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滿滿活力早午餐
Ali Mom兩種蔬菜、兩種水果、三種蛋白質以及具有飽足感的澱粉，健康養生的早午餐補充一整個早晨的活力 #瘦身餐 #寵物餐 #早午餐
食材：桂圓麵包、雞蛋、太白粉、蔬菜、水果、雞塊、雞胸肉
蔬菜點心
2,443 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜點心」的零失敗食譜
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牛肉丸製作
🐾三不五時泡廚房雖然製作過程繁瑣，卻是餐桌上的好食。 一次做好，分裝放冷凍，就能變化很多菜色。
食材：牛瘦絞肉、豬瘦絞肉、麵包、蛋、牛奶、鹽、黑胡椒粉、肉豆蔻粉、巴西利、地瓜粉、蒜末、洋蔥末
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【慢性腎臟病】活力充沛蝦仁炒飯套餐
健康好腎活粉粿與芋圓都是屬於低蛋白點心，糖尿病的朋友食用砂糖飯後血糖立即升高，砂糖並非完全不可食用，在一日設計總碳水化合物的量仍可代換食用，...
食材：白飯、去殼蝦仁、豆芽菜、花枝、大蒜、粉粿、紅蘿蔔、油、芋圓、葡萄、西洋芹、白醋、蘋果、洋蔥、砂糖、鹽、黑胡椒粒
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青椒鑲肉
柚子簡單蒸煮。淋上沾醬就很美味
食材：青椒、絞肉、洋蔥、麵包粉、醬油、胡椒、糖、香油、蔥花、愛醬（蒜辣）
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料理甜甜圈【就是醬吃】西班牙蔬菜堅果醬
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：斜管麵、大蝦子(去殼留尾巴)、紅甜椒、洋蔥、蒜頭、杏仁、腰果、橄欖油、雪莉醋、鹽巴、胡椒、水
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料理甜甜圈【好粥到】黃金蔬菜南瓜盅
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：白飯、紅蘿蔔、玉米粒、乾香菇(先泡水)、綠花椰菜、小南瓜(蒸熟去籽)、高湯
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總匯披薩吐司
蜜兒愛料理🍜想不到早餐宵夜要吃什麼嗎？利用您的創意，把家中有的材料都能拿來做成披薩喲，快來做做看，太好吃了(*^ω^*)
食材：白吐司、德國香腸、美奶滋、青椒、蕃茄醬、洋蔥、黑故椒蒜片粉、鳳梨、乳酪絲
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S&B生蒜醬~~日式雞肉餅
Justina 賈斯汀娜我很喜歡看日劇, 幾乎是從讀書時代開始就迷上日劇, 反而是這幾年流行的韓劇我幾乎都無感, 推測可能的原因是我很喜歡日劇裡面常常會出...
食材：桂林土雞漢堡絞肉、香菇蒂頭[切末]、澳洲小洋蔥[切末]、薑泥、奧利塔葵花油、菠菜[切5cm段]、S&B生蒜醬、紅甜椒[切長條]、味霖、日本太白粉[片栗粉]、橘甜椒[切長條]、玉泉清酒、麵包粉、香菇[去蒂頭, 切片]、大吟釀醬油、土雞蛋、水
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花生蔬菜肉排漢堡
福汎就愛醬最受貓王青睞的漢堡口味，在肉排上抹上足夠花生醬，讓漢堡變身為搖滾風格。微酥口感的麵包，厚度扎實又不失柔軟的肉排、香濃花生醬以及鮮脆...
食材：福汎花生醬、美奶滋或白色沙拉醬、漢堡麵包、黑胡椒粉、漢堡肉排、鹽巴、番茄切片、雞蛋、牛奶、高麗菜絲、生菜
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東販小食堂：馬鈴薯佛卡夏麵包
東販小食堂鬆軟的佛卡夏麵包搭配 酥脆的馬鈴薯及香氣濃郁的帕馬森乳酪 不僅可同時享受酥脆及鬆軟兩種口感 而濃郁得起司香氣也會在口腔中流轉 不論...
