顧？還一直問我怎麼賣😊 好一陣子沒做包子了，因為不知道如何打出好的麵團，如何避免...

食材：中筋麵粉、糖、無糖黑芝麻粉、速發酵母、無鹽奶油、植物油、豆漿*、藜麥粉*

小米紅藜麥香酥餅

小嵐

採用原住民食材小米粉與紅藜就可以製作出酥脆好吃的餅乾歐~~

食材：植物油、杏仁粉、細砂糖、鹽、全蛋、全麥粉、鮮奶、紅藜、小米粉

起司洋蔥圈 健康滿滿～

TataEats

誰說洋蔥圈一定要用炸的？ 避免油炸，這裡的洋蔥圈是烤出來的！ 使用藜麥粉與燕麥片代替麵粉，搭上singles起司片，層層堆疊的...

食材：Singles起司片、洋蔥、藜麥粉、蛋、即食燕麥片

藜麥桂圓牛奶軟麵包(早晨現烤)

Angel Hung

職業媽媽早上得趕上班~ 想讓家人吃健康又想吃熱熱現烤麵包 前晚只要先將麵團處理好放冷凍，隔天一早僅花15分鐘就能達成~實在是太方便...

食材：高筋麵粉(凱薩琳)、藜麥粉、砂糖、鹽、牛奶、無糖優酪乳(可改成全牛奶)、無鹽奶油、酵母粉(依不同品牌增減)、桂圓乾

蓮藕藜麥莧籽蒸肉餅

Honney's Kitchen

最近都無藕不歡, 我愛買帶泥的蓮藕~ 再靜悄悄地加上藜麥和莧籽添加營養 :P 更多食譜分享 > https://www.f...

食材：免治肉碎、蓮藕、藜麥粉、莧籽粉、小蝦乾、調味、醬油、魚露、胡椒粉、糖、玉米粉、水

胡蘿蔔藜麥海綿杯子蛋糕

柯蘿依Chloe

用營養價值高的藜麥粉取代部分麵粉，自己手作蛋糕，讓小朋友吃得安心、吃得開心 柯蘿依。Chloeの happy life htt...

食材：細砂糖、雞蛋、藜麥粉（胡蘿蔔口味）、低筋麵粉、芥花油

芝麻藜麥餅乾

柯蘿依Chloe

營養價值高的藜麥粉取代部分麵粉，黑芝麻增加餅乾香氣，適合當小朋友的點心唷！ 柯蘿依。Chloeの happy life htt...

食材：無鹽奶油、細砂糖、黑糖粉、低筋麵粉、藜麥粉、全蛋液、熟黑芝麻