薯仔料理

馬鈴薯炒牛肉

脆口的馬鈴薯很好吃喔😋 牛肉片可以選自己想吃的部位，純粹是因為節省持家拿到8折的惜福牛肉片所以選了牛小排😂 安食小品的無添加物醬...

食材：牛小排火鍋肉片、馬鈴薯、洋蔥、薑、蔥花、安食小品黑豆油膏、麻油、胡椒粉

馬鈴薯蛋沙拉

綿密馬鈴薯 清脆小黃瓜 完全不膩口

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、桂冠light美乃滋、小黃瓜

番茄燉牛肋

食材：牛肋條、白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄、洋蔥、醬油、糖、月桂葉、八角

起司洋芋燒

因在冰箱翻到剩餘的「調理起司粉」，所以臨時起意來試作。

食材：洋芋、起司粉、麵粉、披薩用起司、奶油、玄米油

【借物少女艾莉緹】的奶油燉菜

完整食譜：https://www.ganjingworld.com/live/1hlh948vr3m3D917DpfFmiFPj1...

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、有鹽奶油、紅蘿蔔、低筋麵粉、洋蔥、牛奶、萵苣、月桂葉、水、鹽、黑胡椒

涼拌馬鈴薯絲/醋溜馬鈴薯絲

夏天到啦～怎麼可以少了涼拌馬鈴薯絲這個配菜呢😄😄😄

食材：馬鈴薯、香菜、醬油膏、蒜頭、醬油、辣椒、香油、辣椒油、白砂糖、烏醋/白醋也可

馬鈴薯燜麵（統一麵肉燥風味）

用冰箱剩餘的食材，搭配滿滿油蔥香的統一麵肉燥風味，吃來吃去還是肉燥風味最對家人口味，一上桌馬上吃光光！

食材：統一麵肉燥風味、馬鈴薯、雞蛋、火鍋料、三色豆

黑胡椒杏鮑菇

杏鮑菇一直被稱作「素食界牛肉」，不只高蛋白、低熱量，還超有咬勁。炸得酥酥的，再淋上品高的純素黑胡椒醬，整個香到不行，完全是人間美味...

食材：杏鮑菇、青椒、紅黃彩椒、馬鈴薯粉、品高 素食黑胡椒醬、品高 黑胡椒鹽1g

起司鮮蝦薯片｜百慕達蒸氣烤麵包機

這道起司鮮蝦薯片簡單容易，卻滋味豐富！ 無論是作為開胃的前菜，還是晚餐的主角，都相當適合。 香脆的馬鈴薯片、鮮甜的蝦仁，再加上濃郁...

食材：馬鈴薯、蝦仁漿、乳酪絲、黑胡椒

肉醬薯泥

【肉醬薯泥】▪️1390 肉醬罐頭其實很好吃又方便…除了拌飯拌麵拌菜，淋在薯泥上也好吃 影音食譜：https://youtube...

食材：白玉馬鈴薯、肉醬罐頭、蔥花

寶寶手指食物-馬鈴薯洋蔥圈圈（8m)

副食品 手指食物 BLW

食材：馬鈴薯、洋蔥、麵粉

龜甲萬味自慢-日式味噌醬|氣炸味噌紙包雞

想要料理好簡單— 來試試「龜甲萬味自慢系列—方便調味醬包」吧！ 這次我使用的是「龜甲萬味自慢系列—日式味噌醬」， 用氣炸鍋做紙包...

食材：龜甲萬味自慢系列—日式味噌醬、去骨雞腿排、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、洋蔥

芬蘭鮭魚湯

這道芬蘭鮭魚湯，在芬蘭稱為Lohikeitto，是由新鮮鮭魚和馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜，搭配奶油和牛奶熬煮的家常湯品，湯頭濃郁滑...

食材：無刺鮭魚、洋蔥、鹽、馬鈴薯、粗粒黑胡椒、胡蘿蔔、月桂葉、無鹽奶油、罐頭雞高湯、水、牛奶、檸檬汁

美國馬鈴薯煎餅，極簡易做法

將馬鈴薯切成細條，拌上麵糊，放入鍋中煎熟即可，真的超簡單！

食材：美國白肉馬鈴薯、蔥、中筋麵粉、鹽、冰水、蛋

電鍋料理/粉蒸牛肉

份量感十足的粉蒸牛肉，簡單上菜。 牛肉醃製後，裹上蒸肉粉，底部鋪著馬鈴薯塊，經過電鍋蒸煮，牛肉軟嫩入味，馬鈴薯塊綿密鬆軟，還有淡淡...

食材：牛肉條、蒸肉粉、醬油、馬鈴薯、米酒、青蔥、香油

健康蔬食炒五絲

一次偶然的機會，在美食節目看見炒五絲的做法，我用家常的五種食材有馬鈴薯、豆乾、胡蘿蔔、黑木耳、辣椒，依樣畫葫蘆也做了一道糖醋口味的...

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔絲、豆干、黑木耳、辣椒

奧莉廚房-野餐小食-綜合培根馬鈴薯捲

鬆軟馬鈴薯配上培根油脂流淌，脆皮焦香，趁熱吃好好吃❤ 野餐常溫食用也很可以，精緻小巧的鹹香小食，方便攜帶，一人一個好分好拿，上週跟...

食材：小馬鈴薯、培根、迷迭香葉、蒜香黑胡椒、珍珠洋蔥、黑橄欖、起司