7 道「素蒼蠅頭」食譜
(全素)椒味蒼蠅頭
(全素)椒味蒼蠅頭 陳妙妙

食材:紅椒、黃椒、糯米椒、薑絲、炸豆皮、黑豆醬

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天貝料理-素蒼蠅頭(全素)
天貝料理-素蒼蠅頭(全素) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

天貝營養價值很高,是素食者的優質蛋白質來源,做成蒼蠅頭很好吃唷!(沒有天貝也可用百頁豆腐代替)

食材:天貝、碧玉筍、豆豉、乾香菇、豆瓣醬、杏鮑菇、素蠔油、辣椒、糖

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素蒼蠅頭
素蒼蠅頭 Sammi Liang

食材:綠蘆筍、杏鮑菇(大)、醬油、薑、胡椒粉、紅辣椒、水、豆豉

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全素蒼蠅頭
全素蒼蠅頭 潘彥君

用全素的材料,仿蒼蠅頭的作法來料理。素食也可以很好吃😋

食材:敏豆、杏鮑菇、醬油、醬油膏、辣豆瓣醬

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素蒼蠅頭
素蒼蠅頭 Phaedra Fang

比葷蒼蠅頭好吃的素蒼蠅頭。

食材:韭菜、杏鮑菇(小~中等)、百頁豆腐、乾香菇(小朵)、鮮香菇(小朵)、老薑、蒜、豆豉、皮蛋

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素食年菜~素蒼蠅頭
素食年菜~素蒼蠅頭 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

今年過年不知為什麼特別想準備一些素菜(也許是最近老想起奶奶,也想起替他送終的那個素食年),而且有些吃素的讀者也很希望我能多多分享些素...

食材:小豆干切丁、四季豆、乾辣椒、薑片切末、豆豉醬、素蠔油、味林、水、胡椒鹽

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素蒼蠅頭(全素)
素蒼蠅頭(全素) rich

吃素也有蒼蠅頭 ^.^,鹹香辣超下飯 若您是~蔬食素~五辛有吃,碧玉筍可用韭菜花替換,那就更香更脆口;在這筊白筍盛產的季節也可用喔!...

食材:碧玉筍、百頁豆腐1條、乾香菇泡發、辣椒末、濕豆豉乾豆豉、調味料、醬油、白胡椒粉1小匙、香油、糖

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