菇

金針菇煮油豆腐

食材：金針菇、油豆腐(方形)、柴魚醬油、柴魚片、酒、香菇、糖、味醂、水

麻油菇菇麵線(純素)

氣溫驟降就要吃麻油麵線！ 🍜相關食譜：「清爽麻油雞」、「麻油雞米血糕」、「薑燒麻油豬」、「麻油酒煎蛋」、「麻油麵線煎(奶蛋素)」...

食材：日式素麵、杏鮑菇、老薑、黑麻油、老酒*、枸杞、砂糖、味精、素食高湯

醬香杏鮑菇冬粉｜李錦記頭道零添加原釀醬油

家人跟我都愛吃冬粉，今天這道「醬香杏鮑菇拌冬粉」選用李錦記 頭道零添加原釀醬油，透過簡單拌炒，炒出醬油深層鮮味，讓人一口接一口停不...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、杏鮑菇（大）、蒜頭、油、水

涼拌三菇

食材：袖珍菇、金針菇、美人菇、蔥末、蒜末、辣椒、芝麻油、烏醋、醬油、白胡椒粉、細砂糖、B.B.美美辣醬

麻油薑絲炒菇

秀珍菇的鮮味，搭配麻油的香氣，加上薑絲、蔥末等調味，口感清爽，十分美味。

食材：秀珍菇、薑絲、蔥末、橄欖油、香油、鹽巴

［微波料理］霜降牛五花金針菇捲

霜降牛五花金針菇捲，有蛋白質又有高纖多醣體的金針菇，鹹甜的醬汁搭配，微波超快出好菜，很下飯。

食材：霜降牛五花、金針菇、醬油、蠔油、麻油、糖、白芝麻

豬肉菇菇紅綠配

家中小孩喜歡吃菇菇跟豬肉片，所以今天我就是要來做一道豬肉菇菇紅綠配的料理！胡蘿蔔跟洋蔥還有四季豆是顏色的配料，菇菇是增加菜的香氣來...

食材：洋蔥、胡蘿蔔、四季豆、蒜頭、薑、豬肉片、好菇道舞菇

貝比生菜沙拉佐鮭魚.炒菇｜🥗

全聯買一盒生菜沙拉 回家把鮭魚用碎加進去 炒香菇 用水煮蛋🥚

食材：貝比生菜🥬、香菇🍄‍🟫、水煮蛋、鮭魚

智慧零水鍋版：壽喜風佃煮百變菇

寒冷的冬天讓人渴望一碗暖和又入味的料理，佃煮菇正是最佳選擇。以壽喜燒醬料為基底，簡單卻濃郁，將菇類的鮮美與醬汁完美結合。 使用夏...

食材：各種菇類、醬油、味琳、砂糖

秀珍菇炒龍鬚菜 / 家常菜

龍鬚菜是腸道清道夫看到新鮮必買，搭配煎香的秀珍菇簡單蒜炒就是健康好食菜。

食材：秀珍菇(大)、龍鬚菜、蒜瓣、酪梨油、鹽巴

味噌奶油杏鮑菇

簡單又美味的一道菜😋，香菜末一定要有！！超對味的噢！！ 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.fac...

食材：杏鮑菇、香菜、味噌、有鹽奶油、蒜頭、粗黑胡椒粒、過濾水

金針菇煎蛋

食材：金針菇段、雞蛋、鹽、蔥花、白胡椒粉、黑胡椒粒、醬油、香油

蒜炒杏鮑菇青花菜

用含有豐富維生素E 的青花菜與多醣體蕈菇，簡單的蒜炒，營養清爽又可口美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.faceb...

食材：青花菜(綠花椰菜)、杏鮑菇、紅蘿蔔、蒜頭、食用油、水、鹽

芹菜蕈菇炒豆芽

【芹菜蕈菇炒豆芽】 來道高纖營養豐富的菜品…簡單調味也很清甜可口 易胖體質的我，時常這樣…炒一盤然後自己嗑掉， 影音食譜：htt...

食材：芹菜、白靈菇、黃豆芽、紅蘿蔔絲、蒜片、鹽巴、黑胡椒、米酒

南瓜蒸蛋加菇菇

食材：南瓜、菇、雞蛋、鹽、香油、醬油

【全素】椒鹽菇菇

菇類加熱之後，會散發出更為明顯的香味，撒上調味料之後很下飯喔~~

食材：陶立克菇、胡椒鹽、辣椒粉 (可不加)

生酮食譜|菇菇貢丸湯

胭脂梅伴友除了醬油滷汁之外，也包含了胭脂梅肉，醬汁本身除了鹹甜味也帶著淡淡梅子香氣，和昆布一起作為湯底，然後加入各式菇類一起烹煮，...

食材：米林香|豆渣貢丸|生酮、米林香|胭脂梅伴友滷醬|生酮、杏鮑菇、金針菇、黑蠔菇、香菇、乾燥昆布、清水、蔥花