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【蒼蠅頭】
安芝超下飯的菜品.....
食材：韭菜花、豬絞肉、豆鼓、紅蔥頭、米酒
蒼蠅頭
303 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒼蠅頭」的零失敗食譜
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蒼蠅頭（無豆豉）
嘀賽兒質感生活l 烘焙x料理🌈 記憶裡的蒼蠅頭，總有一股濃郁豆豉香，這次我不加豆豉，味道照樣下飯到不行！ 少了豆豉，多了蒜韭菜與辣椒的純粹香氣， 做法超簡單，...
食材：韭菜花、豬絞肉、醬油、蒜頭、胡椒粉、辣椒、香油、糖
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四季豆蒼蠅頭
Karvin食材：四季豆、豬絞肉、豆豉、辣椒、鹽、醬油、白胡椒、香油
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蒼蠅頭
陽光草莓就愛滷蛋食材：韭菜花、豬絞肉、醬油、豆豉、糖、紅辣椒、米酒、蒜頭
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四季豆水晶蒼蠅頭
做便當給迪爾桑吃因為不愛韭菜家族，把四季豆代替韭菜花做成水晶蒼蠅頭，而且使用ㄧ鍋到底懶人作法，把皮蛋先下鍋煎熟，增添微酥口感；爽脆的四季豆，搭配酥...
食材：皮蛋、四季豆、豬絞肉、辣椒、米酒、蒜末、豆豉醬、薄鹽醬油
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素炒蒼蠅頭（全素）
Miss J簡易蔬食料理下飯料理又來囉～ 鹹香的濱松納豆搭配脆口的四季豆和鮮甜的杏鮑菇， 口感層次豐富，加上鐵質、鈣質花青素豐富的北海道鹽煮黑豆，營養好吃...
食材：杏鮑菇、四季豆、濱松納豆、白胡椒粉、北海道鹽煮黑豆、香菇調味露、壺釀米醋、津輕醬油
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雪裡紅皮蛋蒼蠅頭
小蕊媽媽鹹香下飯的一道菜，推薦給大家
食材：大潤發雪裡紅、豬肉末、醬油、皮蛋、味霖、白芝麻、米酒、香油、蒜末、豆豉、辣椒段
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蒼蠅頭
阿娘喂不論是哪種主食，它都會是最佳配角！
食材：粗絞肉、韭菜花、醬油、蒜頭、辣椒、黑豆豉
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蒼蠅頭
MC TOM食材：絞肉、韭菜花、辣椒、蒜頭、黑豆豉、老抽、米酒
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簡單版蒼蠅頭｜附影片（$150）
木子太太快速的料理，很下飯，也適合帶便當喔 影片請參考這裡 https://reurl.cc/L54qby
食材：韭菜花、絞肉、糖、醬油、素蠔油、豆瓣醬（豆鼓）、蒜頭
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蒼蠅頭
心之小廚豬絞肉和韭菜花的味道相融合，口感脆口微辣，豆豉和醬油增加風味。
食材：韭菜花、豬絞肉、白豆乾、豆豉、辣椒、橄欖油、水、白胡椒粉、醬油、鹽巴
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長豆蒼蠅頭
小蕊媽媽此款蒼蠅頭是用長豆料理，以鹹香肉末與煮熟，口感脆嫩，風味豐富。富含蛋白質、膳食纖維、鐵質等營養素，適合作為下酒菜或主餐配菜。
食材：長豆、肉末、醬油、蒜末、花雕酒（或米酒）、白芝麻（可略）、香油、豆豉、白胡椒、糖、水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒼蠅頭」的零失敗食譜
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蒼蠅頭
零與壹的料理實驗世界120元 沒韮菜頭用韮菜, 味道一樣, https://youtu.be/j4AkOpW_pBA?si=sK9GCxa9uTZPnGfb
食材：韮菜、絞肉、鹽、辣椒、味精、豆豉
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蒼蠅頭 🌶️
Even's Kitchen速成！ 微辣、鹹香，超下飯！😋😋😋 ※豆瓣醬真是中式料理的好朋友呀! 😍
食材：韮菜花、猪絞肉、蠔油、紅辣椒、白胡椒粉、豆瓣醬、米酒、糖、油
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低醣朋友也能享受台菜｜蒼蠅頭
May 姐健康台味今天來做個征服黃仁勳胃口的蒼蠅頭，很多人不知道什麼是蒼蠅頭，這可是道道地地的台灣菜：韭菜花、絞肉加上台菜靈魂～豆豉，絕對是白飯殺手...
食材：豬絞肉、韭菜花、赤藻糖、豆豉、白胡椒粉、紅辣椒末、香油、蒜末、米酒、鹽
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蒼蠅頭(減醣版)
胖仙女這道蒼蠅頭，通常會將韭菜和等量的豬絞肉一起炒，很油潤但熱量也高得很啊！要減少油脂的攝取，可以使用一點豬絞肉增香即可。蒼蠅頭要炒得帶...
食材：韭菜、蒜頭、米酒、辣椒、無糖醬油、乾豆豉、羅漢果糖或赤藻糖醇、豬絞肉
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花椒蒼蠅頭🥢
Helen蒼蠅頭料理藉由花椒油帶出另一種風味 吃膩了經典口味，不妨加入花椒油點綴 香氣更馥郁😍😍😍
食材：韭菜花、豬絞肉、豆鼓、蒜、B.B.漢源花椒油
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(素)蒼蠅頭 🌶️
Even's Kitchen微辣、鹹香好下飯！🤤
食材：韮菜花、炒菜脯、菜脯、辣椒、豆干、(辣)豆瓣醬、黑胡椒粉、油、糖
