莓果醬

蔓越莓果醬

搭配紅肉、麵包都很適合

食材：冷凍蔓越莓、糖、水、檸檬汁

莓果醬汁 : 蔓越莓蜜汁排骨 / 家常菜

蔓越莓酸甜的滋味很適合燒排骨，一根接一根允指回味，會愛上的。

食材：豬肋排、黑胡椒粒、天時冷凍蔓越莓、油、蜂蜜、洋蔥、醬油、紅甜椒／黃甜椒（小型）、淨水、青花菜

免油炸鹹酥雞 / 莓果醬汁

鹹酥雞讓人開心，在家免油炸鹹酥雞搭配自己熬的莓果醬汁，台式小吃也有西餐味。

食材：去骨雞腿排、九層塔、白胡椒粉、玄米油或酪梨油、五香粉、天時冷凍覆盆莓、蒜泥、蜂蜜、醬油、冷開水、米酒、玉米粉、地瓜粉

免油炸黃金豆腐 / 莓果醬汁

免油炸黃金豆腐滋味讓人喜歡，今天分享用覆盆莓當醬汁，微酸甜滋味好開胃。

食材：板豆腐、酪梨油、天時冷凍覆盆莓、龍眼蜂蜜、冷開水

莓果醬汁：黃金豆腐佐蔓越莓蜂蜜醬

簡單醬汁可以這樣做，好吃又健康。

食材：板豆腐、酪梨油、天時冷凍蔓越莓、宏基蜂蜜、冷開水

冷凍莓果做果醬

剛好剩下一點冷凍藍莓跟黑莓 拿來做果醬 配奶酪、麵包都好吃 可以自由調整成自己喜歡的口味噢

食材：冷凍莓果（看步驟1）、二砂糖、海藻糖、檸檬汁

蔓越莓果醬

感恩節是美國一個很大的節日，家人朋友聚在一起享受美好時光，很多人會選擇品嚐火雞🦃️。今年出去餐廳吃飯，選擇了有包餡的火雞餐，旁邊佐...

食材：新鮮或冷凍蔓越莓、鮮榨柳橙汁、白砂糖、柳橙皮

寶寶食譜｜雙莓雞蛋仔

食材：雙莓果醬、牛奶、鬆餅粉、雞蛋

莓果骰子牛

食材：華盛頓宇宙脆™蘋果、骰子牛、莓果醬、無鹽奶油、洋蔥

【3種材料】純素莓果奇亞籽果醬

大家好🌈 這次和大家介紹一款只要3種材料就可以製作的果醬🤩 莓果酸酸甜甜的好好吃🫐 方法很簡單，一起試試看吧🥣 影片版本：htt...

食材：冷凍莓果、楓糖漿、奇亞籽

綜合莓果醬 / 減醣果醬

需強化免疫力的年代，每日喝自製莓果飲當保健，熬成果醬方便飲用，沖開水就有健康飲。 ●減醣健康果醬實驗記錄~ 莓果300克:冰糖6...

食材：冷凍藍莓、冷凍黑醋栗、冷凍黑莓、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇

楓糖漿漬莓果之變化

有大量草莓就做楓糖漿漬莓果，延長享受酸甜草莓的幸福，又可以多元變化。

食材：楓糖漿漬莓果（草莓）、Mascarpone、蛋糕邊、黑胡椒、手工柑橘果酱、莓果谷麥、生巧歐包

綜合莓果醬 / 生酮果醬 (五種莓果)

喜歡的生活方式，自然簡樸像莓果一樣純粹卻很營養，懶得保養靠吃健康跟運動讓自己不歪樓。熬果醬做每日健康飲，做過單一種莓果（藍莓、黑櫻...

食材：冷凍黑櫻桃、冷凍覆盆莓、冷凍黑莓、冷凍黑醋栗、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇

白玉草莓寶盒

香濃的奶酪加上Ｑ彈的白玉（湯圓）， 再搭配酸甜爽口的草莓，還有烤到金黃酥脆的吐司... 豐富的口感吃起來真的很過癮!!　 強烈推薦...

食材：桂冠紅白小湯圓(需先退冰)、厚片吐司、巿售奶酪或牛奶布丁、草莓、莓莓果醬或煉乳、糖粉

綜合莓果醬 / 生酮果醬

熬過藍莓果醬送朋友很討喜，朋友分享生酮用糖赤藻糖醇， 疫情後吃莓果當保養半年多，認真覺習慣吃莓果後很有感， 莓果已成為日常用三種莓...

食材：冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗、赤藻糖醇

水果三明治（優格乳酪版）

水果三明治的鮮奶油內餡總是讓我覺得很膩，這次用優質的無糖優格加馬斯卡彭起司，真的是清爽又耐吃，而且不用打發好輕鬆～這次我用不同的水...

食材：全麥或白吐司、無籽綠葡萄、藍莓、香蕉、奇異果、雪坊5號優格、馬斯卡彭起司、細砂糖、雪坊綜合野莓果醬

綜合莓果醬

酸酸甜甜，清爽可口，是優酪乳，奶酪，鬆餅，冰淇淋，吐司麵包...所有人的好朋友。 自己做，實在又健康！！！

食材：綜合莓果、砂糖、檸檬汁、果醬罐

蔓越莓果醬

食材：蔓越莓400g、蘋果切丁、檸檬冰角、冰糖