食材：麵團、馬鈴薯、鹽、黑胡椒、橄欖油、西洋菜、百里香等的葉子、帕馬森乳酪粉
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爆漿起司馬鈴薯蝦球🧀🥔🦐
J.H.C的餐桌小可愛點心，跟做可樂餅一樣簡單♡
食材：蝦子、馬鈴薯、馬芝瑞拉乳酪、低筋麵粉、麵包粉、鹽、黑胡椒粉、雞蛋
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自己在家做meatball
Tiger Xue簡單做方便吃，我都會多做，冰冷凍，要吃再拿出來解凍，乾煎或加上番茄醬汁都好吃！
食材：牛絞肉（好市多半盒）、豬絞肉（好市多半盒）、番茄塊罐頭(好市多）、洋蔥細丁、紅蘿蔔細丁、西芹細丁、bay leave、黑胡椒、辣椒粉（西式）、迷迭香、蛋、奧勒岡草、麵包粉（吐司）、鹽、奶油
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蔬菜鱈魚可樂餅(副食品💚1歲＋)
核桃麻麻•小橄欖的副食品小橄欖可以吃的東西越來越多，興趣也越來越廣，可是偶爾也開始隨心情而定來挑食。 為了克服這「偶發性的挑食」，選擇了小橄欖最愛吃的馬鈴...
食材：紅鱈魚排 (或其他海水魚)、馬鈴薯、麵粉 (選擇性，可以不用)、起司條、麵包粉(選擇性)、巴西利、紅蘿蔔、櫛瓜、綠色蔬菜葉子、配方奶 或 牛奶、(1歲多以後，可以不用)、奶油
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日式咖哩麵包|油炸【S&B金牌咖哩塊】
Abby用金牌咖哩塊調內餡，完全是日式咖哩麵包的味道，油炸後的咖哩麵包外酥內軟餡濃郁，真的很好吃啊～～～🤤 【可製作5個麵包】
食材：高筋麵粉、二號砂糖、S&B金牌咖哩塊（甜味）、雞蛋（全蛋）、豬絞肉/牛絞肉、麵包粉、鮮奶、洋蔥、無鹽奶油、鴻禧菇、速發酵母、起司（或乳酪絲）、鹽、熱水
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夏威夷太陽貝果&烤洋蔥圈
週末食光買了貝果又不想單調的吃它，那就搭配清爽的鳳梨口味，假日的早晨就心情置身在夏威夷風情裡吧！
食材：貝果、雞蛋、起司片、鳳梨片、洋蔥、太白粉、牛奶、麵包粉、牛絞肉、豬絞肉、鹽、起司粉、大蒜粒、洋蔥丁、黑胡椒、番茄醬、醬油、蜂蜜
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洋蔥蝦仁煎餅
Yan-Hay Lu用洋蔥當模型就有圓圓可愛的形狀，洋蔥脆脆甜甜，加上麵糊軟軟鹹鹹，平衡好滋味！因為昨晚剩了蝦子就加進去熱鬧一下，如果有任何海鮮或肉類...
食材：麵粉、蛋、鹽、醋、油、蝦子切丁（海鮮、任何肉類皆可）
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漢堡排佐荷蘭醬
茉莉貓’s 食驗室微酸濃郁又爽口的荷蘭醬與啾西又帶些焦香的漢堡排搭配在一起～～再來一顆班尼迪克蛋簡直就是完美！！
食材：豬絞肉、洋蔥、蛋黃、雞蛋、檸檬汁、麵包粉、無鹽奶油、鹽、鹽巴、胡椒粒、黑胡椒粒、鮮奶油（可用鮮奶代替）、起司絲（可不加）
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黃金起司可樂餅
臻麻的創意食驗室好適合當年菜或年節下午茶喔！ 外酥內軟嫩，地瓜好香甜，一口咬下，起司流瀉而出~~
食材：地瓜泥、洋蔥、雞蛋、起司片、低筋麵粉、熟玉米粒、麵包粉
