蒜苗炒

蒜苗炒里肌

豬里肌肉比較偏瘦,除了用煎的也可以切粗絲醃一下和其他配料一起炒! 相當入味好下飯唷~~~~

食材：厚里肌肉片、蒜苗、香菇素蠔油、辣椒、米酒、醬油、太白粉、黑醋、冰糖、鹽巴、大蒜

薑母鴨與蔬菜湯

【辣味薑母鴨湯】 辣椒，老薑，蒜頭，蒜苗，米酒 鴨肉 【蔬菜湯】 地瓜葉，紅蘿蔔，白蘿蔔 香油加鮮味炒手 我終於找到勇者幫我消...

食材：鴨肉、老薑片、紅蘿蔔塊、大蒜仁、白蘿蔔塊、辣椒丁、地瓜葉、大蒜苗、香油、米酒、鮮味炒手

簡單少油煙料理-蒜苗炒蘿蔔

話說上回去散個步帶回兩條蘿蔔，一條煮湯了，那另一條怎麼辦呢？翻翻冰箱，剛好有蒜苗，想想有好久沒吃蒜苗炒蘿蔔了，那就這樣囉！

食材：蘿蔔、蒜苗、鹽、胡椒粉、高鮮味精、油、香油

蒜苗炒鴨胸

中秋烤肉準備太多食材， 烤不完的鴨胸肉， 退冰過再冰回去就不新鮮了， 馬上料理，放入冷凍， 就可以變成備用菜😄 可以直接拿出來解凍...

食材：鴨胸肉、蒜頭、蒜苗、米酒、鹽巴、糖、辣椒

蒜苗炒蘿蔔糕（鄉村早餐）

蘿蔔糕新吃法~除了當早餐、沾醬油膏，還能當一道菜上桌！

食材：港式蘿蔔糕、蒜苗、橄欖油、胡椒鹽

【蒜苗炒鹹豬肉】

親愛的同事是美濃客家人，家裡經營著小吃店，過年前限量自製的道地客家風味鹹豬肉，怎麼樣也要搶購個幾條，香氣十足又不死鹹的口味令人一吃...

食材：三番港鹹豬肉、蒜頭、蒜苗、米酒、水、冰糖、檸檬

蒜苗炒豬肉

食材：豬五花、蒜苗、醬油膏、辣椒、蕃茄醬、鹽巴、米酒、胡椒粉、五味粉

蒜苗炒五花

食材：豬五花、蒜苗、醬油、蒜頭、鹽巴、白醋

韓系雞不可絲🐔粥而復始★okane☆

心靈剩雞湯這種要多不多的程度時🤔，該怎麼辦❓韓系粥品「雞不可絲🐔粥而復始」將是你的救星⭐！ 請從13'51"開始觀看，完整料理步...

食材：心靈剩雞湯、水、冷飯、鮮味炒手、麻油、壽司海苔、辣油、蒜苗、金針菇

鹹香蒜苗炒五花

食材：五花肉、靑蒜、醬油、蠔油、水

蒜苗木耳炒臘肉

食材：臘肉、蒜苗、糖、黑木耳、酒

蒜苗炒鯊魚

口感Q彈的鯊魚肉，很適合加上蒜苗、芹菜一起炒，適當調味就是下飯的一道配菜。

食材：鯊魚肉、太白粉、蒜苗、芹菜、（大）紅辣椒、薑絲、鹽、黑胡椒粉、酒、醬油、黑醋

蒜香炒蝦

食材：白蝦、蒜頭、蒜苗、蔥、蒜香黑胡椒、鮮味炒手、米酒

無油料理─十分鐘上菜─蒜苗炒鹹豬肉

自己醃鹹豬肉就是香氣逼人，使用中小火逼出三層肉的油脂，再下蒜苗和米酒調香，簡單炒美味吃，過年餐桌上不能缺少的好料理，誰說愛吃就不能...

食材：鹹豬肉、青蒜苗、米酒、紅辣椒

蒜苗炒二層肉（便當菜）

家常菜的最常煮的豬肉料理之一，帶便當也適合。

食材：二層肉片、辣椒末、蠔油、蒜苗、水、蒜末

三色蔬食炒豆干絲 （紅蘿蔔、木耳）

食材：豆干絲、木耳、紅蘿蔔、蒜苗、蒜頭、鮮味炒手、鹽、油

蒜苗炒鹹豬肉

客家鹹豬肉炒蒜苗的無敵美味是下飯最佳菜餚 只需掌握好烹調的的小訣竅及簡單的幾步驟 快炒10分鐘就可完成就可上餐桌 餐桌上有這道菜 ...

食材：鹹豬肉、蒜苗、醬油、辣椒、米酒、糖、香油、白醋