蔬菜煎餅

綜合蔬菜雞蛋煎餅

上班族最難補充的應該就是蔬菜吧，趁假日來吃點菜吧。有菜的纖維，有蛋的蛋白質，顏色繽紛，口感鮮美，是一道美味又營養的早餐或午餐選擇。

食材：雞蛋、菠菜、玉米筍、青蔥、紅蘿蔔、研磨彩色胡椒、鹽、水、油

高麗菜煎餅(影片)

「高麗菜煎餅」含有滿滿的大量蔬菜，外酥內軟，清冰箱的美味簡單料理~~^^ ‧影片~ https://youtu.be/GsjkMo...

食材：中筋麵粉、水、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、雞蛋、芹菜末、蔥花、蒜頭、醬油、白砂糖、白胡椒粉、香油

「蛋素」日式大阪燒

素食版的日式大阪燒 可以利用冰箱的剩餘食材 加上醬料就可以很美味

食材：高麗菜、紅蘿蔔、煎餅粉、杏鮑菇、水、味島香鬆、雞蛋、海帶絲、食用油、美乃滋、照燒醬

豆腐馬鈴薯煎餅~純素

只用簡單2個食材做出豆腐馬鈴薯煎餅

食材：馬鈴薯、豆腐、中筋麵粉、鹽、白胡椒

嬰幼兒食譜：海鮮蔬菜煎餅

好吃的點心，營養充足，同時攝取菜肉蛋，寶寶很喜歡哦～

食材：蝦仁、魚或肉類、秋葵、胡蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、金針菇、洋蔥、各種蔬菜、鹽巴、白胡椒、蔥薑蒜、雞蛋、中筋麵粉

山葵櫛瓜煎餅🎶

櫛瓜是葫蘆科南瓜屬， 口感香甜。 簡單的食材、做法容易， 櫛瓜煎餅好好吃； 搭配S&B 山葵膏⋯別具特色。

食材：櫛瓜、雞蛋、S&B 山葵膏、低筋麵粉、鹽、香菜

柚香櫛瓜煎餅

櫛瓜煎餅是貓家早餐時常出現的配菜，秋冬之際入菜正對時。只消在蛋液中加入S&B 柚子青辣椒醬與S&B 生蒜泥醬攪拌均...

食材：櫛瓜、雞蛋、S&B 柚子青辣椒醬、麵粉、S&B 生蒜泥醬、鹽巴、胡椒鹽、S&B 七味粉

簡單又好吃：高麗菜煎餅

最近小孩不太愛吃青菜，做簡單的煎餅讓孩子吃，維持營養均衡。快來做做看吧⋯gogo

食材：低筋或中筋麵粉、高麗菜、雞蛋、水（太乾請自行微調）、鹽巴

美味蔬菜煎餅

為了厭食的2歲小孩特地做的煎餅，裡面加入蔬菜雞蛋麵粉，特別的是還加入糙米飯，煎起來香酥可口，小朋友愛不釋口

食材：青江菜、玉米粒、胡蘿蔔、高麗菜、蔥、雞蛋、糙米飯、水、麵粉、鹽、白胡椒

櫛瓜煎餅

一個很合小朋友吃的食物 軟軟的又健康 可以放很多蔬菜進去 切的碎碎小小的 就比較吃不出蔬菜的味道😆 所以今天就來做櫛瓜煎餅💪

食材：高麗菜、杏鮑菇、櫛瓜、紅蘿蔔、胡椒粉、中筋麵粉、木薯粉、水、蛋

高麗菜蝦仁煎餅

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、小黃瓜、蛋、米酒、韓式泡菜、涼水、白胡椒、好市多蝦仁、鹽巴、太白粉

迷你蔬菜海鮮煎餅塔︱韓式煎餅創意變身

每次到韓式餐廳一定都會點上一份韓式煎餅！煎餅做起來非常麻煩，光是備料就花上好長時間，但這次韓國水協出的「韓國魷魚蔬菜煎餅」，完全省...

食材：韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅、水腿、海鮮、番茄醬、沙拉醬、乳酪絲

高麗菜香腸煎餅

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 https://l...

食材：高麗菜、香腸、水、雞蛋、油、中筋麵粉

香焗櫛瓜薯泥蛋煎餅「美國馬鈴薯」

香濃乳酪焗烤薯泥櫛瓜，將薯泥鑲入櫛瓜中包裹著德式香腸，口感綿密又脆口~挖取下來的櫛瓜肉，另做成一道起司薯泥櫛瓜蛋煎餅，做法簡單營養...

食材：美國褐皮馬鈴薯、櫛瓜、德式香腸、乳酪絲、牛奶、胡椒鹽

備料超簡單 2人份蔬菜煎餅

健康低GI的蔬菜煎餅，也讓高麗菜變身，多了不一樣的變化，只需要超簡單的備料就可以做囉，大家快來試試！

食材：高麗菜、紅蘿蔔、低筋麵粉、水、雞蛋、鹽巴、白胡椒粉

日本蔬菜煎餅/お好み焼き

食材：高麗菜、低筋麵粉、豬絞肉、水、酒、日本蔬菜餅專用醬、蛋、蒜/薑、美乃茲、韭菜、蠔油/醬油/胡椒

起司馬鈴薯煎餅~奶素

鬆軟的馬鈴薯泥配上拉絲起司 在家裡就能簡單做，也很適合當小朋友的點心哦

食材：馬鈴薯、麵粉、起司、鹽、糖、黑胡椒粉